Sándwich

Preparar y comer sushi con tus peques es una idea divertida y novedosa. Anímate con estas opciones. 

3 buenas razones para incluir carnes frías en la alimentación de tu familia ¿Sabías que las carnes frías son ideales para quienes ocupan mucha energía física y mental en su día y necesitan reponer fuerza? Justo como tu hijo, quien como todo niño, corre, juega, brinca; se le ocurren mil ideas para divertirse y, además, […]

Descubre cómo el hijo de en medio percibe la relación que tiene dentro de su familia y cómo puede afectarle.

Esperar no va con ellos. Aún no entienden por qué no pueden conseguir las cosas de inmediato.

Conoce por qué es tan especial la relación de tu hijo con su mejor amigo y cómo puedes apoyar su amistad.

3 recetas para hacer lasaña vegetariana La lasagna (lasaña) es uno de los tipos de pasta más antiguos de Italia. Se dice que la primera vez que se documentó su existencia fue en la Edad Media. Puede ir con carne, verduras, salsas blancas o rojas. 3 recetas para hacer lasaña vegetariana Lasaña de vegetales 6 […]

Las vacaciones siempre son muy esperadas por chicos y grandes, pues es tiempo muchas ocasiones de visitar lugares paradisiacos con los amigos o con la familia y, por supuesto, relajarse. Y justo por esto, se suele descuidar la rutina de alimentación, el ejercicio y los hábitos saludables. Te damos estos tips para que para que […]

Consejos y menú antináuseas que te ayudarán a aliviar estos malestares en el embarazo La mayoría de las mujeres embarazadas sufren náuseas y vómitos durante los primeros tres meses del embarazo (aunque algunas padecen estas molestias durante toda la gestación y hay quienes no los padecen nunca). Cada cuerpo reacciona distinto ante diversos estímulos, quizá […]

Volvemos a la rutina pero nunca es tarde para comenzar con nuevas opciones saludables para que no sea lo mismo del año pasado.

Recetas rápidas y divertidas para que tus hijos las disfruten en el recreo este regreso a clases. LUNCH DE CONEJITO 1 PORCIÓN • TIEMPO DE PREPARACIÓN: 10 MINUTOS INGREDIENTES: • 2 rebanadas de pan blanco • 1 cucharada de mayonesa • 1 cucharadita de mostaza• 2 rebanadas de jamón de pavo • 2 aceitunas negras […]

Tu bebé está por nacer y lo mejor para él y tu salud es que permanezcas en reposo por unos días. Es la llamada cuarentena, un tiempo propicio para que tu cuerpo recupere la energía gastada en el parto o, en su caso, la herida de la cesárea cicatrice lo suficiente para que puedas moverte […]

¡Nada de encerrarte ahora que eres mamá! Sigues siendo mujer, amiga, hija, cuñada, esposa… Estas son algunas cafeterías donde no solo podrás degustar distintos aromas, texturas, formas de preparación, ¡beber un exquisito café!… También darte un respiro, ¡anímate! Vete a tomar el café, con quien quieras. ¿Y que dónde dejas a tu bebé o niño? […]

¿Por qué el sándwich es perfecto para un lunch escolar? La alimentación es uno de los temas que más preocupan a los padres, por eso nos hemos dado a la tarea de investigar cuáles son los alimentos que sí o sí debe tener el sándwich de tu hijo para hacerlo verdaderamente saludable y aprovechar que […]

Disfruta de un delicioso sándwich de queso y, si tu hija o hijo es fan de los unicornios, te decimos cómo hacer un sándwich de queso ¡de unicornio! La clave para hacer el sándwich de queso más rico es esperar hasta que el queso se derrita. Un poco de historia Se cuenta que a partir […]

Las espinacas tienen un valor nutrimental muy rico; por principio de cuentas, ayudan a prevenir la anemia porque su contenido de vitamina C mejora la absorción del hierro que la misma proporciona. Además, es una buena proteína vegetal y fuente de ácidos grasos Omega-3. Pero… que los niños la coman, a veces cuesta mucho, verdad. […]

Hacer una dieta es uno de los propósitos más frecuentes en varias personas, principalmente para las mujeres que quieren lucir fantásticas, pero es muy importante que antes de hacerlo, se encuentran en paz con su sistema digestivo, pues es el que experimenta los primeros cambios en el organismo. Bien o mal se encuentra acostumbrado a […]

Stan Lee ha inspirado y entretenido a generaciones de niños y niñas, ¿quién no se ha disfrazado de alguno de sus fantásticos superhéroes en fiestas? ¿Qué niño no ha pedido alguna figura de acción como regalo? ¿Quién no ha deseado por un segundo tener algún súperpoder? ¿De qué superhéroe es fan tu hijo y de […]

Haz para tus peques un divertido sándwich con forma de cerdito. ¡Les encantará!

¿Ya no sabes qué dar en la próxima fiesta de tu peque? Te tenemos la solución.

No sólo es práctico y el rey de las loncheras escolares, ¡también tiene muchas ventajas nutricionales!

A veces ser el sándwich tiene muchas ventajas.

Te decimos cómo enseñarle a tu peque a mantener en orden sus cosas y habitación. ¡Toma nota!

Lo ajetreado de la vida nos dan pocas posibilidades para darle un twist divertido al lunch infantil.

A cierta edad, los niños son renuentes a compartir y esta mamá explica su punto de vista al respecto en una carta.

De una forma muy sencilla, esta profesora dejó muy claro la importancia de unas manos limpias.

¡Por esta razón, nunca debe faltar en su mochila!

¿Qué estilo de vida tienen los niños mexicanos y cuál es su situación alimentaria actual?

Prepara de forma original el sándwich de tu peque con este original gusanito.

Tenemos que cuidar mucho lo que les mandamos a los niños en las loncheras.

Prepara este delicioso y divertido desayuno saludable para tus peques.

Prepara para tus peques este delicioso y nutritivo sándwich de catarina, ¡les encantará!

Con un poco de previsión y práctica las salidas en familia serán todo un éxito

Es una técnica que puede ser de gran ayuda.