La condición física de tu hijo impacta en su desarrollo académico

Un buen desarrollo académico puede estar atravesado por diferentes variables. El nivel de atención, las condiciones externas como compañeros y maestros, la presencia/ausencia de los padres en el proceso y el natural interés por la materia ayudan a tu hijo a estudiar mejor. Pero además la ciencia ha descubierto que el estado físico de un niño está relacionado con este desempeño.

Un estudio reveló que los niños que hacen ejercicio tienen un impacto directo en su estructura cerebral. Investigadores de la Universidad de Granada (UGR), España realizaron un estudio a nivel mundial donde descubrieron que la condición física de los niños puede influir en la estructura cerebral. Esto a su vez puede determinar su rendimiento académico.

El estudio "A whole brain volumetric approach in overweight/obese children: Examining the association with different physical fitness components and academic performance", (Enfoque volumétrico de todo el cerebro en niños con sobrepeso/obesidad: examen de la asociación con diferentes componentes de la aptitud física y el rendimiento académico), forma parte de The ActiveBrains project.

En el estudio, que estuvo liderado Francisco B. Ortega, se llevó a cabo un ensayo clínico en más de 100 niños con sobrepeso u obesidad. 

Los científicos aseguraron que el nivel de condición física de los niños, principalmente la capacidad aeróbica y la habilidad motora, están asociados con un mayor volumen de materia gris.

Regiones cerebrales del aprendizaje

Un total de 101 niños con sobrepeso/obeso de entre 8 y 11 años fueron reclutados en Granada, España. Los principales resultados mostraron que una mayor aptitud cardiorrespiratoria estaba relacionada con mayores volúmenes de materia gris.

La capacidad aeróbica se asoció con mayor volumen de materia gris en regiones frontales (corteza premotora y corteza motora suplementaria), subcorticales (hipocampo y caudado).

También en regiones temporales (giro temporal inferior y giro parahipocampal) y la corteza calcarina; regiones cerebrales importantes para el aprendizaje, la función ejecutiva y procesos motores y visuales.

El estudio demostró que "la aptitud cardiorrespiratoria y la agilidad de velocidad pueden asociarse de forma independiente con un mayor volumen de estructuras cerebrales. Algunas de estas estructuras cerebrales pueden estar relacionadas con un mejor rendimiento académico". Lo destacado de este estudio es que dichos factores influyen directamente y de manera positiva en el desarrollo de regiones cerebrales distintivas e indicadores académicos.

Estos resultados podrían sumarse a la lista de incentivos que un padre o madre puedan tener para cuidar la alimentación de su familia, ya que México es el país que se posiciona en el primer lugar mundial en obesidad infantil por lo que existen motivos de sobra para combatir la obesidad infantil en México.

Es claro que factores como el apoyo emocional, fomentar hábitos de lectura y horarios, designar un área para las tareas y brindar diferentes técnicas de estudio a tu hijo son cruciales para su desarrollo diario en el aprendizaje. Ahora, gracias a este estudio, también sabemos que el ejercicio físico mejora la capacidad aeróbica y la habilidad motora para estimular el desarrollo cerebral y el desempeño académico. Puedes incentivarlos a moverse con ejercicios sencillos para que los niños hagan deporte o buscar una actividad física que puedan compartir en familia.