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Durante estos nueve meses es importante darle a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas necesarios para que tu bebé crezca saludable.

Preparar y comer sushi con tus peques es una idea divertida y novedosa. Anímate con estas opciones. 

El secreto de la vitamina C para una piel joven es seguir una dieta rica en frutas cítricas y verduras de hoja verde. ¿Qué son las vitaminas? Son sustancias que se encuentran en los alimentos y son básicas para el buen funcionamiento del cuerpo. Las vitaminas son necesarias para que tu cuerpo funcione bien. Inclúyelas […]

¿Ya desayunaron? Estos son los 4 mejores cereales para que tú y tu hijo desayunen Por Josselin Melara Foto: Freepik.com Estos cereales no pueden faltar en el desayuno de tu hijo. Lo llenarán de energía y fortalecerán su mente. En el mercado hay muchos tipos de cereales. Sin embargo, para el desayuno de tu hijo, […]

¿Qué es el lupus? Es una enfermedad que ataca a los tejidos sanos del cuerpo. ¿Qué es el lupus? Es una enfermedad llamada “autoinmune” y se caracteriza por atacar tejidos normales del cuerpo como si fueran organismos extraños). Las enfermedades autoinmunes son: Artritis reumatoide Diabetes mellitus tipo 1 Lupus Las enfermedades de inmunodeficiencia son las […]

Los cambios hormonales que sufren las mujeres, principalmente durante el embarazo, afectan también tu cabello, para hacerlo más prominente y hermoso, ¡o para perderlo! Te recomendamos estos alimentos para evitar la caída del cabello. Alimentos para evitar la caída del cabello ¡Ojo! La preocupación de despertar con la almohada llena o ver cómo se cae […]

Top 10 de alimentos que necesitas para tener un embarazo sano Hay nutrientes muy importantes para tu salud y la de su bebé. Una dieta balanceada y completa puede asegurarte el aporte necesario nutrientes. Aquí te mencionamos los alimentos más completos y recomendados para tener un embarazo sano. Top 10 de alimentos que necesitas para […]

Papillas para calmar el dolor de los dientes Estas recetas fáciles de hacer en casa, le ayudarán a tu hijo a calmar el dolor de la dentición. Te interesa: 8 papillas para bebé de 6 meses en adelante Papillas para calmar el dolor de los dientes Camote + manzanilla Haz la papilla de camote y […]

Beneficios de los jugos naturales que te ayudarán a mejorar tu salud Los frutas y vegetales tienen vitaminas, minerales y fibra que mantienen al cuerpo sano. Beneficios de los jugos naturales Los jugos, licuados y smoothies ayudan a tu cuerpo a funcionar mejor, a tener una buena digestión y a desintoxicar. Lo único que debes […]

Alimentos para aumentar tu energía y mejorar tu buen humor y rendimiento durante el día. Quizá por tus actividades diarias te sientas agotada, mira estos alimentos que de una forma natural te ayudarán a mejorar tus niveles de energía. Te interesa: 15 beneficios del pistacho para tu salud y tu belleza, entre otras curiosidades sobre […]

Tu bebé está por nacer y lo mejor para él y tu salud es que permanezcas en reposo por unos días. Es la llamada cuarentena, un tiempo propicio para que tu cuerpo recupere la energía gastada en el parto o, en su caso, la herida de la cesárea cicatrice lo suficiente para que puedas moverte […]

Las vitaminas son básicas para el buen funcionamiento del organismo; inclúyelas en la dieta de tu hijo diariamente por todos sus beneficios   Por: Mayra Martínez Fotos: Pexel   ESTUDIOS DEMUESTRAN QUE SI SIGUE UNA ALIMENTACIÓN RICA EN VITAMINA C: •Ayuda a eliminar manchas y marcas de acné. •Si come cítricos después de hacer ejercicio, […]

Las alteraciones que se producen en tu cuerpo durante el embarazo y al dar a luz pueden causarte problemas para ir al baño. Descubre algunas soluciones Cuando creías que todas las molestias del embarazo se terminarían, a veces aparecen otras o algunas más continúan… El tránsito intestinal puede verse afectado tras el nacimiento de tu […]

Una buena alimentación es la base fundamental para cuidar la salud de tu peque.

Llevando una alimentación balanceada se puede lograr.

Te decimos los beneficios que la Vitamina C tiene para la salud de tu hijo y cómo incluirla en su alimentación

Consiente a tu peque con snack nutritivo y delicioso.

Conoce esta sencilla y deliciosa receta de ponche de frutas y disfruta con tus hijos de esta bebida especial con fruta natural que contiene muchas vitaminas.

Su consumo modera la absorción de grasas y colesterol, ayuda a controlar el peso y mejora la digestión. Te decimos qué cantidad necesitan los chiquitines, dónde se encuentra y para qué sirve.

Es muy común que en épocas de temperaturas bajas la presencia de resfriados, alergias o cuadros de tos entre los pequeños del hogar. Aquí te decimos cómo prevenirlos

El que tu bebé use sus manos al momento de comer tiene grandes beneficios. Conoce por qué y ponlo en práctica.

Por eso es importante mantenernos atentos a señales extrañas con estos alimentos.

Seguramente a tu peque le encanta jugar con pintura, tierra, plastilina, etc, pero a la hora del lavado de manos, el juego se termina. Te damos unos consejos divertidos para que lavarse las manos no acabe con la diversión.