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Nutrición

Come gelatina y fortalece tus huesos

¡Come gelatina y fortalece tus huesos! La gelatina es un postre saludable, práctico, fácil de preparar, que además, ayuda al cuerpo a mantenerse sano. 

La gelatina no contiene grasa ni colesterol y como posee pocas calorías, la gelatina ayuda a mantener el peso.

Beneficios de comer gelatina

Come gelatina, al menos una al día y así ayudarás a reparar el desgaste natural de tus huesos y articulaciones.

Contiene aminoácidos que fortalecen los músculos, huesos y cartílagos.

Contribuye al crecimiento de uñas y cabello.

Si tienes antojo de algo dulce, comer una gelatina te aliviará la sensación.

Ayuda al buen funcionamiento del aparato digestivo ya que se digiere fácilmente.

Mantiene hidratado al cuerpo.

Come gelatina y repara tejidos musculares.

Fortalece el sistema inmunológico.

Tiene colágeno, el cual ayuda a regenerar tu piel, pelo y uñas.

Acelera el metabolismo y ayuda a mantener un peso saludable.

Comer una gelatina al día ayuda a prevenir lesiones musculares y evita el avance de la osteoporosis.

 

¿Cuál es tu sabor de gelatina favorito?