Consejos para preparar a los niños para regresar a clases después del temblor

Para muchos niños podría ser un tema estresante.

Para muchos niños podría ser un tema estresante.

El estrés agudo después de un desastre natural, conocido como estrés postraumático puede causar crisis de angustia, ataques de pánico, miedo extremo, sobre todo al regresar al lugar donde se tuvo la experiencia difícil y vuelvan a exponerse al mismo sitio. Y esto le puede ocurrir a los niños cuando regresen a clases.

Por ello, los expertos recomiendan hablar con los menores,explicarles lo ocurrido en los términos y de acuerdo a su edad, no mentirles o decirles que no pasa nada. Si los niños tienen miedo, ansiedad, problemas para dormir, llanto, temblor y sudoración se debe buscar a un profesional para atenderlo de la forma correcta.

Recomendamos en

familia meditando

Tácticas efectivas para enseñarle a los niños a meditar

La meditación es una práctica poderosa y beneficiosa no solo para los adultos, sino también impacta de gran forma el estilo de vida de los niños. A través de esta herramienta que calma la mente y centra la atención en el cuerpo, los niños pueden comprender mejor lo que sienten, cómo se relacionan con sus […]
  • Sofía Domínguez
¿Cómo-hablarle-de-los-sismos-y-otras-catástrofes-a-tu-hijo

¿Cómo hablarle de los sismos y otras catástrofes a tu hijo?

Ante los sismos u otras catástrofes, los niños pueden crearse infinidad de historias para explicarse lo ocurrido y todo lo que ven; ocurre que su cerebro no alcanza todavía a distinguir la fantasía de la realidad; mira cómo hablarle de los sismos. ¿Cómo hablarle de los sismos y otras catástrofes a tu hijo? A los […]
  • Padres e Hijos
tipos-ansiedad-afectan-nuestra-vida-diaria

Identifica cuáles son los tipos de ansiedad que afectan tu vida diaria

Identifica cuáles son los tipos de ansiedad que afectan tu vida diaria Por Fernando Martínez y Mayra Martínez Millones de personas en el mundo sufren trastornos de ansiedad, sin embargo, el desconocimiento sobre el mal ha ocasionado que los individuos no reciban un tratamiento adecuado. ¿Qué es la ansiedad? Es la emoción natural desagradable de […]
  • Padres e Hijos