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7 tips para el primer chapuzón de tu bebé

7 tips para el primer chapuzón de tu bebé

El bebé disfruta mucho de su bañerita, pero la alberca es una experiencia nueva, hay más agua y está más fría. Aquí conviene actuar con cautela. Sigue estos consejos para que su primer chapuzón se una gran experiencia.

7 tips para el primer chapuzón de tu bebé

  1. ¿Es el momento?
    ¿Tu pediatra te recomendó que es sano meterlo a una alberca? Sigue sus recomendaciones, cada pequeño es diferente y quizá tu hijo requiera de otros cuidados.
  2. Protégelo del sol
    Aunque el día esté nublado, lo primero que debes hacer es ponerlo protector solar a tu bebé al menos de un FPS 70, cuida todas las partes de su cuerpo, en especial cara, orejas, cuello, pies.
  3. El agua adecuada
    Antes de sumergirlo a la alberca, asegúrate de que el agua esté a una temperatura adecuada. Nunca lo metas a agua fría o demasiado caliente como la de un jacuzzi.
     
  4. Ayúdalo a perder el miedo
    Por ningún motivo (aunque tu hijo tenga más de 12 años) lo dejes solo en la alberca y abrázalo. No lo sueltes ya que tu seguridad le dará confianza.
     
  5. Hazlo sentir seguro
    De ti depende que tu hijo le tenga fobia o gusto al agua. Dale seguridad con tus brazos, háblale tierno, explícale lo que está pasando y si es posible, juega con él.
  6. ¡Juega y aprovecha el momento!
    Pídele a tu pareja o a una persona de confianza que les tome fotos ya que estos recuerdos serán memorables y querrás imprimirlos para decorar tu sala con ellos.
  7. Evita que pase frío
    Inmediatamente después de sacar a tu bebé del agua, ten preparada una toalla y una manta, cámbialo lo más rápido posible y quítale la ropa mojada. Antes de que se duerma, báñalo con agua tibia y dale un medicamento contra la fiebre.
     

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Si es la primera vez que se mete a una alberca, podría darle fiebre, tómalo en cuenta.

¿Es la primera vez que llevas a tu hijo a una alberca?

Foto: Getty Images

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Consejos para que tu bebé viaje seguro y cómodo en auto

Consejos para que tu bebé viaje seguro y cómodo en auto

Hay muchas medidas que puedes tomar para que tu bebé no corra riesgos innecesarios al viajar en coche. Te damos recomendaciones para lograrlo.

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Consejos para que tu bebé viaje seguro y cómodo en auto

  • Tu hijo nunca debe viajar en brazos. 
  • Aunque el viaje sea corto, debes sentarlo en su asiento especial, asegurarte de que lo colocaste correctamente y ponerle el cinturón de seguridad. 
  • Tú o un adulto debe ir en la parte posterior del auto junto al bebé, para que puedas atender al pequeño. 
  • Desconecta la bolsa de aire del lado en el que pondrás a tu hijo. 
  • Asegúrate de que tu hijo viaja en una silla especial para su edad y peso. 
  • Ajusta la silla al cinturón de seguridad del coche. 
  • Se recomienda parar y bajarse del auto cada dos horas al menos, si el viaje es largo, o cuando se necesite cambiarle el pañal. 
  • Respeta los horarios de comida de tu hijo y hagan una pausa en el viaje. 
  • Viste a tu hijo con ropa cómoda de algodón. 
  • Si hace calor, ofrécele líquidos y manténlo fresco. 
  • Cubre la ventana trasera con una cortinilla o parasol. 
  • Si enciendes el aire acondicionado, ponle una sabanita ligera encima a tu bebé. 
  • Evita salir a carretera los días con más tráfico o en horas pico. 
  • Usa la música como un recurso para distraerlo, más si son sus melodías favoritas. 
  • Lleva juguetes u objetos para distraerlo y tenerlo tranquilo.

Organiza bien tu viaje y haz una lista de todas las cosas que tu bebé podría necesitar en el recorrido para que no te haga falta nada. y todos la pasen bien

¿Saldrás de vacaciones en auto con tu familia?

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Actividades divertidas para las vacaciones

Para que tu hijo use toda la energía y entusiasmo que este periodo le despierta porque quiere divertirse a lo grande y hacer muchas cosas, checa estas ideas de actividades divertidas para las vacaciones que puede hacer. 

El verano es un momento perfecto para pasar tiempo en familia y en las vacaciones, los niños tienen tiempo para hacer actividades que cuando están en la escuela son difíciles de llevar a cabo. No necesitas romperte la cabeza para mantenerlos divertidos, te damos una guía con actividades sencillas para pasar horas divertidas.

Actividades divertidas para las vacaciones

Dibujo y pintura: Una excelente opción para que los pequeños desarrollen su creatividad e imaginación. El pintar cerámica favorece la expresión, desbloquea la creatividad, desarrolla la autoestima y ayuda a la relajación.

Manualidades: Contribuye a desarrollar sus habilidades motrices y les da la oportunidad de echar a volar la imaginación. Los pedagogos infantiles coinciden en que estimulan y refuerzan los presos mentales.

Practicar repostería: Es una buena forma de estrechar lazos con los niños y transmitirle costumbres, habilidades o secretos de nuestra familia y les ayuda a reconocer sabores, colores y texturas.

Practicar juegos de mesa: Son actividades que estimulan diversos aspectos de la personalidad del niño, como la paciencia, la concentración, la lógica, la capacidad de deducción, la tolerancia a la frustración y saber aceptar la derrota en el juego limpio.

Realizar papiroflexia: Esta divertida actividad incentiva la imaginación, desarrolla la destreza manual y coordinación, así como la paciencia y constancia, mejora la memoria, desarrolla la concentración visual y mental, refuerza la autoestima, los relaja y ayuda a comprender conceptos espaciales como arriba y abajo.

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¿Cómo cuidar la piel de mis axilas?

Con estos 7 pasos tendrás la piel de tus axilas bellas y saludables. Normalmente nos enfocamos en el cuidado de la piel de la cara y otras partes del cuerpo que comúnmente se exponen al sol. Sin embargo, es importante poner atención en aquellas zonas que no exponemos tanto, tal y como las axilas.

La piel de las axilas requiere de un cuidado muy especial, debido a que es un área muy sensible que suele irritarse fácilmente y que también puede mancharse. Para ello, te damos 7 pasos con los cuales la piel de tus axilas lucirá bella y saludable:

  1. Exfolia: utiliza un exfoliante corporal, el cual eliminará las células muertas de la piel. Este puede ser comercial o uno casero, hecho con un poco de azúcar, miel y limón mezclados. Aplícalo haciendo círculos suaves y enjuaga bien. Haz esto 1 vez por semana.
  2. Crema corporal: al igual que el resto de tu piel, tus axilas también necesitan de humectación. Procura utilizar una crema libre de lociones y/o alcohol, pues pueden mancharse. Lo ideal es una crema neutra.
  3. Protector solar: sí, aunque no estén expuestas directamente al sol, las axilas también necesitan protegerse. No olvides aplicar un poco después de la crema neutra.
  4. Bebe agua: la humectación por dentro es tan importante como la de afuera. El agua elimina toxinas que manchan la piel, incluyendo la de las axilas.
  5. Quita el vello: sabemos que los rastrillos son los que suelen irritar la piel de la zona axilar. Sin embargo, dejar el vello puede ser perjudicial, debido a que evitan la evaporación del sudor y, por tanto, es más fácil que huelan mal. Lo mejor es los afeitemos o depilemos regularmente.
  6. Desodorante: la mejor opción es utilizar uno que contenga omega 6, el cual previene que las axilas se oscurezcan.
  7. Playeras sin mangas: no mantengas ocultas tus axilas, también es una zona que necesita respirar. Utiliza de vez en cuando playeras sin mangas.

Josselin Melara

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4 destinos especialmente pensados para los niños

Tiempo libre para pasear ¡y divertirse! Sea que te tomes una semana completa o solo un fin de semana, planea una escapada en estas vacaciones de tu hijo. Estos destinos especialmente pensados para los niños loS llenarán de diversión porque tienen sorpresas, aventuras, historias… especialmente pensadas para ellos. ¡Conócelos!

Destinos especialmente pensados para los niños

1. CASTILLO DE SANTA CECILIA, GUANAJUATO

Viajen al medievo visitando este gran hotel temático guanajuatense. Lo imperdible: dragones, princesas y caballeros con armaduras metálicas serán los protagonistas de tu fin de semana. El complejo cuenta con habitaciones y amplios jardines dignos de reyes. Tip: dejen el auto y salgan a explorar la ciudad, pues el hotel está a sólo 10 minutos del centro de Guanajuato.

2.THE NATIONAL MUSEUM OF PLAY, NUEVA YORK

Complejo que rinde homenaje a todos los juegos infantiles y variedades de juguetes. Lo imperdible: desde una muñeca hecha por Thomas Alva Edison en 1890, los primeros Hot Wheels hasta grandes colecciones de videojuegos, este museo celebra el poder de la imaginación; como papá, regresarás a tu niñez recorriendo sus increíbles pasillos. Tip: visiten su jardín de mariposas, el cual tiene cientos de coloridos insectos todo el año.

3. GREAT WOLF LODGE, TEXAS

A sólo 10 minutos del aeropuerto de Dallas se encuentra este resort que tiene todo para los peques. Lo imperdible: la aventura comienza al recibir unas orejas de lobo como bienvenida a la manada. En el hotel hay un gigantesco parque acuático, espectáculos con divertidos personajes, salones de videojuegos y hasta la opción de explorar interactivamente el sitio con una varita mágica. Tip: visiten su catálogo de actividades por edades en greatwolf.com

4. XOCHITLA, TEPOTZOTLÁN

Parque ecológico con atracciones en medio de la naturaleza y a poca distancia de la CDMX. Lo imperdible: rueden como hámsteres en sus megaburbujas, jueguen golfito, vuelen en tirolesa, remen en lancha, recorran los jardínes botánicos en tren o acampen una noche para relajarse de manera natural. ¡Aquí hay actividades para todas los gustos y edades! Tip: pregunten por sus eventos especiales, como los festivales de flores y globos aerostáticos.

Por Carlos Valerio Sánchez

FOTOS CORTESÍA DEL AUTOR Y GETTY IMAGES

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Reír en pareja hace feliz a tu hijo

Evita que tu relación de pareja caiga en un letargo aburrido y triste; haz más divertidos los problemas del día a día. ¡riendo! Te decimos los beneficios de reír en pareja y cómo fomentar la risa en tu hijo. 

Reír en pareja

Los niños que ven a sus papás reír desarrollan una personalidad más segura, ven la vida con optimismo, se enfrentan a los problemas de modo más creativo, tienen más éxito en sus relaciones sociales, encuentran el lado gracioso de las situaciones y celebran las ocurrencias de los demás.

Para vivir en un clima relajado es básico no perder la capacidad de reír en pareja; esto crea complicidad, unión y una comunicación que produce en los niños una gran confianza y alegría. El humor ayuda a resolver muchas situaciones, restándole seriedad a asuntos menos importantes.

Beneficios de la risa

•Equivale a 30 minutos de carrera a ritmo moderado.

•Aumenta la oxigenación del cuerpo.

•Facilita la correcta circulación sanguínea.

•Relaja los músculos.

•Propicia el bienestar mental.

•Facilita la curación de numerosas enfermedades cardiovasculares, alergias, asma, artritis y cáncer.

•Ayuda a romper barreras psicológicas, de edad y género.

•Disminuye el estrés acumulado y libera todas las tensiones del día a día.

•Causa la liberación de endorfinas, las cuales mitigan el dolor físico.

•Combate la depresión y tristeza.

TÚ PUEDES CULTIVAR EN TU PEQUEÑO LA CAPACIDAD DE REÍR.

0-2 AÑOS

Sácale la mejor carcajada a tu bebé, cubriéndote la cara con un pañuelo y luego quitándotelo rápidamente.

2 AÑOS

La base de su humor es la incongruencia física: tu pequeño no parará de reír si ve que te pones una sábana o una canasta en la cabeza.

3 AÑOS

La incongruencia verbal lo hará reír: cambia el nombre a las cosas; por ejemplo, dile “oso” al perro.

4 AÑOS

Le divierten las incongruencias conceptuales; por ejemplo, que papá llore como bebé, que mamá brin- que como un grillo o cantar una melodía distorsionada.

5-7 AÑOS

Los niños empiezan a desarrollar mayor capacidad lingüística y a comprender que las palabras pueden tener más de un significado. Por ello disfrutan las adivinanzas y los chistes.

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¿Sí o no a las tareas en vacaciones?

Llegó el periodo más largo de vacaciones para los niños: es momento de hacer una pausa, dejar la mochila atrás y dedicarse a otro tipo de actividades para iniciar con mucho ánimo el nuevo periodo escolar. Pero… ¿te preguntas si tu hijo debería ponerse a hacer tareas en vacaciones?

¿Poner (o no poner) a estudiar en vacaciones a tu hijo?

Hay papás que se sienten muy preocupados acerca de si los niños deben contar con actividades que no los hagan perder el hilo de sus estudios y puedan incorporarse sin problemas a su nuevo grado. Otros piensan que este es un momento para relajarse y dejar que los niños disfruten completamente las vacaciones. ¿Pero qué es lo correcto?

La especialista Nuria García Alonso, psicóloga infantojuvenil, recomienda que no debe tratarse de una cosa, ni de otra, sino de saber mantener una rutina en que los niños puedan tener deberes y al mismo tiempo relajarse y divertirse.

Los niños pueden seguir aprendiendo durante las vacaciones, siempre y cuando se les ofrezcan diversas alternativas, enfocadas en su aprendizaje y esparcimiento. No se trata se sentarlos y que retomen sus lecciones, sino de que conozcan otras formas de estudio y potencien sus capacidades.

Recomendaciones para no perder el hilo durante el verano:

  1. Horarios y rutinas: las vacaciones no significan levantarse a la misma hora que antes, ¡pero tampoco deben permanecer en la cama hasta que ellos quieran! Establece un horario de vacaciones para levantarse e ir a la cama. Si se despertaban a las 7, por ejemplo, despiértalos ahora a las 8 o 9, y evita que se vayan muy tarde a dormir.
  2. Cursos de verano: esta es una excelente opción para que los niños exploren diversas actividades recreativas, con las cuales aprenderán muchísimo. Un curso de verano los ayudará, además, a seguir teniendo una rutina de horario.
  3. Museos: una de las mejores alternativas para que puedan pasear, aprender y descubrir. Seguro tu ciudad cuenta con varios museos, muchos de ellos, gratuitos, para que tus hijos vivan miles de experiencias.
  4. Labores hogareñas: las vacaciones y los deberes de casa no están peleados. Es importante que ayuden en casa con pequeñas tareas durante este periodo.
  5. Plantear un proyecto de vacaciones: platica con tus hijos qué les gustaría hacer para estas vacaciones en su casa: puede ser remodelar su cuarto, o crear un pequeño jardín.
  6. Lectura diaria: es muy importante que tus hijos no suspendan este valioso hábito, que los ayudará a retomar sus estudios. Te recomendamos que lean, por lo menos, media hora diaria.
  7. Ejercicio: una excelente forma de no perder condición y tener más energía para el próximo ciclo escolar. Puede ser paseando a la mascota, yendo a jugar al parque o inscribirse en alguna disciplina.

Recuerda que tener actividades en casa es importante para que los niños no caigan en el sedentarismo, y pasen tiempo valioso frente a la televisión o en dispositivos móviles. Las vacaciones son para aprovecharlas al máximo.

por Josselin Melara

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Tips para organizar la primera pijamada de tu hija

¿Tu hija quiere invitar a sus amigas de la escuela a casa? ¡Qué mejor que organizarles una pijamada! Te damos algunas ideas para que la primera pijamada de tu hija con sus amigas sea una noche increíble.

Aunque ya no es tan común escuchar de ellas, las pijamadas son una perfecta ocasión para que tu hija pase una noche genial con sus amigas. Claro, si bien es cierto que es más tradicional entre niñas, no olvides que los niños también pueden divertirse mucho. Si quieres organizarles una, aquí te dejamos algunas ideas:

La primera pijamada de tu hija

1. Antes que nada, avisa a los respectivos padres la idea, para que no haya ningún tipo de inconveniente, además podrán ayudarte a organizarla y a preparar las pijamas de los pequeños para la ocasión.

2. Una excelente idea es hacer pijamadas temáticas, así que además de llevar su tradicional pijama, podrán llevar algún disfraz o accesorios.

3. Prepara algunos bocadillos para la ocasión, pero considera que es por la noche, así que procura que sean ligeros, sin tanta azúcar o adulce, pero que les encanten. Una buena alternativa es optar por las versiones mini de platillos como hot dogs, galletas con atún, paletas de cereales, etc.

4. La locación es fundamental, más si se trata de algo temático. Puedes decorar la habitación de tus pequeños con algunos motivos, nada complicado pero te aseguramos que les encantarán.

5. Organiza varios juegos, recuerda que por la hora, lo mejor será que se lleven a cabo en el interior de la casa. Son ideales juegos como hacer figuras con luz y sombras, guerra de almohadas, karaoke, cambios de disfraces, entre otros.

6. Una excelente actividad en una pijamada es contar historias, tanto fantásticas como de terror, lo cual hará volar la imaginación de los pequeños y seguro se divertirán.

Recuerda que se trata de una noche muy especial para tu hija o hijo, así que también permítele pasar el tiempo por su cuenta sin supervisión todo el tiempo; no obstante también debes acordar con ellos ciertos límites, como la hora de comer, el tipo de lenguaje y permisos. 

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¿Cómo viajar en estas vacaciones con tu tesoro?

¿Cómo viajar en estas vacaciones con tu tesoro?

Conoce cuáles son los accesorios básicos que necesitas durante las vacaciones.

Llegó el momento de hacer la maleta para pasar las primeras vacaciones con el bebé. ¿Tienes que llevar su juguetes? ¿Y su bañerita?¿Extrañará su cuna?

Viajar con tu pequeño no significa llenar la cajuela, pero sí es cierto que el equipaje aumentará.

Es importante planificar el viaje con antelación y saber con qué vas a contar en el destino para no llenar el coche de objetos innecesarios.

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¿Cómo viajar en estas vacaciones con tu tesoro?

1. La noche

Conviene llevar una cuna de viaje. Plegada no ocupa mucho espacio y se puede colocar cerca de tu cama.

2. Objeto de consuelo

Su osito, la cobija que lo calma y lo ayuda a dormir. Su olor le recordará su habitación y lo hará sentir seguro.

3. El paseo

La carriola es indispensable, si no la llevas, seguro la extrañarás, porque después de un rato de cargar al bebé, querrás tener los brazos libres.

4. La ropa

No debes llenar la maleta de prendas y prendas, pero sí es importante prevenir una ropa para cada ocasión, por si hace frío, mucho calor, llueve, se mancha…

5. El aseo

Lleva una bañera inflable igual que el cambiador plegable. Lleva una cantidad suficiente de pañales, toallas y crema y cualquier producto que tu bebé use, ya que en el destino, quizá no haya la misma marca y podría causarle alguna irritación a tu bebé.

Con estos sencillos consejos, cargarás sólo con lo necesario  para disfrutar de unas divertidas vacaciones, no olvides incluir en la maleta una gran sonrisa. ¡Buena viaje!

¿A dónde llevarás a tu hijo de vacaciones?

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10 consejos para evitar que los niños se pierdan

10 consejos para evitar que los niños se pierdan

Basta un segundo de descuido para que los niños se pierdan y ese momento es el más angustiante para cualquier papá y mamá. Aquí te decimos cómo evitarlo.

Un segundo basta para que los niños se pierdan, ellos no saben medir el peligro, el tiempo ni el espacio y se les hace muy sencillo guiarse bajo sus instintos como correr por una pelota, seguir a un cachorro, irse con algún desconocido, etc.

10 consejos para evitar que los niños se pierdan

A continuación te decimos cómo evitar que tu hijo se extravíe: 

1. Tómalo de la mano.
No hace falta que todo el tiempo sea así, además, como niño se inquieta por cualquier cosa y estar todo el tiempo de tu mano lo puede fastidiar. Lo que sí debe tener claro es que debe hacerlo cuando se lo pidas. Por ejemplo, cuando haya mucha gente en el centro comercial.

2. Cuando salgan de paseo, la carriola o el carrito del super se convierten en tus mejores aliados para mantenerlo bajo control.
Si ya está más grande, dile que es tu ayudante y está encargado de meter las cosas en el carrito. Así estará entretenido y cerca de ti en todo momento.

3. Cuídalo sin que se de cuenta.
Cuando no vaya de tu mano, extrema la vigilancia, pero sin prohibirlo todo, para que el niño desarrolle sus propios recursos y vaya ganando autonomía. Solo recuerda no perderlo de vista.

¿Vas a la playa?

Siéntete espectacular, ¡luce tu cuerpo en bikini!

4. Salgan en familia.
Si tu hijo es muy inquieto y van a un sitio con mucha gente, pide apoyo a tu pareja, abuelos o amigos. No confíes su cuidado a sus hermanos mayores que aún no pueden hacerse responsables.

5. Cuando salgan vístelo con colores llamativos fáciles de ver a la distancia.
Eso facilitará su rápida localización si se extravía.

6. En voz alta.
Enséñale a pronunciar en clara y en voz alta su nombre y apellidos.

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7. Explícale que si en algún momento pierde de vista a papá o a mamá no se mueva de donde está.
Hazle saber que siempre regresarás a buscarlo.

8. Establece con toda tu familia un punto de encuentro donde sea fácil llegar.
Explícale a los niños que si se pierden deben ir hacia ese lugar. Esta recomendación es útil para todos.

9. Dile que cuando se sienta perdido acuda de inmediato con una mamá que traiga a un bebé o niño.
O un guardia de seguridad, ya que lo ayudarán a reencontrarse con ustedes.

10. Puedes comprarle a tu hijo una pulsera con sus datos.
Nombre, teléfono, alergias… O un reloj con localizador por GPS.

Antes de salir, pídele a tu hijo que te repita las reglas de seguridad.

¿Qué consejo le has dado a tu hijo al salir de casa?

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¿No van a salir de paseo?

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