Top 10 de alimentos que necesitas para tener un embarazo sano Hay nutrientes muy importantes para tu salud y la de su bebé. Una dieta balanceada y completa puede asegurarte el aporte necesario nutrientes. Aquí te mencionamos los alimentos más completos y recomendados para tener un embarazo sano. Top 10 de alimentos que necesitas para […]
El nopal está entre los 17 cultivos mexicanos señalados por la ONU como «alimento del futuro» ¡y tiene muchos beneficios para tu embarazo. Te decimos cuáles: Beneficios del nopal en tu embarazo Te interesa: 8 Recetas con nopales para hacer en casa ¿Y qué es eso del alimento del futuro? La FAO, que es un […]
Tomar buenas decisiones sobre los alimentos que comes puede ayudarte a tener un embarazo saludable y un bebé sano Comer bien puede ayudarte a tener un embarazo sano: debes incluir en tu dieta ciertos alimentos que aportarán vitaminas, minerales y algunas calorías extra para que tu bebé se desarrolle adecuadamente y nazca saludable. Durante los […]