Instructora de yoga certificada por la Yoga Alliance con 500 hrs de formación. Cuenta con más de 15 años de práctica personal, especialización en vinyasa, yin, prenatal, restaurativo y lúdico. Ha encontrado en esta disciplina un medio de autodescubrimiento, mejora de la salud y apreciación de la vida.
El yoga prenatal es una herramienta poderosa para encontrar equilibrio, reducir el estrés y aliviar molestias físicas. Te contamos qué posturas traerán más alivio a tu cuerpo.
