Comer arándanos previene el cáncer
Comer arándanos previene el cáncer
Los arándanos son frutos originarios de Escandinavia y Rusia y aportan grandes beneficios para la salud y la belleza.
Comer arándanos previene el cáncer
Los arándanos son ricos en Vitamina C y antioxidantes, comerlos ayuda a:
- Al buen funcionamiento de los riñones.
- Disminuyen los niveles de colesterol malo.
- Evitan infecciones urinarias.
- Previenen enfermedades cardiovasculares.
- Son ricos en potasio y fibra y pueden ayudar a prevenir infartos.
- Ayudan a tener una buena circulación sanguínea.
- Evitan embolias o infartos al corazón.
- Tienen un gran poder antioxidante y ayudan a evitar el envejecimiento.
- Evitan el contraer gingivitis.
- Desinflaman la piel.
- Evitan la aparición de várices y celulitis.
- Ayudan a prevenir el riesgo de contraer cáncer.
- Previenen el Alzheimer.
- Fortalecen la visión.
Procura comer un puño de arándanos deshidratados por la mañana y otro por la noche.
¿Tienes alguna receta con arándanos?
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