Padres e hijos
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Uno de los retos más comunes de los papás primerizos es dormir al bebé. Son muchas las ocasiones en que no se logra hacerlo con éxito, o pasa mucho tiempo para que el bebé por fin duerma plácidamente.

Si ya intentaste varios trucos para dormir a tu bebé, te invitamos a probar este ritual con el que harás una agradable rutina para él, y con el que seguramente dormirá muy rico toda la noche:

  1. Comienza su rutina con un baño que lo relaje, usa algún champú o jabón de lavanda.
  2. Dale de cenar, mécelo suavemente y posteriormente, llévalo a su cuna.
  3. Procura dormirlo todos los días a la misma hora.
  4. Vístelo con una pijama cómoda y amplia.
  5. Su habitación debe estar bien ventilada (temperatura ideal, 20-23° C).
  6. Su postura debe ser boca arriba.
  7. Evita ponerle muñecos o almohadas que le estorben.

Por Josselin Melara

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