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Lactancia, ¿hasta cuándo?

Amamantar tiene beneficios a corto y largo plazo, tanto para la mamá como para el bebé. Te contamos cuáles.
  • Patricia Mignani
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Alimentos para la fertilidad, ¿cuáles ayudan y cuáles no?

Estos alimentos para la fertilidad mantienen tu salud en condiciones óptimas para lograr un embarazo; por ello son parte de la llamada dieta de la fertilidad. Esta dieta no es exactamente un menú, sino una serie de lineamientos que te ayudarán a tomar buenas decisiones en materia de comida para que tu cuerpo esté en […]
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6 alimentos que nutren el cerebro

Nuevos estudios lo confirman: hay una relación directa entre la buena nutrición en los primeros años y la inteligencia futura. ¡Entérate y actúa!
  • Padres e Hijos
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Tips para mejorar la alimentación de tu hijo y prevenir la obesidad

Tips para mejorar la alimentación de tu hijo y prevenir la obesidad Los hábitos de conducta y alimentación de tu hijo inician en casa, con tu ejemplo. Si quieres que tu hijo se alimente sanamente y haga ejercicio, debe ver que mamá y papá así lo hacen. Tips para mejorar la alimentación de tu hijo […]
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Cómo cuidar tu salud en vacaciones

Cómo cuidar tu salud en vacaciones ¿Saldrás de paseo con tu familia? Con estas recomendaciones, evita que el descanso se convierta en un pretexto para llenarte de excesos. Cómo cuidar tu salud en vacaciones Verduras y frutas aliadas¿Tienes antojos dulces o salados? Busca botanas que sean naturales hechas con frutas o verduras de la estación. […]
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DE NUESTRO CONTINUO CONTACTO CON LOS EXPERTOS EN CUIDADO INFANTIL, TE COMPARTIMOS LAS MEJORES IDEAS PARA QUE TU PEQUEÑO CREZCA SANO Ser mamá primeriza no es fácil, máxime cuando por doquier circula tanta información –a menudo contradictoria– sobre los cuidados que requiere un bebé. Calma: no necesitas correr de un consejero a otro para mantener […]
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5 hábitos que mejoran la salud de tus hijos

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La prevención es la mejor manera de proteger a tus hijos, si quieres que sigan estando sanos el resto de su vida puedes inculcarles hábitos de higiene, cuidado dental, alimentación e hidratación diaria que serán los pilares de su vida. Los médicos recomienda enseñarle a tus hijos: 1. QUE LAVARSE LAS MANOS PREVIENE ENFERMEDADES Aunque […]
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La dieta de los niños listos

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