Remedios antigripa
El invierno es sinónimo de resfriados; con estas medidas podrás prevenirlos y ayudar a tu hijo a aliviarlos
¿PUEDEN EVITARSE?
Estos virus afectan a los niños pequeños que en sus primeros años de escolarización pueden pasar hasta cinco o seis procesos virales en los meses más fríos, mientras que un adulto sufrirá tan sólo uno o dos. Es normal y no debes pensar que tu hijo tiene algún problema grave de salud: lo que ocurre es que sus defensas todavía están en desarrollo, no saben cómo vencer a los gérmenes y deben aprender a hacerlo durante los primeros años de vida a base de enfrentarse a las infecciones. De esta forma crean anticuerpos que en el futuro les ayudarán a combatir los padecimientos.
TRATAMIENTO
• Los virus no tienen un tratamiento específico, en realidad se curan solos. El catarro suele durar pocos días y la gripa, siete (la tos es más resistente, puede durar hasta dos semanas más).
• Si el niño está cansado, la tos empeora o tiene vómito, el pediatra recomendará un jarabe apropiado a su edad.
• El paracetamol e ibuprofeno bajan la fiebre y atenúan el dolor de cabeza, espalda o piernas. Si la temperatura no baja con fomentos de agua tibia en la frente o un baño de agua tibia, conviene utilizar supositorios.
• Lavados nasales: las gotas o sprays de suero fisiológico hidratan las mucosas.
13 CONSEJOS PARA AYUDARLO A SALIR DE LA ENFERMEDAD
- No lo obligues a comer, mejor ofrécele con frecuencia pequeñas cantidades de sus alimentos favoritos. Así su estómago no se llena demasiado y no existe el riesgo de que vomite.
- Prepara comidas con textura suave, que no le cueste tragar, como purés.
- Haz un caldo o sopa casera que, además, le aportan un extra de líquido que hidrata su cuerpo.
- Alimentos ricos en vitamina C, sin abusar, pues en grandes cantidades pueden ocasionar diarrea.
- Dale a beber agua a menudo.
- Eleva la cabecera de la cama o la cuna; con la cabeza más alta que el resto del cuerpo toserá menos y dormirá mejor.
- Acostumbra a tu hijo a taparse la boca cuando tosa o estornude, pues los virus se transmiten a través de las gotas de saliva que se quedan en el aire.
- Evita el contacto con otros niños o adultos contagiados.
- Si tu pequeño está enfermito, mejor no lo lleves a la escuela.
- Lávate las manos después de tocar las secreciones (limpiarle la nariz, lagañas…) para evitar que se propague la infección.
- Evita que comparta juguetes o cubiertos y lávalos bien.
- Es aconsejable vacunar a los niños que corren un mayor riesgo de enfermarse (asmáticos y diabéticos) para protegerlos de posibles complicaciones. Pregunta a tu médico el caso.
- Paciencia, ánimo y buen humor. Cuando el resfriado afecta a varios miembros de la familia o ver que tu bebé tose y tose, la situación puede resultar estresante. El consuelo es que las molestias duran pocos días y se resuelven prácticamente solas.
¿CUÁNDO IR AL PEDIATRA?
• Cuando la fiebre es de 38 oC.
• El bebé es menor de tres meses.
• Al niño le duele el oído o se toca molesto; si es un bebé, puede tener otitis.
• Tiene moco espeso durante más de una semana.
• Presenta dolor de cabeza localizado en puntos concretos, como la frente o bajo los ojos: puede deberse a una sinusitis.
• Su respiración es silbante o presenta dificultad para respirar.
LA REALIDAD
Aunque sigan al pie de la letra los consejos de prevención, háganse a la idea de que los niños se acatarran con frecuencia durante los primeros años de vida. El consuelo es que les sirve para fortalecer su sistema inmunológico y podrán defenderse mejor en un futuro próximo.
DIFERENCIA ENTRE CATARRO Y GRIPA
» Se contagian fácilmente por causas estacionales.
» Son más habituales en los meses fríos.
» Su origen es vírico, pero provocado por diversos virus.
» Tu hijo puede sufrir un proceso gripal por temporada, pero puede tener varios catarros en poco tiempo.
