Beneficios del limón para tu salud
Beneficios del limón para tu salud
Este cítrico tiene muchos beneficios para tu salud.
Consume esto y mejora tu salud…
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Beneficios del limón para tu salud
El limón tiene vitaminas B y C, calcio, hierro, magnesio, potasio, antioxidantes y fibra, lo que lo hacen muy saludable para tu cuerpo.
- Nivela tu pH.
- Su fibra te ayuda a quemar grasa y a perder peso.
- Es un poderoso antioxidante, reduce la aparición de arrugas, manchas de la edad y cicatrices.
- Mejora la digestión y alivia la inflamación de las articulaciones.
- Ayuda a desintoxicar tu cuerpo.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Es diurético, ayuda a eliminar líquidos.
- Ayuda a que tu piel se vea más saludable.
- Combate el estreñimiento.
- Previene problemas del sistema respiratorio.
- Limpia el intestino delgado.
- Desintoxica tu hígado.
- Ayuda a que tu cabello se vea más brillante.
- Su vitamina C, protege de la gripe y el resfriado.
Cuida tu cabello así…
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Beneficios de tomar limón en ayunas
Tomar un vaso de agua tibia con jugo de un limón ayuda a:
- Que tu intestino a trabaje correctamente.
- Alivia la acidez
*También puedes agregarle una cucharada de o de bicarbonato.
Tomar jugo de limón en ayunas, ayudará a tu cuerpo a funcionar mejor.
¿Te gusta ponerle limón a todo?
Foto: Getty Images
Mira cómo puede ayudarte la vitamina C
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