¿Cuándo le puedo dar cereales a mi bebé?

Es el primer alimento distinto a la leche que se introduce en la dieta de tu tesoro. Debes comenzar con los que no tienen gluten y seguir con los que sí lo llevan, siempre según la pauta que te haya indicado su pediatra.

Es el primer alimento distinto a la leche que se introduce en la dieta de tu tesoro. Debes comenzar con los que no tienen gluten y seguir con los que sí lo llevan, siempre según la pauta que te haya indicado su pediatra.

A partir del quinto mes de vida tu peque ya puede consumir cereales, pero debe comenzar con los que no tienen gluten (arroz, maíz, soja, tapioca) y en la proporción indicada por el pediatra.

Los cereales preparados para bebés siguen procesos de elaboración que los hacen más digeribles, además le aportan las vitaminas, minerales e hidratos de carbono que necesita para su sano desarrollo. Cuando comience a tomarlos notarás que queda más satisfecho tras las tomas, y si se despertaba por la noche con hambre, dejará de hacerlo.

En cuanto a los cereales con gluten (trigo, cebada, centeno y avena), durante años se recomendó retrasar la introduccción de los mismos hasta los 8 o 9 meses para prevenir la enfermedad celíaca. Sin embargo, actualmente los especialistas dicen justo lo contrario: «no introducirlos antes de los 4 meses ni más tarde de los 7 meses y hacerlo de forma progresiva».

Aún no sabemos si esta medida va a tener un efecto preventivo sobre la incidencia de la celiaquía, lo que sí se ha comprobado en los últimos años es que la política anterior (retraso en la introducción de gluten e introducción «repentina» del mismo) no ha tenido efectos positivos», explica Félix Sánchez-Valverde Visus, gastroenterólogo pediátrico del Hospital Virgen del Camino, en Pamplona.

Por ello, es importante que antes de incluir los cereales en la dieta de tu nene, consultes a su pediatra para que este determine si es el momento adecuado de hacerlo o no.