Higo

Durante estos nueve meses es importante darle a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas necesarios para que tu bebé crezca saludable.

La fibra se encuentran en tantos alimentos, que será muy fácil de integrar en tu rutina diaria. 

Lo que comen en casa puede influir en el estado de ánimo de toda la familia. Conoce qué alimentos les pueden ayudar a sentirse mejor.

Top 10 de alimentos que necesitas para tener un embarazo sano Hay nutrientes muy importantes para tu salud y la de su bebé. Una dieta balanceada y completa puede asegurarte el aporte necesario nutrientes. Aquí te mencionamos los alimentos más completos y recomendados para tener un embarazo sano. Top 10 de alimentos que necesitas para […]

Cuando el intestino no tiene la suficiente fuerza para procesar los alimentos que consumes, puede ocasionarte estreñimiento, caracterizado por la dificultad para ir al baño, heces duras, gases o dolor al defecar. ¿Te ocurre? Para regular el tránsito intestinal existen distintos remedios, como estos que te presentamos: Laxantes Aceleran el avance de las heces por […]

La alimentación es clave para tener una vida sexual saludable, pues mejora la energía, vigor y también sirven para producir feromonas y despertar la sensualidad en la pareja. En esta ocasión, te compartimos los 10 alimentos más afrodisiacos que harán que tú y tu pareja disfruten más su vida sexual, gracias a sus propiedades. ¡No […]

Para mantener una vida sexual sana con tu pareja, la alimentación es una clave importante, pues hay alimentos que pueden ayudar a mejorar la calidad de los encuentros íntimos. Uno de estos es el higo, que desde la antigüedad se conoce por sus efectivas propiedades afrodisiacas. El higo es rico en vitaminas A, B1, B2, […]

Las alteraciones que se producen en tu cuerpo durante el embarazo y al dar a luz pueden causarte problemas para ir al baño. Descubre algunas soluciones Cuando creías que todas las molestias del embarazo se terminarían, a veces aparecen otras o algunas más continúan… El tránsito intestinal puede verse afectado tras el nacimiento de tu […]

¡Fácil y rápido! Este rico postre será el nuevo favorito de toda tu familia ¡y así lo preparas! Seguramente has probado pays de fresa, zarzamora, queso, calabaza, pero… ¿de higo? ¡Sí! Este delicioso postre horneado es lo más delicioso que has probado y seguramente tus peques lo amarán. Lo mejor de todo es que prepararlo […]

Su consumo modera la absorción de grasas y colesterol, ayuda a controlar el peso y mejora la digestión. Te decimos qué cantidad necesitan los chiquitines, dónde se encuentra y para qué sirve.

Dos temas que preocupan a todas las mamás: que los peques coman y duerman bien. Te contamos cómo conseguir que tus hijos tomen una cena equilibrada y completa y que luego duerman como angelitos.