Alimentación

Un diagnóstico temprano permite la atención oportuna de las afectaciones del corazón.

Un estudio revela por qué es importante el consumo de cacao y los alimentos que lo contienen. 

El embarazo trae consigo una serie de molestias para las futuras mamás. Te decimos cómo prevenirlas.

La lactancia forma parte esencial del desarrollo de tu bebé y contamos por qué.

Te decimos de qué manera puedes emplear el aceite para que tu bebé disfrute sus propiedades.

Protege a tu peque en los primeros fríos con estas opciones para que luzca a la moda.

La dentición es un momento particular y de posible irritabilidad para tu bebé. Te compartimos algunos consejos para que puedas disminuir sus molestias.

Para que tu bebé tenga una dieta balanceada es importante conocer qué alimentos están prohibidos para niños de un año.

Te decimos las causas del estrés en los niños y algunas formas en que pueden reflejarlo.

Prevenir el cáncer es imposible, pero se puede reducir el riesgo a través de cambios de hábitos en el estilo de vida, explica un experto. 

El hipo es normal en los bebés, no te asustes y aprende a convivir con ese momento. 

El posparto puede ser abrumador a nivel físico y una montaña rusa de emociones. Te compartimos herramientas para que lo atravieses de la manera más amorosa.

Aunque la miel es un producto natural que contiene muchos beneficios, podría ser perjudicial para los bebés muy pequeños. Conoce por qué. 

Los nutrientes de estos dos ingredientes son necesarios para el bebé que viene en camino. 

Un estudio reveló que los niños que hacen ejercicio tienen más materia gris.

Ocuparte de tu salud ósea no solo incluye la alimentación, sino también mantener algunos hábitos que beneficiarán a tu bebé desde que su esqueleto se está formando. 

Durante estos nueve meses es importante darle a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas necesarios para que tu bebé crezca saludable.

Una especialista te asesora sobre qué cosas debes tener en cuenta en este posparto tan especial. 

Estudio revela que el consumo de cafeína diario puede causar que el bebé sea más pequeño al nacer.

Te ayudamos con las preguntas más comunes y preocupantes que puedes tener con mamá.

Explorar el mundo emocional a través del juego con papá será el ingrediente secreto para este vínculo.

Su aparición no provoca fiebre ni diarrea, pero sí cierto malestar, normal y pasajero. Aquí las dudas más frecuentes sobre los primeros dientes.

La fibra se encuentran en tantos alimentos, que será muy fácil de integrar en tu rutina diaria. 

El plátano es una de las frutas consentidas de los niños, pero además tiene grandes beneficios para su salud.

Si eres mamá o papá sabemos que vas a pasar por una etapa en la que tu hijo se resistirá a comer bien. Te ayudamos a que sus desayunos sean más antojables. 

Cada uno de ellos tiene una función clave para que tu organismo y el de toda tu familia se desarrolle correctamente.

Si tu bebé está comenzando con la alimentación complementaria, estas recetas serán de mucha utilidad. 

Este alimento es fácil de digerir y nutrirá a tu pequeño, aportándole muchos beneficios para la salud. 

Amamantar tiene beneficios a corto y largo plazo, tanto para la mamá como para el bebé. Te contamos cuáles.

Si sientes que tu bebé se enferma seguido y no estás segura de que sea normal o no, estos consejos te van a servir. 

Este síndrome es una de las tantas enfermedades raras o enfermedades poco frecuentes, de las que poco se conoce.

Si identificas a alguien que sufre de los siguientes síntomas puedes estar frente a una persona con depresión.

La carne roja es la que proviene de animales como vacas, caballos o toros y puede ser beneficiosa en cantidades justas. 

Lo ideal es que tus peques tomen dos colaciones al día, una a medio día y otra por la tarde. De esta forma tu hijo tendrá la energía que necesita para realizar sus actividades diarias.

Padecer alergias es más común de lo que crees, conoce sus causas y tratamientos.

Es importante que después de esta cirugía cuides tu herida, además de cuidar a tu bebé. 

Descubre los secretos de la gastronomía maya que deleita tu paladar todos los días.

Hablamos con una coach de sueño que nos cuenta cuáles son los principales desafíos a la hora de dormir a tu bebé y qué cosas podrías mejorar en su entorno.

Los gases pueden ser una molestia tanto para el bebé como para sus padres. No te preocupes, te compartimos algunas tácticas para que puedas ayudar a tu bebé.

Te contamos las diferencias de ambos servicios para que sepas a cuál puedes acceder a la hora de dejar a tu peque en una guardería.

Opciones nutritivas basadas en uno de los principales alimentos de los platillos mexicanos

Estas lindas historias cortas develan la historia de México y la magia detrás de algunas de las leyendas más conocidas del país.

Haz que la curiosidad de los más pequeños se active con estas divertidas adivinanzas que puede enseñarle a los niños sobre la cultura y la historia de México.

Sentir un especial gusto por la comida picante y ácida es muy común entre las embarazadas en nuestro país.

Se apunta a embarazadas, niños y recién nacidos como las poblaciones más vulnerables frente a esta realidad

Explora tres lecturas que hablan de la riqueza cultural mexicana y que pueden ser de gran interés para los niños y jóvenes.

Muchos papás creen que dependiendo de cómo se corte el cordón umbilical en el parto, el niño tendrá el ombligo hacia dentro o hacia fuera. Pero la realidad es otra. ¡Conócela!

¿En qué consiste, cómo la encuentras en los paquetes? Te lo contamos

¿Existe tabú sobre el tema? ¿Qué dice la ley sobre las madres que amamantan en la vía pública? ¿Cómo nos posicionamos a nivel mundial?

Te compartimos algunos puntos a tener en cuenta que te pueden ayudar a preservar los derechos de tu hijo y colaborar con su proceso de separación de los padres

Sabemos que es tradición pero cuida que tu hijo/a no sea tan pequeño/a como para dañar su salud

¿De qué hablamos cuando nos referimos al concepto de crianza respetuosa? Te contamos algunos puntos esenciales 

Históricamente, México ha sido uno de los países con mayor índice de obesidad infantil en el mundo. Te compartimos algunas recomendaciones para combatir esta enfermedad que puede estar afectando a tu peque

Si estás explorando opciones naturales en cuestión de fertilidad, estas recomendaciones podrían guiarte a un camino de bienestar.

La OMS recomienda la lactancia hasta esta edad, pero no todas las mujeres lo hacen ¿Qué efectos tiene en la mamá y su bebé, en realidad?

María Velasco, reconocida psiquiatra con dieciséis años de experiencia en el campo de la psicología infanto-juvenil en el hospital Ramón y Cajal de Madrid, ha publicado el libro "Criar con salud mental", que ofrece una mirada crítica a la sociedad actual y aborda temas relacionados con la crianza, la infancia y la adolescencia.

Almacenar correctamente la leche materna es crucial para mantener la calidad nutricional y prevenir cualquier tipo de contaminación.

¡No permitas que el insomnio afecte tu embarazo! Por Fernando Martínez y Mayra Martínez La falta de sueño o insomnio en el embarazo es uno de los trastornos más frecuentes de las mujeres que están próximas a convertirse en mamás, afortunadamente si se modifican algunos hábitos se puede eliminar. Te interesa: Insomnio provoca sobrepeso, conoce […]

Descubre cómo el yoga puede ayudarte a aliviar las molestias del embarazo, mejorar tu bienestar y prepararte para el parto con posturas y técnicas de respiración seguras durante la gestación.

Después de los 35 años, a las mujeres les cuesta más trabajo bajar de peso y su metabolismo se hace más lento por la pérdida paulatina de tejido muscular, el cual facilita la quema de grasa. Entre todo el cúmulo de actividades diarias, ¡no queda tiempo para el gym! Y a veces ni para comer […]

7 tips contra la piel de naranja Se debe a que el tejido adiposo se altera, es decir, las células grasas aumentan de tamaño y se llenan de líquido. 7 tips contra la piel de naranja La piel de naranja no siempre tiene que ver con subir o bajar de peso. Sus causas pueden ser […]

Acidez y embarazo no es la mejor combinación, te decimos cómo eliminar esa fea sensación de ardor en el estómago. ¿Qué es la acidez? A la sensación de ardor del estómago a la garganta, también se le conoce como reflujo. Es cuando los alimentos se regresan hacia el esófago o como vómito, es una elevada […]

Obligarlos a terminar su plato, cuando ya se sienten satisfechos, puede tener complicaciones que ni te imaginas.

En el embarazo tu cabello luce más espectacular que nunca, te ayudamos a mantenerlo así. Las vitaminas y una buena alimentación serán tus aliados.

Remedios caseros para eliminar el paño después del embarazo Durante el embarazo, experimentas muchos cambios: aumento de peso, dolor de espalda, sentido del olfato agudo, náuseas, crecimiento de los senos, entre otros. Pero hay un efecto del que es difícil escapar: el paño. Remedios caseros para eliminar el paño después del embarazo De acuerdo con […]

Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer Muchas investigaciones han puesto de manifiesto que algunos alimentos pueden ayudar a prevenir el cáncer. Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer Ingerir alimentos adecuados antes, durante y después de un tratamiento nos ayudarán a sentirnos mejor. Esto puede interesarte… https://www.padresehijos.com.mx/salud/cancer-de-ovario-datos-que-necesitas-saber/ Afortunadamente, una gran variedad de alimentos son […]

El secreto de la vitamina C para una piel joven es seguir una dieta rica en frutas cítricas y verduras de hoja verde. ¿Qué son las vitaminas? Son sustancias que se encuentran en los alimentos y son básicas para el buen funcionamiento del cuerpo. Las vitaminas son necesarias para que tu cuerpo funcione bien. Inclúyelas […]

Una experta explica cómo se desarrolla la psiquis de un niño y qué debemos tener en cuenta para promover un entorno amigable con este proceso.

Los niños requieren de carbohidratos saludables en su dieta para mantener una óptima producción de energía y un crecimiento normal. ¡Inclúyelos en la dieta de tu niño!

Con las siguientes recomendaciones lograrás que tu peque coma de todo o, al menos, tengan menos problemas a la hora de comer.

Leer con tu hijo menor de 3 años puede ser un reto por su baja concentración, pero seguro con estos tips disfrutarán más esos momentos.

¿Es bueno para la salud tomar café caliente? Muchos estudios aseguran que el café frío tiene bastantes beneficios, sin embargo una nueva investigación dice lo contrario. ¿Tu hijo hace algo como esto? https://www.padresehijos.com.mx/asi-crece/5-cosas-que-no-debes-prohibir-a-tu-hijo/ ¿Es bueno para la salud tomar café caliente? Mediante un estudio que se llevó a cabo. Varios expertos han declarado que es […]

Cuidarlo sí; sobreprotegerlo no. Hay que velar por su salud, pero sin cortarle las alas. Necesita volar libre para aprender.

Sigue estos 10 tips para embarazarte rápido y para que tu bebé sea sano. ¿Quieres embarazarte pronto? Además de estar lista financiera y psicológicamente, también debes preparar a tu cuerpo de varias formas para recibir a tu futuro bebé. Sigue estas recomendaciones que ayudan a que cuando te embaraces, el proceso sea feliz y saludable […]

¿Es recomendable que tu hijo sea vegano? Por Rodrigo González y Mayra Martínez ¿Pueden los bebés tener una dieta sin carne? Si se decide que los niños se alimenten de esta forma, la planificación y el conocimiento son fundamentales, por lo cual se recomienda consultar con un profesional de la salud experto en alimentación vegetariana. […]

Además de una buena higiene dental, estos alimentos son recomendadas por especialistas.

¿Qué es la miomatosis uterina? Síntomas y tratamiento La miomatosis uterina se refiere a la aparición de tumores pélvicos en la mujer y es uno de los factores mas comunes que dificultan el embarazo. Infórmate más en tu embarazo… https://www.padresehijos.com.mx/embarazo/alimentos-ricos-en-hierro-una-ventaja-durante-el-embarazo/ ¿Qué es la miomatosis uterina? Síntomas y tratamiento Alrededor del 20% de las mujeres sufre […]

Existen creencias que nos sugieren que se puede predecir el sexo del bebé, pero ¿son reales?, ¿son métodos confiables? Descúbrelo.

¿Qué es el lupus? Es una enfermedad que ataca a los tejidos sanos del cuerpo. ¿Qué es el lupus? Es una enfermedad llamada “autoinmune” y se caracteriza por atacar tejidos normales del cuerpo como si fueran organismos extraños). Las enfermedades autoinmunes son: Artritis reumatoide Diabetes mellitus tipo 1 Lupus Las enfermedades de inmunodeficiencia son las […]

Los pies de los niños tienen gran flexibilidad porque sus articulaciones y ligamentos están aún sin formar. Por ello, precisan de nuestra atención para asegurarnos de que tienen un crecimiento sano.

A medida que los niños crecen, es necesario reciclar y renovar sus juguetes, pero, ¿qué hacemos con los que ya no usa? Descúbrelo.

Recupera el deseo La puerta del sexo se puede abrir o cerrar a voluntad. Y si te propones abrirla con regularidad, llegará un momento en que surgirá espontáneamente. Busca el momento para compartir esta conexión especial con tu pareja Recupera el deseo Los psicólogos aseguran que es normal que tras la cuarentena las mujeres no […]

Lo que comen en casa puede influir en el estado de ánimo de toda la familia. Conoce qué alimentos les pueden ayudar a sentirse mejor.

Se ha diagnosticado linfoma anaplásico de células grandes a mujeres estadounidenses con implantes, de acuerdo con un comunicado publicado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA por su sigla en inglés). Conoce más de esta relación entre implantes de senos y el cáncer. ¿Sabías que existe una relación entre implantes de […]

Los pañales biodegradables y la ropa orgánica forman parte de un estilo de vida que buscar proteger el medio ambiente.

Alimentos para una piel joven Aprovecha lo que te ofrece la naturaleza para cuidar tu piel. Alimentos para una piel joven Para que tu cuerpo resista el daño del sol, el estrés, el tiempo, necesita una buena alimentación para mantenerse en buen estado. Sigue esta dieta y recupera tu figura… https://www.padresehijos.com.mx/nutricion/dieta_maya_alimentacion_envejecer_evita/ Cuida lo que comes […]

3 buenas razones para incluir carnes frías en la alimentación de tu familia ¿Sabías que las carnes frías son ideales para quienes ocupan mucha energía física y mental en su día y necesitan reponer fuerza? Justo como tu hijo, quien como todo niño, corre, juega, brinca; se le ocurren mil ideas para divertirse y, además, […]

Cómo hacer una margarita de limón ¿Serás la anfitriona de alguna fiesta? Consiente a tus invitados con esta refrescante bebida. Consiente a tu familia con estas bebidas… https://www.padresehijos.com.mx/ser-mama/5-bebidas-para-consentir-a-mama/ Cómo hacer una margarita de limón Hacer margaritas es más fácil de lo que crees, sigue esta receta. Después, puedes prepararlas con tu fruta favorita. Margarita de […]

Si tú al igual que muchos mexicanos, e incluso extranjeros, amas la comida mexicana, no te puedes perder los mejores platillos que este país pone a tu disposición. La gastronomía mexicana es el conjunto de platillos y técnicas culinarias de México que forman parte de las tradiciones y vida común de sus habitantes, la cual […]

Comida típica mexicana es muy saludable ¡aunque no lo creas! Se piensa que los alimentos que se preparan en la calle y que son catalogados en muchas ocasiones como ‘comida chatarra’ son malos para la salud, principalmente por la alta cantidad de grasa que se usa en su preparación, sin embargo no todos son malos […]

La pizza y el chocolate son dos alimentos que los niños no desprecian, la mayoría no lo hace. ¿Tu hijo? Haz esta receta y sorpréndelo con esta delicia dulce y chocolatosa. Pizza de frutos con chocolate INGREDIENTES 1 sobre de levadura para pan 1 taza de agua tibia 1 cucharada de azúcar 3 tazas de […]

Bocadillos saludables en el embarazo ¿Te da hambre todo el tiempo? Evita comer alimentos chatarra y prefiere algo que le haga bien a ti y a tu bebé. Esto podría ayudarte… https://www.padresehijos.com.mx/embarazo/ejercicios-para-evitar-ganar-peso-en-el-embarazo/ Bocadillos saludables en el embarazo Hay ciertos alimentos que puedes cargar en tu bolsa y disfrutar cada que tengas hambre, mira… Semillas Son […]

Conoce los alimentos que gracias a sus propiedades mejoran el aprendizaje de tu hijo. Además de nutritivos son deliciosos.

Cuántas calorías tiene un plato de pozole Si eres de las personas que cuida mucho su dieta y figura, te interesará saber cuántas calorías tiene un plato de pozole. La mejor temporada para disfrutar de la comida mexicana es durante el mes de septiembre. Si estás de visita en este país, a donde quiera que […]

Depresión por infertilidad: una realidad La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por la disminución del estado de ánimo. Depresión por infertilidad: una realidad Muchas parejas tienen planes para su vida entre los cuales se encuentra el de ser papás. Sin embargo, si tras varios años de intentarlo no ha sido posible lograr […]

La mantequilla de maní es una excelente alternativa para acompañar tu desayuno con un pan tostado, con un plátano. Te mostramos 10 beneficios de la mantequilla de maní que la convertirán en tu opción favorita. ¡A disfrutar! También puedes usarla para dippear con apio, pues su delicioso sabor combina a la perfección con muchos alimentos. […]

Durante el embarazo, mantener un peso adecuado y cuidar la salud del corazón es fundamental para evitar complicaciones. Una alimentación equilibrada y actividad física segura son claves para el bienestar materno y fetal.

Están por todas partes y escuchamos hablar de ellos todos los días. Pero, ¿dónde los encuentras? ¿Por qué son importantes? ¿Cómo pueden ayudarte durante el embarazo? Aquí te contamos por qué son la nueva revolución del bienestar y cómo pueden ayudarte a cuidar de ti, de tu hijo y de tu familia. Los probióticos son […]

Para tener un buen corazón y ser una buena persona no basta con NO hacer daño; es necesario ser consciente de querer hacer el bien. Las siguientes son situaciones en las que tu hijo puede dar algo de sí mismo y experimentar la satisfacción de hacer el bien: Ayúdalo a tener un buen corazón Pídele […]

Los cambios hormonales que sufren las mujeres, principalmente durante el embarazo, afectan también tu cabello, para hacerlo más prominente y hermoso, ¡o para perderlo! Te recomendamos estos alimentos para evitar la caída del cabello. Alimentos para evitar la caída del cabello ¡Ojo! La preocupación de despertar con la almohada llena o ver cómo se cae […]