Sueño infantil

Hablamos con una coach de sueño que nos cuenta cuáles son los principales desafíos a la hora de dormir a tu bebé y qué cosas podrías mejorar en su entorno.

4 podcasts sobre temas que te atraviesan como mamá y que son ideales para escuchar en cualquier momento

Desde antojos hasta dolores de espalda, algunos hombres también pueden sentirlo todo durante la gestación. Pero, ¿por qué sucede esto? Aquí te explicamos.

Esta es la principal razón por la que tu bebé entra en crisis cuado te ve dormido...

La OMS recomienda la lactancia hasta esta edad, pero no todas las mujeres lo hacen ¿Qué efectos tiene en la mamá y su bebé, en realidad?

Tu bebé está irritable durante el día, se talla los ojos, bosteza, llora, pero ¡no se duerme, o si se duerme es solo por unos pocos minutos, ¿Te ha pasado? Te decimos qué hacer cuando tu hijo no quiere dormir las siestas. ¿POR QUÉ OCURRE? Generalmente la razón es porque tu bebé está demasiado cansado […]

“Olvídate de volver a dormir bien” o “duerme ahora que puedes”, son frases que constantemente escuchan los padres antes de la llegada de sus bebés, pero esto no tendría por qué ser así, pues el que un bebé duerma toda la noche no es producto de la casualidad. Te invitamos a evitar los errores más […]

Esto es a lo que te enfrentarás al dormir a tu bebé, los primeros meses. Aunque, conforme más lo conozcas y aprendas a identificar sus necesidades, sabrás qué hacer para dormirlo y ayudarlo a conciliar el sueño. Es bien cierto que a muchos padres les preocupa el sueño del bebé antes de que incluso nazca: […]

Cómo disfrutar más a tu recién nacido Durante las primeras semanas puedes vivir momentos que quizás opacan la felicidad de tener un recién nacido; no te agobies, poco a poco te adaptarás al nuevo ritmo de vida. Cómo disfrutar más a tu recién nacido Sientes que le faltan horas al día para atender al bebé […]

Tips para organizar tu maternidad y tu trabajo Por Rodrigo González y Mayra Martínez Tú puedes conciliar tu maternidad y tu trabajo; solo necesitas organizar tus actividades y tu tiempo. Te compartimos estos tips. Cuida los horarios de sueño de tu hijo… https://www.padresehijos.com.mx/asi-crece/mejor-estudiante-dormir-importancia-sueno-hijo/ Tomar la decisión de ser mamá o profesionista no debe ser excluyente, […]

Cómo obtener ingresos extra desde casa Algunas actividades pueden ayudar a la economía familiar y a desconectarte de la rutina diaria, todas pueden hacerse desde casa, ¿la clave? Sácale jugo a tus habilidades. Cómo obtener ingresos extra desde casa Los beneficios de ejercer la maternidad estando muy presente en la vida de tu hijo y […]

Esto les interesa a muchos, te dejamos las mejores maneras para dormir a tu bebé A los recién nacidos les cuesta distinguir entre el día y la noche, y eso explica por qué duermen en periodos de tiempo tan cortos a lo largo de todo el día. Pero después de las primeras semanas (y muchas […]

A veces, el bebé no quiere (o no puede) conciliar el sueño y sus padres se desesperan. Pero, ¡qué delicia! cuando un bebé duerme tranquilamente, inunda de placidez y ternura a todo el que lo observa. Y más a papá y mamá, que pueden pasarse horas y horas mirando, sintiendo y respirando la felicidad que […]

¿Qué hacer si solo se duerme en brazos? ¿Y si pide pecho para dormir? Aquí resolvemos las dudas más comunes de los papás sobre el sueño del bebé.

El método canguro consiste en tener un mayor contacto piel a piel con el bebé recién nacido. Conoce sus beneficios.

Todos los bebés se despiertan en la noche y es algo normal, el problema radica en que después les cuesta trabajo volver a dormirse. ¡Aquí la solución!

De acuerdo con varios estudios, dormir más horas es benéfico para el crecimiento del bebé.

Establecer la rutina de sueño del bebé es necesaria para que se relaje y pueda descansar correctamente.

Si tu bebé sufre de despertares nocturnos ¡tranquila! Aquí tenemos la solución.

Para poder dormirse solito, tu hijo necesita una rutina que le relaje y le dé seguridad.

Una pequeña guía con información práctica para cuidar y comprender mejor al recién nacido.

Ayuda a tu bebé a dormir como angelito con estos consejos.

Es común que los bebés tengan un patrón de sueño diferente al de sus padres, sin embargo, aquí te decimos cómo compaginar ambos.

Si tienes problemas para que tu hijo se vaya a dormir, tal vez estés cometiendo uno de estos errores.

Las mamás primerizas pueden cometer errores por falta de información o por exceso de celo. Te contamos algunos de los más comunes.

Las luces, los regalos, las comidas… todo les llama la atención. Con un año son demasiado pequeños para comprender la Navidad plenamente, pero no para disfrutarla. Descubre cómo hacer de estas fechas una feliz experiencia para tu peque.

Es una equivocación muy común que altera el sueño de tu tesoro.

Es importante seguir un ritual para que el bebé se acostumbre a dormir bien.

Te contamos cuáles son los trastornos más comunes que pueden alterar el sueño del bebé. ¡Toma nota!

Para algunos padres, fomentar los hábitos de sueño es una tarea titánica.

El uso de la tecnología, como tabletas o celulares, antes de ir a la cama trastorna el ciclo de sueño de tu niño.

Conoce el síndrome de Ondine, una extraña condición genética que paraliza la respiración de los niños si duermen profundamente.

Aunque la tecnología puede ayudarnos a hacer la vida más fácil, es importante poner límites sobre el uso de celulares en menores de edad.

La falta de sueño no sólo crea problemas de atención en los niños y los adultos.

Esa noche, Mikaela Long se encontraba cuidando a su pequeña sobrina, cuando de pronto notó algo muy extraño en su monitor de bebé.

¿Tu peque se mueve de forma extraña mientras duerme? Conoce qué son los movimientos rítmicos del sueño, qué tipos hay qué debes hacer cuando se presentan.

Los niños también pueden padecer insomnio, por eso queremos que conozcas sus causas y lo ayudes a descansar muy bien.

Cuidar la cantidad de horas de sueño de nuestros hijos debe ser una de nuestras prioridades.

Este tierno dispositivo promete a los papás, noches con menos desvelos.

El sueño infantil tiene una función reguladora y reparadora para el cuerpo y va cambiando conforme va creciendo.

Dormir temprano a los niños no solo los beneficia a ellos, también cuida tu salud mental. Descubre de qué se trata en nuestra nota.

El sueño es una de las partes más importantes en el desarrollo infantil, pero ¿cuánto es suficiente?

Algunos estudios recomiendan evitarlos cerca de la hora de dormir.