Pros y contras de comer carne roja
La carne roja es la que proviene de animales como vacas, caballos o toros y puede ser beneficiosa en cantidades justas.
Cómo aliviar las molestias del embarazo con yoga
Descubre cómo el yoga puede ayudarte a aliviar las molestias del embarazo, mejorar tu bienestar y prepararte para el parto con posturas y técnicas de respiración seguras durante la gestación.
Qué sí y qué no hacer durante el embarazo
El embarazo no es la etapa más indicada para correr riesgos innecesarios; prefiere esperar un poco a realizar ciertas actividades hasta después del parto. Conoce qué sí y qué no hacer durante el embarazo. Conforme avancen los días de gestación comenzarás a cuestionarte hasta el más mínimo de tus movimientos. Todas tus actividades, por habituales […]
Tips para mejorar la alimentación de tu hijo y prevenir la obesidad
Tips para mejorar la alimentación de tu hijo y prevenir la obesidad Los hábitos de conducta y alimentación de tu hijo inician en casa, con tu ejemplo. Si quieres que tu hijo se alimente sanamente y haga ejercicio, debe ver que mamá y papá así lo hacen. Tips para mejorar la alimentación de tu hijo […]
Tips para reducir el riesgo de preeclampsia
Para mantener tu salud, así como la del bebé que esperas, es importante cuidar lo que comes. Sólo así disminuirás el riesgo de padecer enfermedades, las cuales aparecen con frecuencia durante la gestación, como la preeclampsia. ¿Qué es? Es una condición que va más allá de padecer una presión arterial alta o hipertensión; también se […]
¿Te duele la cabeza por el calor?
Los niños, adolescentes, personas mayores y quienes sufren de migrañas suelen padecer más esta molestia veraniega. Descubre por qué y cómo prevenir que a tu hijo o a ti les duela la cabeza por el calor. De acuerdo con información de la Sociedad Española de Neurología los desencadenantes del dolor de cabeza por el calor […]
Claves para mantener sano a tu bebé (Parte 2)
DE NUESTRO CONTINUO CONTACTO CON LOS EXPERTOS EN CUIDADO INFANTIL, TE COMPARTIMOS LAS MEJORES IDEAS PARA QUE TU PEQUEÑO CREZCA SANO Ser mamá primeriza no es fácil, máxime cuando por doquier circula tanta información –a menudo contradictoria– sobre los cuidados que requiere un bebé. Calma: no necesitas correr de un consejero a otro para mantener […]
Aditivos alimentarios que ponen en riesgo la salud de los niños
La más reciente edición de la revista Pediatrics, organismo oficial de la Academia Norteamericana de Pediatría, publicó el informe titulado Aditivos alimentarios y salud infantil, en los que puntualiza las seis sustancias químicas que pueden poner en riesgo a salud de los niños, principalmente los de menor edad. El escrito hace hincapié en que se […]
Colesterol en niños, ¡hay que controlarlo!
Cada vez más niños tienen niveles altos de colesterol. El exceso de alimentos grasos, la falta de ejercicio e incluso el factor hereditario son algunas de sus causas.
5 alimentos que alteran el sueño infantil ¡evítalos por las noches!
Algunos estudios recomiendan evitarlos cerca de la hora de dormir.
5 alimentos que no debes mandarle a tu peque en su lonchera
Al momento de hacer el lunch de tu hijo, ¡sigue estas recomendaciones!