Beneficios de arrullar a tu bebé

Descubre los beneficios emocionales y físicos que le aporta a tu bebé estar muy cerca de ti.

Cuando el bebé nace, se siente extraño con tanto espacio a su alrededor. Sus brazos y piernitas responden con «brinquitos» si no encuentran pronto un límite físico que lo contenga. Acaba de salir de un espacio pequeño en el que estuvo completamente protegido. Era lo que necesitaba y lo que, de alguna forma, sigue necesitando. Por ello, cuando lo envuelves con su cobija y los arrullas se siente relajado, confiado, seguro.

Los estudios demuestran que arrullar al bebé favorece el sueño, ya que evita que el pequeño se despierte de forma espontánea durante la noche, y alivia el llanto (a veces cesa inmediatamente), porque la contención física relaja el sistema nervioso.

La técnica es muy eficaz con los recién nacidos, pero hay que ir limitándola conforme crecen. En el segundo mes de vida el bebé necesita más libertad de movimiento y a los tres meses muchos dan señales de que no quieren ser envueltos. Otros quizá sigan necesitándolo para dormir, aunque debemos dejar de hacerlo cuando aprendan a darse la vuelta solos.

La tela para arrullar a tu peque debe ser suave y no muy gruesa, de entre 1 y 1,20 metros de lado. Es esencial envolver con firmeza, ya que si la tela está suelta no transmite una señal eficaz de regulación al sistema nervioso. ¡Sorprendente!