Lechuga

Los nutrientes de estos dos ingredientes son necesarios para el bebé que viene en camino. 

Durante estos nueve meses es importante darle a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas necesarios para que tu bebé crezca saludable.

La fibra se encuentran en tantos alimentos, que será muy fácil de integrar en tu rutina diaria. 

Preparar y comer sushi con tus peques es una idea divertida y novedosa. Anímate con estas opciones. 

En el embarazo tu cabello luce más espectacular que nunca, te ayudamos a mantenerlo así. Las vitaminas y una buena alimentación serán tus aliados.

Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer Muchas investigaciones han puesto de manifiesto que algunos alimentos pueden ayudar a prevenir el cáncer. Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer Ingerir alimentos adecuados antes, durante y después de un tratamiento nos ayudarán a sentirnos mejor. Esto puede interesarte… https://www.padresehijos.com.mx/salud/cancer-de-ovario-datos-que-necesitas-saber/ Afortunadamente, una gran variedad de alimentos son […]

El secreto para una hamburguesa jugosa para que tu familia se chupe los dedos. Aunque se popularizó en Estados Unidos, la hamburguesa viene de Hamburgo, Alemania, ellos crearon el famoso pan “de sándwich” con forma redonda. Depende del país son los condimentos que se le agregan a una hamburguesa. En Estados Unidos es común que […]

Cuántas calorías tiene un plato de pozole Si eres de las personas que cuida mucho su dieta y figura, te interesará saber cuántas calorías tiene un plato de pozole. La mejor temporada para disfrutar de la comida mexicana es durante el mes de septiembre. Si estás de visita en este país, a donde quiera que […]

Cómo hacer una ensalada César Las ensaladas son una opción nutritiva que te aporta minerales y vitaminas ideales para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Mira estas recetas y disfruta esta rica ensalada con tu familia. Cómo hacer una ensalada César La clásica 4 porciones Ingredientes Cómo se hace Licúa las yemas de huevo con […]

¿Los niños pueden comer sushi? Sólo sin son mayores de 12 años, mira por qué. Los pescados contienen Omega 3 que es muy nutritivo para el buen funcionamiento del cuerpo, para tener un sano desarrollo del cerebro, sin embargo, evita que tu hijo pequeño coma pescados crudos. Te interesa: ¡Haz una dona de sushi paso […]

La conocemos por sus propiedades diuréticas, es decir, porque ayuda a limpiar el hígado y el riñón al ocasionar la orina frecuente. Pero, un estudio mexicano reveló que también es un eficiente y poderoso desinfectante. Un poderoso desinfectante En la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH), el académico Javier Castro Rosas estuvo trabajando durante […]

Cómo preparar hamburguesas vegetarianas Si has dejado de comer carne procedente de los animales, te presentamos estas opciones para saborear una rica hamburguesa. Te interesa: 15 recetas de hamburguesas para todos los gustos Cómo preparar hamburguesas vegetarianas Veggie burger 4 porciones Ingredientes: 1 1/2 tazas de frijoles negros refritos 1/4 de cebolla morada 1 diente […]

20 consejos para un cabello sano, largo ¡y brillante! Tener el cabello que deseas, ¡es posible! Sigue estos tips para ti y toda tu familia. El corte de pelo ideal para ti ¿Quieres cambiar de look? Los expertos dicen que debes jugar con tu cabello cuando esté limpio y seco, piensa en cómo lo vas […]

Si antes de embarazarte no se te pasaba ningún detalle y tu memoria funcionaba a la perfección, y ahora te preguntas: ¿por qué tengo mala memoria en el embarazo? Sigue leyendo. ¿Por qué tengo mala memoria en el embarazo? No te agobies, tu falta de buena memoria se debe a las hormonas. No tener buena […]

Las espinacas tienen un valor nutrimental muy rico; por principio de cuentas, ayudan a prevenir la anemia porque su contenido de vitamina C mejora la absorción del hierro que la misma proporciona. Además, es una buena proteína vegetal y fuente de ácidos grasos Omega-3. Pero… que los niños la coman, a veces cuesta mucho, verdad. […]

    Hay alimentos que de incluirlos en tu dieta te ayudarán a fortalecer tu cerebro.   Una dieta pobre reduce la capacidad de atención y aprendizaje, así como cambios en el estado emocional y la forma interactuar con los demás. La manera en la que te alimentas puede afectar en gran medida y negativamente […]

Aunque suene raro, estas son las verduras que debe comer tu bebé Algunas encuestas revelan que un elevado porcentaje de niños menores de 2 años ya beben zumos o refrescos, toman dulces o pasteles. En cualquier caso, no son necesarias encuestas, seguro que has visto más de una vez a un bebé menor de 24 […]

Enséñalos, literalmente, a cosechar lo que siembran. Aprovecha las vacaciones de los niños para hacer un huerto y acercarlos a la naturaleza. Los niños pueden colaborar en pequeñas tareas de mantenimiento, por ejemplo, regar o recoger las hojas secas del jardín, pero es más divertido si en medio de unos arbustos colocas un tomate o […]

Algunas dolencias menores en los peques pueden verse disminuidas con el uso de algunos tratamientos naturales.

¿Ya no sabes qué dar en la próxima fiesta de tu peque? Te tenemos la solución.

No sólo es práctico y el rey de las loncheras escolares, ¡también tiene muchas ventajas nutricionales!

Varios estudios revelan que lo que comemos décadas antes de ser mamás influye en el embarazo. Si tienes hija, debes tomar nota.

No puede salir si está enfermo, no puede comer golosinas, hay que bañarlo todos los días... ¿De verdad hay que ser tan estrictos?

Prepara este delicioso y divertido desayuno saludable para tus peques.

Con un poco de previsión y práctica las salidas en familia serán todo un éxito