¿Cómo aliviar el dolor de la cesárea?

Si tu bebé nació por cesárea, te damos estos consejos para aliviar el dolor de la cesárea.

Cuidados básicos

Evita los esfuerzos abdominales al menos la primera semana de que haya nacido tu bebé.

Si tienes necesidad de toser, ponte una almohada sobre el vientre, abrázalo e inclínate hacia adelante, así aliviarás la fea sensación.

Durante la lactancia materna, usa una almohada especial para lactancia o coloca una almohada debajo del bebé no lastimar tu herida.

Cuando cargues al bebé, hazlo desde la cintura usando los brazos y no lo recargues en el abdomen.

Si se te cayó algo, levántalo flexionando las rodillas, no la cintura.

Tu doctor te quitará los puntos después de diez días, no te preocupes, no duele.

La recuperación de la cesárea requiere ciertos cuidados

La buena noticia, cuando pase la cuarentena, te sentirás como nueva.

Tu cicatriz estará sensible durante los primeros días, quizá luego sientas como que la piel se te estira, incluso dolor leve.

¿Cómo aliviar el dolor de la cesárea?

Ponte una bolsa de agua caliente en el abdomen y reposa unos minutos.

Toma un baño relajarte con agua caliente.

 

Corre al doctor

¿Se me notará?

La cicatriz de la cesárea es casi imperceptible, no te preocupes, ¡podrás seguir usando bikini!

¿Puedo tener relaciones sexuales?

Lo mejor es esperar la cuarentena para reanudar la actividad sexual, debes darle tiempo a tu cuerpo de que se recuperen los tejidos internos y que tu piel cicatrice bien. Busquen posturas laterales, así evitarás que tu pareja se apoye en tu vientre y pueda darte dolor.

Un nuevo bebé

Si deseas tener otro bebé, necesitas esperar al menos un año para que la cicatriz soporte. Aunque toma en cuenta que haber tenido un primer parto con cesárea, no significa que el siguiente sea así, podrías tener un parto natural.

¿Te hicieron cesárea?

Tips para cuidar tu herida de la cesárea