Padres e hijos

Receta de ponche de frutas para niños

Conoce esta sencilla y deliciosa receta de ponche de frutas y disfruta con tus hijos de esta bebida especial con fruta natural que contiene muchas vitaminas.

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Conoce esta sencilla y deliciosa receta de ponche de frutas y disfruta con tus hijos de esta bebida especial con fruta natural que contiene muchas vitaminas.

En esta época de invierno es indispensable que nuestros pequeños cuenten con las defensas que los protejan de enfermedades, y ante los antojos de la temporada, nada mejor que un rico ponche de frutas.

 

Conoce esta sencilla y deliciosa receta de ponche de frutas y disfruta con tus hijos de esta bebida especial con fruta natural que contiene muchas vitaminas:

 

Ingredientes:

 

  • 1 taza de sandía picada
  • 1 taza de melón picado
  • 1 taza de mango picado
  • 1 taza de fresas picadas
  • 2 tazas de jugo de naranja
  • Hojas de menta fresca
  • 2 tazas de kiwi picado
  • 1 refresco de lima- Limón
  • 1 litro de agua
  • Jugo de limón al gusto.

 

Preparación

 

Vierte el jugo de limón y el refresco junto con una el agua en un recipiente. Mezcla suavemente y añade cada una de las frutas. Deja reposar al menos una hora todo y si lo deseas métela al refrigerador. Sírvela a temperatura ambiente. ¡Listo! Es muy sencillo de preparar.

 

Para que sea más divertido puede servirlo en las cáscaras de melón o sandía si las conservas en correcto estado, a manera de pequeños bowl, junto con pajillas o popotes. Agrega unas cuantas hojas de menta fresca al momento de hacerlo y será más refrescante. ¡A disfrutarlo en familia! 

 

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