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El betabel previene el cáncer y aporta otros 15 beneficios

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El betabel previene el cáncer y aporta otros 15 beneficios

Al betabel se le conoce con otros nombres como remolacha, betarraga, acelga blanca, beteraba… ¿Cómo se le dice en tu país?

¿Qué es el betabel?

El betabel es un tubérculo que tiene un color rojo intenso, proviene de África y se siembra sobre todo en climas fríos, tiene un sabor dulce y es ideal para comerlo crudo o cocido, en un jugo o ensalada, aporta 49 calorías.

El betabel previene el cáncer y aporta otros 15 beneficios

  1. Contiene betacianina, una sustancia que ayuda a prevenir el cáncer
  2. Evita el estreñimiento
  3. Reduce la hipertensión arterial
  4. Fortalece los huesos
  5. Es eficaz contra la anemia
  6. Ayuda a fortalecer el cerebro
  7. Estimula el flujo sanguíneo cerebral
  8. Mantiene la mente sana y previene enfermedades como el Alzheimer
  9. Regula la presión arterial
  10. Favorece la absorción de calcio
  11. Ayuda a prevenir la formación de quistes
  12. Previene el cáncer de mama
  13. Ayuda a prevenir cálculos renales
  14. Ayuda al buen funcionamiento del estómago
  15. Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento

  • Evita el estreñimiento
  • Reduce la hipertensión arterial
  • Fortalece los huesos
  • Es eficaz contra la anemia
  • Ayuda a fortalecer el cerebro
  • Estimula el flujo sanguíneo cerebral
  • Mantiene la mente sana y previene enfermedades como el Alzheimer
  • Regula la presión arterial
  • Favorece la absorción de calcio
  • Ayuda a prevenir la formación de quistes
  • Previene el cáncer de mama
  • Ayuda a prevenir cálculos renales
  • Ayuda al buen funcionamiento del estómago
  • Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento
  • El betabel y tu hijoEs recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

  • Reduce la hipertensión arterial
  • Fortalece los huesos
  • Es eficaz contra la anemia
  • Ayuda a fortalecer el cerebro
  • Estimula el flujo sanguíneo cerebral
  • Mantiene la mente sana y previene enfermedades como el Alzheimer
  • Regula la presión arterial
  • Favorece la absorción de calcio
  • Ayuda a prevenir la formación de quistes
  • Previene el cáncer de mama
  • Ayuda a prevenir cálculos renales
  • Ayuda al buen funcionamiento del estómago
  • Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento
  • El betabel y tu hijoEs recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

  • Fortalece los huesos
  • Es eficaz contra la anemia
  • Ayuda a fortalecer el cerebro
  • Estimula el flujo sanguíneo cerebral
  • Mantiene la mente sana y previene enfermedades como el Alzheimer
  • Regula la presión arterial
  • Favorece la absorción de calcio
  • Ayuda a prevenir la formación de quistes
  • Previene el cáncer de mama
  • Ayuda a prevenir cálculos renales
  • Ayuda al buen funcionamiento del estómago
  • Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento
  • El betabel y tu hijoEs recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

  • Es eficaz contra la anemia
  • Ayuda a fortalecer el cerebro
  • Estimula el flujo sanguíneo cerebral
  • Mantiene la mente sana y previene enfermedades como el Alzheimer
  • Regula la presión arterial
  • Favorece la absorción de calcio
  • Ayuda a prevenir la formación de quistes
  • Previene el cáncer de mama
  • Ayuda a prevenir cálculos renales
  • Ayuda al buen funcionamiento del estómago
  • Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento
  • El betabel y tu hijoEs recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

  • Ayuda a fortalecer el cerebro
  • Estimula el flujo sanguíneo cerebral
  • Mantiene la mente sana y previene enfermedades como el Alzheimer
  • Regula la presión arterial
  • Favorece la absorción de calcio
  • Ayuda a prevenir la formación de quistes
  • Previene el cáncer de mama
  • Ayuda a prevenir cálculos renales
  • Ayuda al buen funcionamiento del estómago
  • Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento
  • El betabel y tu hijoEs recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

  • Estimula el flujo sanguíneo cerebral
  • Mantiene la mente sana y previene enfermedades como el Alzheimer
  • Regula la presión arterial
  • Favorece la absorción de calcio
  • Ayuda a prevenir la formación de quistes
  • Previene el cáncer de mama
  • Ayuda a prevenir cálculos renales
  • Ayuda al buen funcionamiento del estómago
  • Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento
  • El betabel y tu hijoEs recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

  • Favorece la absorción de calcio
  • Ayuda a prevenir la formación de quistes
  • Previene el cáncer de mama
  • Ayuda a prevenir cálculos renales
  • Ayuda al buen funcionamiento del estómago
  • Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento
  • El betabel y tu hijoEs recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

  • Ayuda a prevenir la formación de quistes
  • Previene el cáncer de mama
  • Ayuda a prevenir cálculos renales
  • Ayuda al buen funcionamiento del estómago
  • Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento
  • El betabel y tu hijoEs recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

  • Previene el cáncer de mama
  • Ayuda a prevenir cálculos renales
  • Ayuda al buen funcionamiento del estómago
  • Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento
  • El betabel y tu hijoEs recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

  • Ayuda al buen funcionamiento del estómago
  • Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento
  • El betabel y tu hijoEs recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

  • Sus antioxidantes retrasan el envejecimiento
  • El betabel y tu hijoEs recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

    El betabel y tu hijo

    Es recomendable que incluyas tubérculos como el betabel en la alimentación de tu hijo, ya que le aporta energía, vitaminas C y E y minerales como hierro y potasio, selenio y potasio, proteína y carbohidratos.

    Betabel y embarazo

    Consume betabel durante el embarazo y ayudará al buen desarrollo de tu bebé. El betabel aporta folato (ácido fólico natural), el cual evita defectos del tubo neural.

    Evita su consumo si…

    Eres una persona que padece diabetes, ya que este tubérculo es rico en azúcar.

    Haz tuyos los beneficios del betabel y consúmelo diariamente en jugo y ensaladas.

    ¿Te gusta el sabor del betabel?

    Mantén esta dieta y te verás más joven…

    https://www.padresehijos.com.mx/nutricion/dieta_maya_alimentacion_envejecer_evita/

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