No sufras jaquecas durante el embarazo, te damos prácticos remedios caseros

El embarazo trae consigo una serie de molestias para las futuras mamás y una de las más recurrentes es el dolor de cabeza.

Las jaquecas pueden llegar con toda su fuerza y atormentar a las embarazadas, ante lo cual muchas de ellas prefieren aguantarse, pues su estado les impide tomar cualquier medicamento.

Especialistas recomiendan los siguiente remedios para ese molesto dolor de cabeza durante la gestación:

– Ejercítate con regularidad

– Bájale al estrés; relájate, sólo tú sabes cuál es la mejore manera de hacerlo

– No te malpases con las comidas. No olvides tener a la mano colaciones para esos momentos de hambre.

– Duerme bien… porque cuando nazca tu bebé será muy complicado

– Colócate compresas frías en las zonas de la cabeza donde más te duela

– Duerme del lado izquierdo, así estimularás la circulación sanguínea