Sopas

Algunas ideas de platillos mexicanos adaptadas a diferentes edades para que no se te agoten las ideas de menú para toda la familia.

Obligarlos a terminar su plato, cuando ya se sienten satisfechos, puede tener complicaciones que ni te imaginas.

Con las siguientes recomendaciones lograrás que tu peque coma de todo o, al menos, tengan menos problemas a la hora de comer.

Beneficios de los juegos de mesa para toda tu familia Por Josselin Melara y Mayra Martínez Los juegos de mesa son una de las actividades favoritas para pasar un divertido día en familia. Y, además de entretenidos, estos tienen grandes beneficios para chicos y grandes. Aquí te decimos cuáles son. ¡A jugar! Prepara estas sopas […]

Si todavía no lo incluyes en tu dieta el aceite de oliva, te damos las razones para hacerlo desde este momento.

Este alimento es muy recomendado para la etapa de la dulce espera. Una nutrióloga nos cuenta el por qué.

Te decimos cómo evitar esta conducta en los pequeños y lo que debes hacer para tratar de influir de manera positiva.

10 beneficios de la zanahoria que te encantarán Por Josselin Melara y Mayra Martínez La zanahoria es un alimento que posee valiosas propiedades alimentarias que la convierten en una excelente opción para comer. Prepárale estas sopas a tu familia… https://www.padresehijos.com.mx/nutricion/sopas-recetas-ricas-nutritivas/ 10 beneficios de la zanahoria que te encantarán Aquí te traemos 10 beneficios de la […]

4 recetas para preparar chocolate caliente El chocolate es una fuente de energía y a los niños les encanta. ¡Sube su buen humor con una taza de chocolate hecha con mucho amor! 4 recetas para preparar chocolate caliente Chocolate espumoso Ingredientes Cómo se hace Coloca la leche en una olla junto con la canela, la […]

El chocolate es uno de los alimentos y postres favoritos de los niños, por eso te decimos qué efectos tiene sobre ellos.

Las vacaciones siempre son muy esperadas por chicos y grandes, pues es tiempo muchas ocasiones de visitar lugares paradisiacos con los amigos o con la familia y, por supuesto, relajarse. Y justo por esto, se suele descuidar la rutina de alimentación, el ejercicio y los hábitos saludables. Te damos estos tips para que para que […]

3 recetas con papas a la francesa Las papas a la francesa son una irresistible tentación cuando tienes un anotjo salado, mira cómo hacerlas aún más deliciosas. 3 recetas con papas a la francesa Mayonesa + picante 4 porciones Ingredientes Cómo se hace Mezcla en un tazón la harina, ajo, cebolla, sal y pimienta. Añade […]

Cómo hacer una ensalada César Las ensaladas son una opción nutritiva que te aporta minerales y vitaminas ideales para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Mira estas recetas y disfruta esta rica ensalada con tu familia. Cómo hacer una ensalada César La clásica 4 porciones Ingredientes Cómo se hace Licúa las yemas de huevo con […]

No dejes que la desesperación invada tu mesa.

Por qué es importante compartir momentos en la mesa Por Rodrigo González y Mayra Martínez Es una oportunidad perfecta para socializar y relajarnos de las presiones cotidianas al expresar nuestras ideas e interactuar con los demás. Por qué es importante compartir momentos en la mesa Compartir los alimentos con quienes quieres tiene muchos beneficios: Es […]

12 tips para ser la mamá más mala del mundo ¿Tu hijo te ha dicho que eres una mala mamá? Por más terrible que se escuche y que te cale hasta lo más profundo, piensa que estás haciendo lo correcto. El camino fácil es acceder siempre a todo lo que pide tu niño; calma, te […]

5 sopas que le encantarán a tu familia La comida es el momento ideal de compartir con la familia y con estas recetas nutritivas, tu familia se chupará los dedos, ¡manos a la obra! 5 sopas que le encantarán a tu familia Sopa de fideo + papas y tocino 4-6 porciones Ingredientes Cómo se prepara […]

Te compartimos este análisis de los castigos más frecuentes que los padres aplican a sus hijos, para que puedas identificar aquellos errores que como padres solemos cometer. Regina Ojeda, especialista en psicología de niños y adolescentes en Neuroingenia, nos explicó los pros y contras de cada uno. Quitarle o prohibirle sus juguetes Inútil… Es un […]

Los 7 mejores alimentos para tu próstata, consumirlos ayudará a tu salud. Con estos consejos prevén el cáncer, mantén saludable tu vida sexual y mejora tu calidad de vida. Los 7 mejores alimentos para tu próstata Sandía La sandía ayuda a reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata. . Come una porción de sandía […]

En esta temporada las defensas suelen ser muy cambiantes, hace frío, luego calor o llueve, y es muy probable que los niños contraigan algún tipo de gripe y/o tos. Para fortalecer su sistemainmune y evitar la entrada de algún tipo de virus, te proponemos 4 alimentos que puedes incluir en su dieta diaria, entre ellos, […]

En esta época de frío hay un riesgo mayor a padecer distintas enfermedades que pueden afectar a toda la familia, pero más a los niños pequeños; por ello, es importante fortalecer el sistema inmune. La alimentación es una clave para cuidar de nuestro bienestar y fortalecer el sistema inmune. Aquí te damos una lista de […]

El invierno es sinónimo de resfriados; con estas medidas podrás prevenirlos y ayudar a tu hijo a aliviarlos ¿PUEDEN EVITARSE? Estos virus afectan a los niños pequeños que en sus primeros años de escolarización pueden pasar hasta cinco o seis procesos virales en los meses más fríos, mientras que un adulto sufrirá tan sólo uno […]

Gabriel de Jesús, primogénito de la actriz Gabriela Spanic acaba de cumplir 10 años y es inevitable darnos cuenta de cuánto ha crecido. La protagonista de La Usurpadora ha dejado constancia, en sus redes sociales, la buena relación que lleva con su hijo, de quien se ha hecho cargo como madre soltera, pues su padre, […]

Te damos sencillas actividades para pasar una tarde divertida jugando con tu bebé. Sólo necesitas un poco de imaginación, pintura y alguno que otro utensilio. ¡Manos a la obra!

A partir del sexto mes puedes ofrecerle al bebé alimentos sólidos. No es necesario triturarlos, basta con cortarlos en trozos pequeñitos para que pueda comerlos.

Rara vez el pañal del bebé nos dicen algo importante sobre su estado de salud, sin embargo, la popó es objeto de mucha atención y genera muchas dudas.

Si tu hijo no tiene apetito después de la escuela, lo último que querrá comer serán verduras. Sigue estos tips para que no deje de alimentarse sanamente.

La nutrióloga Marybel Yañez nos comparte estos consejos para que nuestros hijos coman más verduras.

¡No hay quien los entienda! El comportamiento de los niños de esta edad escapa a toda lógica.

Uno de los mayores dolores de cabeza de las mamás son los niños inapetentes que sólo quieren comer golosinas. ¿Qué hacer? Toma en cuentas los siguientes tips.

Es conveniente enseñar a los niños a tener buenos modales a la hora de comer, pues en cuanto antes los conozcan, más rápido será el aprendizaje. ¡Toma nota!

Cuando somos papás, al salir con los peques, buscamos lugares donde haya opciones atractivas para ellos. ¿Pero qué es lo que debemos tomar en cuenta?

Esta guía de alimentos debe estar muy presente en la mente de toda mamá. ¡Toma nota!

Es común que los niños durante su desarrollo prefieran consumir ciertos alimentos y se nieguen a probar otros. ¡Tranquila! Aquí te decimos cómo enseñarlo a comer de todo. ¿Lista?