Cómo incluir fibra en la dieta de tu familia
La fibra se encuentran en tantos alimentos, que será muy fácil de integrar en tu rutina diaria.
Pros y contras de comer carne roja
La carne roja es la que proviene de animales como vacas, caballos o toros y puede ser beneficiosa en cantidades justas.
Esto pasa si tienes hemorroides durante el embarazo
No es bueno creer todo lo que dicen acerca de las hemorroides durante el embarazo, aquí te decimos que pasa Las hemorroides, por lo general, no complican el parto. Sin embargo, sí pueden resultarte más dolorosas después del nacimiento de tu bebé, porque el esfuerzo que haces para pujar durante el parto puede inflamarlas más. […]
Mi bebé tiene anemia, ¿qué hago?
La anemia es un trastorno muy común a partir del sexto mes de vida. Se corrige ofreciendo al peque un suplemento de hierro al día.
Leche, ¿antes o después de los sólidos?
Cuando el bebé cumple seis meses muchas mamis piensan que deben quitarle tomas para ofrecerle fruta o verdura. Aquí te decimos qué es lo mejor.
Claves para que la cena ayude a dormir a los peques
Dos temas que preocupan a todas las mamás: que los peques coman y duerman bien. Te contamos cómo conseguir que tus hijos tomen una cena equilibrada y completa y que luego duerman como angelitos.