La caja de la rabia, útil método para controlar los berrinches

El enojo es uno de los sentimientos más difíciles de controlar en los niños. Pero ¡ya no más!

Todos hemos tenido que lidiar con un berrinche sin razón o un enojo terrible de nuestros pequeños al menos una vez, por ello la psicóloga infantil, Marina Martín creó ?la caja de la rabia?, una técnica de relajación para niños de entre 3 y 6 años con la que pueden controlar lo que sienten, sacarlo de su interior y plasmarla en papel.

 

Este método consiste en cada vez que se enojen, invitarlos a dibujar, con rayas y garabatos, todo lo que sienten. Una vez que se hayan calmado, arrugarán esa rabia y la depositarán en una caja cerrada, para que así no pueda volver a molestarlos.

 

Después de varias rabietas, los monstruos de la rabia toman formas y colores muy distintos según lo que el niño quiso expresar y eso les asombrará. Y además, esta técnica les ayuda a relajarse y retomar el control.

 

La caja de la rabia es una técnica no invasiva, que no trata de cambiar sus comportamientos, sino que les entrega las herramientas para resolver una situación desagradable y recuperar la calma.