Cómo hacer agua de sandía, te damos 5 recetas
Cómo hacer agua de sandía, te damos 5 recetas para refrescarte en estos días de calor.
¿Mueres por una bebida refrescante? Sigue estas recetas y prepara aguas frescas con fruta natural, ¡tu familia las disfrutará!
Cómo hacer agua de sandía, te damos 5 recetas
Sandía + hierbabuena
Ingredientes
- 3 tazas de sandía
- 2 tazas de agua
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 taza de hojas de hierbabuena
- 1 cucharada de sal
- 1 limón
Cómo se prepara
- Licúa la sandía con el agua y azúcar.
- Escarcha cuatro vasos con sal y limón.
- Vierte el agua de sandía, agrega hielo, unos cubos de sandía y hojas de hierbabuena para decorar.
Sandía y arándano
Ingredientes
- 4 tazas de cubos de sandía
- ½ taza de arándanos deshidratados
- 1 litro de agua
- Hielos
Cómo se prepara
- Licúa todos los ingredientes; cuela y sirve en vasos con hielo.
- Las semillas de chía son una gran fuente de calcio y fibra, le aportan energía a tu cuerpo.
- El arándano es muy rico en antioxidantes.
Infusión de sandía y antioxidantes
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 1 puño de arándanos
- 6 rebanadas de sandía
- 2 naranjas cortadas en gajos
Cómo se prepara
- Coloca en una jarra el litro de agua y agrega la fruta rebanada en pequeños trozos.
- Deja enfriar por dos horas.
- Disfruta.
Infusión de sandía y menta
Ingredientes
- 1 litro de agua natural
- 10 hojas de menta
- 3 tazas de sandía picada
Cómo se prepara
- Coloca en una jarra el litro de agua y agrega la sandía picada con las hojas de menta.
- Deja enfriar por dos horas.
- Disfruta.
Infusión de sandía y cítricos
Ingredientes
- 2 tazas de sandía picada
- 1 taza de cerezas en almíbar
- 1 naranja rebanada
- 1 litro de agua
Cómo se prepara
Las cerezas contienen antioxidantes y vitamina C que protegen a tu sistema inmune.
- Coloca en una jarra el litro de agua y agrega la sandía picada con las cerezas y la naranja.
- Deja enfriar por dos horas.
- Disfruta.
Comer una porción de sandía al día, ayuda a regular la presión arterial.
¿Cuál es la fruta favorita de tu hijo?
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