Coliflor

La fibra se encuentran en tantos alimentos, que será muy fácil de integrar en tu rutina diaria. 

Acidez y embarazo no es la mejor combinación, te decimos cómo eliminar esa fea sensación de ardor en el estómago. ¿Qué es la acidez? A la sensación de ardor del estómago a la garganta, también se le conoce como reflujo. Es cuando los alimentos se regresan hacia el esófago o como vómito, es una elevada […]

En el embarazo tu cabello luce más espectacular que nunca, te ayudamos a mantenerlo así. Las vitaminas y una buena alimentación serán tus aliados.

¿Qué es el lupus? Es una enfermedad que ataca a los tejidos sanos del cuerpo. ¿Qué es el lupus? Es una enfermedad llamada “autoinmune” y se caracteriza por atacar tejidos normales del cuerpo como si fueran organismos extraños). Las enfermedades autoinmunes son: Artritis reumatoide Diabetes mellitus tipo 1 Lupus Las enfermedades de inmunodeficiencia son las […]

El cuidado del corazón nos preocupa cuando comenzamos a crecer, pero cuidarlo desde pequeños es la mejor manera de mantenerlo siempre sano.

La respuesta a tus 11 dudas íntimas Mientras se desarrolla tu embarazo, tendrás dudas íntimas o muy personales que, aunque sientas mucha confianza con tu ginecólogo, tendrás pena de preguntar. Ten calma, casi todo se debe a los cambios hormonales; si tienes alguna de estas dudas, te decimos la mejor forma de resolverlas para que […]

Alimentos posparto que debes consumir Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez Una de las grandes preocupaciones de muchas mamás después de dar a luz, además de mantener al bebé saludable y bien cuidado, es recuperar su figura. Con estos consejos de alimentación, ¡puedes lograrlo! Alimentos posparto que debes consumir Seguro te preocupa recuperar tu peso […]

Cómo evitar los gases o flatulencias, aquí te decimos ya que son molestos y a veces, te dan vergüenza si despiden un olor feo, ¿o no? Los gases, también conocidos como flatulencias o meteorismos se forman porque se acumula aire en el intestino debido a varias razones que afectan la buena digestión. Estos alimentos te […]

20 consejos para un cabello sano, largo ¡y brillante! Tener el cabello que deseas, ¡es posible! Sigue estos tips para ti y toda tu familia. El corte de pelo ideal para ti ¿Quieres cambiar de look? Los expertos dicen que debes jugar con tu cabello cuando esté limpio y seco, piensa en cómo lo vas […]

La alimentación es clave para cuidar de nuestra salud, prevenir enfermedades o, si ya se tienen, ayudar a combatirlas. En esta ocasión, hablaremos de aquellos alimentos que pueden ayudar a prevenir los diferentes tipos de cáncer, ya sea antes, durante o después de padecer esta enfermedad. En México y el mundo, existen una gran variedad […]

Aunque no son tan populares, las crucíferas tienen nutrientes que ayudarán a que tu pequeño se desarrollo saludablemente.

El reflujo es una molestia común en los bebés, pero no por ello deja de representar peligros potenciales para la salud y el óptimo desarrollo de los niños.

Su consumo modera la absorción de grasas y colesterol, ayuda a controlar el peso y mejora la digestión. Te decimos qué cantidad necesitan los chiquitines, dónde se encuentra y para qué sirve.

El que tu bebé use sus manos al momento de comer tiene grandes beneficios. Conoce por qué y ponlo en práctica.