Viene el día esperado, estás emocionada y algo insegura. Aquí algunas posturas o asanas que pueden darte paz porque calman tu voz interna. Una pregunta frecuente entre las embarazadas es si pueden …
Ejercicios para evitar ganar peso en el embarazo
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5 formas de disfrutar del sexo durante el embarazo sin llegar al coito
Si tienes miedo de lastimar a tu bebé in utero durante el sexo, esta información te ayudará mucho para no negarte este momento íntimo con tu pareja. Se trata de aprender a disfrutar del sexo durante e…
Haz el Saludo al Sol con tu hijo y llénense de alegría
Con el yoga no sólo se divierten, también se aprovechan de un gran listado de beneficios que su cuerpo y su mente agradecen.…
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Beneficios del yoga prenatal para ti y tú bebé, mira lo que te ofrece. Hay varias formas de tener un embarazo saludable e irte preparando para recibir a tu bebé. Te interesa: Descubre los 10 alimento…
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12 consejos para evitar la ansiedad Es común que en algún momento de la vida te sientas con ansiedad, es decir, estés preocupada o nerviosa por alguna situación, lo grave es cuando esas sensaciones in…
Meditar ayuda a tu hijo a concentrarse más
Meditar ayuda a tu hijo a concentrarse más, mira los beneficios ¿Cuántas veces al día le pides a tu hijo que se concentre y siga las instrucciones de lo que le acabas de pedir? ¿Quieres que tu hijo en…
Saybie, la bebé más pequeña del mundo
Saybie, la bebé más pequeña del mundo, ¡ya está en casa! Tras cinco meses de estar en el hospital en terapia intensiva, Saybie, la bebé más pequeña del mundo está en casa para ser cuidada por sus papá…
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Cómo aprender a meditar y sus beneficios La meditación es un método que ayuda a calmar la mente, a concentrarte mejor y a tener más energía. La respiración profunda, el mindfulness, la meditación, el …