Categorías
Padres e Hijos

¡Mi hijo quiere ser cantante!

¡Mi hijo quiere ser cantante!

Imitar al cantante de moda y a todos los artistas que ven en la pantalla es una de las cosas con las que más se divierten los niños  y, en muchos casos, es a partir de ello que descubren sus dotes artísticas y su gusto por desarrollarlas.

¡Mi hijo quiere ser cantante!

Tal vez, en un principio parezca sólo un juego el que tu hijo agarre la botella de shampoo como micrófono durante el baño, o quiera actuar como cierto cantante y hasta se aprenda la letra de sus canciones. Esto puede tratarse del inicio de una fijación artística que puede volverse un hobbie que le ayude a desarrollar otras aptitudes, o también un talento que pueda desarrollar en lo profesional.

Mira cómo estimular a tu bebé… 

Despierta su inteligencia desde tu vientre, ¡con música!

¿Por qué apoyar a tu hijo si quiere ser cantante?

El canto en niños tiene grandes beneficios, como:

  • Desarrolla el habla de forma más adecuada
  • Mejora su conducta social y comportamiento frente a la agresividad
  • Es una actividad relajante y libera del estrés
  • Les facilita expresar mejor sus emociones
  • Los hace más sensibles
  • Estimula la memoria y la concentración
  • Mejora las capacidades vocales y auditivas

Ayuda a tu hijo a impulsar sus habilidades…

Cómo estimular la creatividad de mi hijo

¿Qué puedo hacer para apoyar a mi hijo cantante?

Si ves que tu hijo tiene la inquietud de cantar e ir más allá para desarrollar este talento, tu apoyo es indispensable para que se sienta seguro de su sueño. Te damos los siguientes tips:

Inscríbelo en un coro
En este tipo de grupos, los niños aprenden mucho sobre iniciación musical. Ya sea en su escuela, u otro grupo, puede aprender muchísimo y desarrollar cualidades vocales y auditivas.

Inícialo en un instrumento 
Saber tocar algún instrumento musical es básico para que un niño se desarrolle en el área del canto. Si todavía es muy pequeño, puede iniciar con instrumentos de percusión (pandero, tambor o un triángulo). Si ya es un poco mayor, la guitarra o el piano son ideales para él.

Llévalo a actividades artísticas
Pueden ser desde conciertos instrumentales, corales, o incluso de danza o teatro. La intención es que se familiarice con el mundo musical y pueda descubrir que el mundo de la música tiene un gran alcance.

Haz con él sesiones de escucha
Aprovecha los momentos en casa como la hora del baño o la comida para poner música y canciones que lo relajen y pueda disfrutar.

Inscríbelo a un concurso
Si tu hijo se siente preparado, no dudes en motivarlo para probar su talento. Entre más se familiarice con un escenario, mejor.

Las actividades artísticas tienen muchas recompensas y ayudan a fortalecer la confianza en sí mismo.

¿Tu hijo quiere ser cantante?

Foto: Getty Images

Mira cómo impulsar a tu hijo…

Usa la diversión para impulsar la imaginación de tu hijo

Categorías
Nutrición

Adiós a la vieja costumbre de “comer por dos”

Adiós a la vieja costumbre de “comer por dos”

Por Víctor Sandoval y Mayra Martínez

¿Te han dicho que como estás embarazada debes comer por dos? Es lo que la tradición dicta, sin embargo una nueva investigación descubrió que si una mujer aumenta muchos kilos durante el embarazo provocará efectos adversos en su hijo o hija a partir de los 7 años de edad.

Te interesa: Los 10 mejores alimentos para mujeres que no pueden faltar en tu dieta

Adiós a la vieja costumbre de “comer por dos”

De acuerdo con Inés Tamarit, jefa asociada del Servicio de Ginecología del Hospital Universitario Quirónsalud en Madrid, España, la epigenética demuestra que los factores ambientales, en este caso del tipo materno, llegan a tener efecto en la condición genética de los hijos.

De tal suerte que un bebé sometido a penurias en el vientre de la madres tenía más posibilidades de desarrollar en su vida adulta el síndrome cardiometabólico.

Sin importar el índice de masa corporal o IMC antes del embarazo, la hiperglucemia gestacional y otros factores, las mujeres que ganaron más kilos de lo recomendado tuvieron una descendencia con mayor tamaño corporal a los 7 años y mayores probabilidades de tener mayor grasa corporal, presión arterial alta y control deficiente del azúcar en la sangre.

¿Sientes alguna de estas molestias en el embarazo?

13 tips para aliviar las molestias del embarazo

En el otro lado del espectro, las mujeres que no aumentaron tanto de peso desarrollaron hijos con menor riesgo de estas condiciones.

“El estudio presenta un nuevo enfoque a este problema, pues manifiesta que no solo aquellas mujeres que ganan menos peso de lo recomendado durante el embarazo dan a luz niños con mayor probabilidad de desarrollar síndrome metabólico, sino que, aquellas mujeres con una ganancia excesiva durante el embarazo dan a luz a niños con las mismas alteraciones”, señaló Tamarit al respecto de los resultados del estudio.

La conclusión de la investigación es que una mujer embarazada debe llevar una alimentación saludable y equilibrada para el buen desarrollo del bebé.

Una alimentación rica en frutas y verduras evitará que tengas algún padecimiento del embarazo como diabetes gestacional.

¿Cuánto peso has aumentado en el embarazo?

Foto: Getty Images

¿Tienes muchas náuseas y vómitos en el embarazo?

¿Qué es la Hiperémesis Gravídica en el embarazo?

 

 

Categorías
Ser Familia

Pros y contras de ser hijo único

Pros y contras de ser hijo único

Por Mayra Martínez y Berenice Villatoro

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de tener un hijo único? Descúbrelas.

Cuando nos convertimos en papás, nuestro bebé llena nos llena el corazón por completo; tanto, que llegamos a tomar la decisión de no tener más hijos. Además, existen otro tipo de factores (como el económico) en los que apoyamos esta alternativa.

Pros y contras de ser hijo único

Sin embargo, también nos ponemos a pensar si la falta de hermanos afectará el desarrollo psicológico y emocional de nuestro hijo.  Te contamos los pros y los contras de ser hijo único:

Los pros de ser hijo único

Tu pequeño podrá gozar de una privacidad privilegiada, pues no tendrá que compartir su espacio personal con nadie más, ni tendrá que ocultar información confidencial (como cartitas o su diario).

Por otro lado, no tendrá el conflicto de compartir sus cosas, las cuales podrá cuidar con total libertad (muchas veces, son los hermanitos menores los que descomponen los objetos de los hermanos mayores). También evitará pelear por los horarios para ver la televisión o tomar la computadora.

En la escuela, un hijo único tiene la posibilidad de tener mejores notas, ya que prestamos mayor atención a su desempeño escolar y tendrá la oportunidad de participar en más actividades.

Mira cómo elevar el buen humor de tu hijo

Llena la habitación de tu hijo con los colores del arcoíris y sube su ánimo

Los contras

Gracias a los hermanos se crean valores difíciles de fomentar en otros círculos sociales: los niños aprenden a compartir y a ser más tolerantes. Un hijo único se acostumbrará a que se le dé todo a él y pueden convertirse en más demandantes y caprichosos de los normal. Le costará más de lo normal llegar a acuerdos y desarrollar empatía.

Los padres son más exigentes con un hijo único, ya que enfocan todas sus expectativas en él, como metras y triunfos. Esto puede provocar ansiedad en el pequeño por el miedo de defraudar a su familia.

Además, los papás tienden a ser más sobreprotectores: es más difícil que le permitan vivir experiencias a él solo que si tuviera hermanos.

Si has decidido tener sólo un pequeño, procura que socialice con otros niños de su edad y que aprenda a compartir; descubre una actividad que le guste y procura hacerla junto a él, y después deja que lo experimente él solo. Verás cómo crece sano y feliz.

¿Qué tan grande es tu familia?

Foto: Getty Images

Mira cómo apoyar a tu hijo

Cómo estimular la creatividad de mi hijo

 

Categorías
Ser Pareja

¿La vida sexual cambia después de tener hijos?

¿La vida sexual cambia después de tener hijos?

Por Miguel Soria y Mayra Martínez

Se dice que la vida sexual después de tener hijos cambia, ya sea por cansancio o alteraciones físicas y emocionales.

Te interesa: Alimentos afrodisiacos para mujeres, ¡ponlos a prueba!

¿La vida sexual cambia después de tener hijos?

Por lo regular la vida sexual cambia después de tener hijos, ya sea por el cansancio, trabajo, poco tiempo, alteraciones físicas y emocionales se imponen muchas veces a la pasión.

Tener hijos te cambia la vida; también la sexual. Un 47% de las mujeres y un 43% de los hombres opina que sus relaciones íntimas han disminuido, según una encuesta publicada en 2018.

¿Van a tener otro hijo? Mira este artículo

Sexo en el embarazo por qué es importante

Como afirma el informe, el deseo sexual disminuye en un 61% de mujeres y en un 30% de los hombres tras traer niños y niñas al mundo. Las parejas lo hacen un 47% menos. Y no solo por falta de ganas: encontrar el momento resulta complicado. Un 63% de ellas declara “difícil o muy difícil” disponer de intimidad cuando el hijo está despierto.

En las mujeres, recuperarse del embarazo y el parto lleva tiempo, como indica un informe del Murdoch Children Research Institute basado en una encuesta a 1,500 mamás primerizas.

De esta manera es recomendado el no dejar el sexo de lado por todas las causas mencionadas, piensen en consolidar el vínculo de pareja, la comunicación, la complicidad; conocer y hablar sobre los cambios que se producen a todos los niveles, expresarse, plantear estrategias activas, buscar referentes.

Recuerden que la comunicación en la pareja es vital para que su conexión especial no se pierda.

¿Tienes menos relaciones sexuales que antes?

Foto: Getty Images

Mira cómo puedes sorprender a tu pareja…

Cómo duerme tu pareja revela lo que desea en el sexo

Categorías
Salud

Desmienten que Noa Pothoven, la adolescente muriera por eutanasia

Desmienten que Noa Pothoven, la adolescente muriera por eutanasia

La joven holandesa de 17 años, Noa Pothoven, pidió la eutanasia después de años de sufrimiento tras el trauma causado por abuso sexual cuando era niña.

Al principio la versión, de los medios era que se la habían concedido, pero ahora se reporta que falleció en su casa.

Desmienten que Noa Pothoven, la adolescente muriera por eutanasia

Noa Pothoven fue la primera menor de edad en solicitar el procedimiento de eutanasia por padecimientos psiquiátricos. Ella mencionó en sus redes sociales que había lidiado con la situación y el dolor por años, pero ningún tratamiento la ayudó.

Ella escribió un libro autobiográfico llamado Ganar o aprender en donde describió su estrés, depresión y anorexia que experimentó a causa de la violación que sufrió cuando era niña.

Noa fue atacada en dos ocasiones e hizo la denuncia, murió esperando que los responsables fueran arrestados.

No se ha comprobado la eutanasia como causa de su muerte.

¿Qué es la eutanasia?

La eutanasia es una intervención médica que acelera la muerte con tal de evitar el sufrimiento y dolor de una persona. Estos son los países en donde la eutanasia es permitido: Francia, Alemania, Bélgica, Suiza y algunos estados de Estados Unidos.

La ley holandesa permite que niños mayores de 12 años opten por la eutanasia, sólo cuando un doctor establezca que el dolor que experimenta el paciente es muy grave.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la eutanasia como una “acción del médico que provoca deliberadamente la muerte del paciente”.

La eutanasia se puede realizar por…

Acción directa: proporcionando una inyección letal al enfermo.

Acción indirecta: no proporcionando el soporte para la supervivencia de una persona.

Películas que hablan de la eutanasia

Hay varias películas alrededor del mundo que hablan sobre la eutanasia, por ejemplo:

  • Million Dollar Baby con Hilary Swank
  • Mar Adentro con Bardem
  • Yo antes de ti con Emilia Clarke

En 2017, casi 7,000 personas en  Holanda recurrieron a la eutanasia por alguna enfermedad.

¿Qué piensas de la eutanasia?

¿Perdiste a un ser querido? Quizá este artículo pueda ayudarte

Cómo aceptar la pérdida de un ser querido

Categorías
Ser Pareja

«No me divorcio por mi hijo»

«No me divorcio por mi hijo», ¿te suena conocida esta frase? Sigue leyendo.

“No me divorcio por mi hijo”, ¿es una frase que has pensado más de una vez? ¿Ya no eres feliz con tu pareja pero sigues ahí por tu hijo? Mira estos consejos.

Relación amarga

Una relación en donde los miembros ya no se llevan bien o no son felices, solo amarga, entristece, enoja, preocupa, impide crecer personalmente y es un mal ejemplo para tu hijo.

Le haces más daño a tu hijo si él:

  • Presencia peleas violentas entre mamá y papá
  • Ve que tú y tu pareja nunca se ponen de acuerdo
  • Escucha que se insultan
  • Observa que ya no se tocan o besan
  • No tiene el ejemplo de una relación sana

¿En qué le afecta a un niño ver que sus papás pelean?

Cuando crezca, no creerá en el amor verdadero

Tendrá desconfianza en una pareja

Le costará trabajo encontrar una pareja estable

No sabrá cómo mantener una relación sana

Podría caer en adicciones o con malas compañías

Se alejará de ti y de tu pareja lo más rápido que pueda

Idealizará a una pareja armoniosa

«No me divorcio por mi hijo»… La realidad

Lo que debes saber del divorcio

Sí, en efecto es un fracaso y duele, duele mucho afrontar la realidad. Nadie nos preparada para vivir una situación así de dolorosa, en donde las ilusiones y sueños se esfuman, pero debes seguir adelante, buscar una nueva y mejor forma de vida, primero por ti, luego por tu hijo.

Para no dañar más a tu hijo, debes separarte de tu pareja cuando…

  1. Se han perdido el amor y el respeto
  2. Cuando sufres
  3. Hay más reproches y tristezas que  momentos felices
  4. No hay posibilidad de solución a los problemas
  5. Están estancados en una situación problemática
  6. Aumenta la tensión, preocupación, tristeza, enojo ansiedad e inseguridad en tu hijo

Lo que hacen las parejas exitosas…

Transmiten felicidad, seguridad y estabilidad a su hijo.
Vencen los obstáculos cotidianos
Trabajan diariamente por ser mejores
Refuerzan sus vínculos
Crecen y maduran juntos
Crean niños independientes y seguros

Tomar una decisión de esta índole es difícil, pero pon tu mente y corazón en claro y decídete a ser feliz, por ti y tu hijo.

¿Estás pasando por un divorcio?

Todo lo que debes saber de custodia compartida