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Mi hijo tiene asma ¿puede hacer deporte?

Los especialistas comentan que ejercicio físico es imprescindible para todos los niños, incluyendo niños con asma, pero hay casos en los que el ejercicio no ayuda.

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Los especialistas comentan que ejercicio físico es imprescindible para todos los niños, incluyendo niños con asma, pero hay casos en los que el ejercicio no ayuda.

Si tu peque fue diagnosticado con asma, los especialistas comentan que la práctica de un deporte no sólo favorece el control de peso y ayuda al desarrollo de músculos y huesos en el niño, sino que también fortalece los músculos respiratorios y hace que los pulmones funcionen mejor.

Pero existen casos donde el asma es inducido por ejercicio, el cual 80% de los niños y adolescentes asmáticos tienen síntomas de asma cuando hacen ejercicio, los cuales desaparecen casi del todo si el asma está bien controlado.

 

Este tipo de asma aparece entre 15 y 20 minutos después de terminar el ejercicio, y en algunos casos durante el mismo y suelen presentarse dificultades para respirar, tos seca, continua opresión en el pecho y ?sibilancias?.

 

Para evitarlo es importante calentar antes del ejercicio y hacer un entrenamiento progresivo. Se debe evitar hacer deporte en el curso de una crisis de asma. No se recomiendan los deporte al aire libre los días de mucho frío o mucho viento. En algunos casos, ayuda tomar la medicación 15 minutos antes de realizar el deporte y si se produce una crisis asmática durante la actividad, se debe parar de inmediato, permanecer en reposo y aplicar la medicación indicada por el médico.

 

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