Cómo cuidarte después del embarazo
El posparto puede ser abrumador a nivel físico y una montaña rusa de emociones. Te compartimos herramientas para que lo atravieses de la manera más amorosa.
Cómo cuidar tu herida de la cesárea
Es importante que después de esta cirugía cuides tu herida, además de cuidar a tu bebé.
Esto le sucede a tu vagina después de nacer tu bebé
Luego de nueve meses de compartir el mismo cuerpo con tu bebé es inevitable que algunas cosas cambien y otras tantas tarden en volver a la normalidad
La respuesta a tus 11 dudas íntimas en el embarazo
La respuesta a tus 11 dudas íntimas Mientras se desarrolla tu embarazo, tendrás dudas íntimas o muy personales que, aunque sientas mucha confianza con tu ginecólogo, tendrás pena de preguntar. Ten calma, casi todo se debe a los cambios hormonales; si tienes alguna de estas dudas, te decimos la mejor forma de resolverlas para que […]
Recupera tu cuerpo después del embarazo
Recupera tu cuerpo después del embarazo, con constancia y disciplina, ¡sí se puede! Es posible recuperar tu cuerpo después de dar a luz, ten paciencia, todo toma su tiempo, ten en mente que gozarás de una recuperación total después de un año. Sigue estas recomendaciones y… ¡ama a tu cuerpo! Recupera tu cuerpo después del […]
5 tips para evitar el estreñimiento
Las alteraciones que se producen en tu cuerpo durante el embarazo y al dar a luz pueden causarte problemas para ir al baño. Descubre algunas soluciones Cuando creías que todas las molestias del embarazo se terminarían, a veces aparecen otras o algunas más continúan… El tránsito intestinal puede verse afectado tras el nacimiento de tu […]
¡Con masajes! Tu pareja puede ayudarte durante el parto
MEDIANTE FRICCIONES Y CARICIAS, TU PAREJA PUEDE AYUDARTE A ALIVIAR LAS MOLESTIAS DE LA DILATACIÓN El gran momento llegó. Tu cuerpo comienza a darte las primeras señales de que está preparándose para el nacimiento de tu bebé. ¿Qué debes hacer? Nada en especial. Desde el principio tienes que estar tranquila, ¡y ponerte feliz y contenta! […]
¿Mamá primeriza? Estos consejos son para ti
A continuación encontrarás una serie de consejos que te ayudarán a que estés preparada y no entres en pánico con tu cuerpo ni con tu recién nacido. Ser mamá por primera vez no es una condición fácil y sobrellevarla será una ardua labor. La madre sufre múltiples cambios en su cuerpo los cuales son muy […]
Todo lo que necesitas saber durante el parto
Por Mayra Martínez Expulsar a tu bebé es la fase más agotadora (y a veces la más temida) del parto, pero también la más satisfactoria. Sabemos que pensar en cómo nacerá tu bebé y si sentirás dolor te causa estrés, pero piensa en que todo saldrá bien, que gracias a la analgesia epidural será menos […]