Cuida tus huesos Los huesos requieren un flujo constante de calcio, proteínas y minerales. Incluye estos alimentos ricos en nutrientes en tu dieta diaria. Cuida tus huesos Los seres humanos tenemos 30…
Sigue la dieta maya y evita envejecer
La cultura maya también nos dejó su sabiduría en alimentación, sigue la dieta maya y evita envejecer. La sabiduría maya La cultura maya basó su sabiduría en el equilibrio ya que procuraban consumir fr…
4 ricas papillas de zanahoria para tu bebé
4 ricas papillas de zanahoria para tu bebé ¿Tu bebé ya empieza a comer? Dale una alimentación rica en vitaminas y minerales para mantenerlo fuerte y sano con estas deliciosas papillas de zanahoria. Te…
¿Es recomendable que tu hijo sea vegano?
¿Es recomendable que tu hijo sea vegano? Por Rodrigo González y Mayra Martínez ¿Pueden los bebés tener una dieta sin carne? Si se decide que los niños se alimenten de esta forma, la planificación y el…
Bocadillos saludables en el embarazo
Bocadillos saludables en el embarazo ¿Te da hambre todo el tiempo? Evita comer alimentos chatarra y prefiere algo que le haga bien a ti y a tu bebé. Esto podría ayudarte… Ejercicios para evitar …
Cómo cuidar la alimentación de un niño celíaco
Cansancio, irritabilidad, malestar abdominal, estos son algunos de los síntomas que tu bebé puede tener si es intolerante al gluten. Aquí te decimos cómo tratarlo.…
Brócoli, un súper alimento para tu hijo
Conoce los beneficios y nutrientes que hacen del brócoli uno de los súper alimentos para chicos y grandes.…
10 beneficios de la zanahoria que te encantarán
10 beneficios de la zanahoria que te encantarán Por Josselin Melara y Mayra Martínez La zanahoria es un alimento que posee valiosas propiedades alimentarias que la convierten en una excelente opción p…
3 recetas para hacer lasaña vegetariana
3 recetas para hacer lasaña vegetariana La lasagna (lasaña) es uno de los tipos de pasta más antiguos de Italia. Se dice que la primera vez que se documentó su existencia fue en la Edad Media. Puede i…
¿Las leches vegetales nutren (o no) a tu hijo?
Son una bebida libre de lactosa, por tanto, una alternativa a la leche de origen animal. Por su aspecto blanco se les ha llamado leches, aunque en realidad tal término está reservado para el líquido p…