Existen diversos motivos por los que tu peque pueda estar expresándose de manera violenta. Averigua si se trata de una etapa o si deberías cambiar el rumbo de la crianza.
El fácil acceso a la tecnología ha modificado la memoria, comportamiento y relaciones de niños y adolescentes. Una psicóloga explica cuáles son las consecuencias.
Estas películas han sido celebradas por su representación auténtica de la cultura y tradiciones del país, y han sido apreciadas tanto por el público mexicano como por el internacional.
Desde risas compartidas sobre la amistad hasta los desafíos emocionales de la adolescencia, cada etapa de desarrollo puede tener una peli ideal para explicar la situación en familia.
Desde la alegría de agrandar la familia hasta la búsqueda de la salud mental de los padres y del bebé, estas son algunas de las estrellas que están a punto de convertirse en madres este año.
No son los libros, ni los números: la psicóloga Ana Gloria revela los patrones únicos en gustos de los niños con altas capacidades intelectuales, desafiando así las expectativas que se podrían tener sobre los pequeños que cuentan con este particular rasgo.
¡No permitas que el insomnio afecte tu embarazo! Por Fernando Martínez y Mayra Martínez La falta de sueño o insomnio en el embarazo es uno de los trastornos más frecuentes de las mujeres que están próximas a convertirse en mamás, afortunadamente si se modifican algunos hábitos se puede eliminar. Te interesa: Insomnio provoca sobrepeso, conoce […]
¿Qué hago con mi adolescente rebelde? Seguro es una pregunta que te has hecho una y mil veces… ¿Cuántos años de diferencia le llevas a tu hijo? Toma en cuenta que la diferencia generacional es importante y una de las causas que genera más conflictos entre adolescentes y papás. ¿Por qué se ha vuelto tan […]
En Todas las pecas del mundo, el primer amor de José Miguel Mota (intepretado por Hanssel Casillas) se llama Cristina Palazuelos (interpretada por Loreto Peralta, la pequeña que salió junto a Eugenio Derbez, como su hija, en el filme de 2013 No se aceptan devoluciones). Por Cristina, José está dispuesto a hacer cualquier cosa, […]
19 enseñanzas de Mary Poppins Esta divertida niñera te inspira a ser mejor mamá y papá en varios ámbitos. Más de la película y el personaje ¿Viste esta película en tu infancia? ¿Viste la versión más nueva? ¿Qué recuerdas más de ella? Estos son algunos datos de la primera cinta: Fue nominada a 13 premios […]
Playmobil, la película inspira a tu hijo a luchar por sus sueños Por Rocío Quezada y Mayra Martínez Las películas además de divertirnos, logran dejar una enseñanza, más en los niños pequeños. Mira cómo inculcar el amor entre hermanos… https://www.padresehijos.com.mx/ser-familia/amor-hermanos-relacion-educacion-mayor-menor/ La historia Los hermanos Charlie y María se quedan huérfanos por accidente, María quería viajar […]
Hoy se estrena Luis Miguel, La Serie por Las Estrellas a las 21:30 horas, si no has podido verla, esta es una buena oportunidad para ver la vida íntima de «El sol» . ¿Te suena conocido? https://www.padresehijos.com.mx/padres-e-hijos/mentiras-mama-papa-minigua/ Luis Miguel, La Serie, 10 cosas que podrás ver de «El sol» ¿Quién no recuerda a ese LuisMi […]
La Vida Secreta de tus Mascotas 2 te da tips para ser un papá más relajado ¿Tú y tu hijo amaron la primera parte de esta historia? Sin duda les encantará la segunda entrega. La historia Max y Duke ahora experimentan un cambio radical en su rutina con su dueña Katie, ¡ella ahora tiene pareja […]
Paw Patrol inspira a tu hijo a dar lo mejor y no rendirse ¿Tu hijo es fan de los cachorros Skye, Chase y Marshall? En su película, llevan sus aventuras a otro nivel. Ten una buena comunicación con tu hijo.. https://www.padresehijos.com.mx/asi-crece/consejos-buena-comunicacion-hijo/ Paw Patrol inspira a tu hijo a dar lo mejor y no rendirse Paw […]
Beneficios del reposo durante el embarazo Por Mayra Martínez, Asesoría Carmen García Olid, psicóloga En el transcurso del embarazo a veces surgen alteraciones que te obligan a llevar una vida más relajada durante un tiempo para salvaguardar tu salud y la de tu bebé. Beneficios del reposo durante el embarazo Estar inmóvil durante días o […]
Antioxidantes, la clave para verte más joven Por Fernando Martinez y Mayra Martínez Este secreto de la naturaleza le ayudará a tu piel a conservarse joven por más tiempo. Antioxidantes, la clave para verte más joven Todas hablamos de ellos, pero pocos saben con certeza qué son, para qué sirven y dónde podemos encontrar a […]
A los niños les encanta reír, aventurarse, arriesgarse, explorar… Date permiso de dejar la solemnidad a un lado y disfrutar tu maternidad y la crianza de tu hijo al máximo, te compartimos algunos tips para ser una mamá divertida para tu hijo que te pueden funcionar muy bien. Para ser una mamá divertida Juega bromas […]
La relación entre los abuelos y nietos es muy especial: según estudios en psicología, ambos tienen la capacidad de aprender y descubrir a un ritmo muy similar, por lo cual su relación está llena de respeto y confianza. Pero hay algo de lo que los abuelos tienen noción y los niños no: es sobre el […]
Aprovecha este tiempo libre en casa, con tu hijo y familia para llenarlos con tu amor, hacerles saber que son lo más importante que tienes en tu vida. Te compartimos estas 10 ideas para darle amor a tu hijo. ¡Es el momento! Ahora que estás tranquila, sin la prisa de la escuela, los deberes en […]
35 tips para un embarazo perfecto Ningún embarazo es igual a otro, pero con estos trucos vivirás a plenitud y con mayor tranquilidad la espera de tu bebé. 35 tips para un embarazo perfecto Te diremos qué comer, cómo calmar los temores, qué hacer después del parto… vive tu embarazo al máximo! 1) Empieza con […]
El Rey León te ayuda a conectarte con tu hijo Una de las películas más famosas del mundo de la animación ahora vuelve a la pantalla grande, ¿cuántos años tenías cuando viste por primera vez este clásico? Mira cómo criar a tu hijo con amor… https://www.padresehijos.com.mx/especiales/disciplinar-hijo-suelta-poder-mas-amor/ El Rey León te ayuda a conectarte con tu […]
Estos son los personajes que horrorizan a tu hijo Muchos padres usan a personajes fantásticos para enseñar a los niños “a cuidarse” o para controlarlos en momentos de riesgo. Aunque a primera vista puede ser algo eficaz, este método puede tener desagradables consecuencias a la larga. Estos son los personajes que horrorizan a tu hijo […]
¿A qué edad pueden ver los niños películas de terror? Por Fernando Martínez y Mayra Martínez Sin duda alguna, las películas de terror les llaman la atención a los niños, pero, ¿podrían influir en su comportamiento? ¿A qué edad pueden ver los niños películas de terror? Los niños son los principales fanáticos de la pantalla […]
Los destinos más exóticos para llevar a tu hijo Por Josselin Melara y Mayra Martínez ¡Comenzaron las vacaciones! ¿Ya sabes a dónde llevarás de viaje a tu hijo? Sabemos que planear una salida con niños es más complicado, sin embargo, hay lugares ideales y muy divertidos para que ellos puedan visitarlos y toda la familia […]
Nuevo tráiler de Dora y La Ciudad Perdida ¿Tu hijo es fan de Dora, la exploradora? ¡Buenas noticias! La película en live action de este personaje, saldrá en septiembre de 2019. Nuevo tráiler de Dora y La Ciudad Perdida Isabela Moner quien apareció en películas como Transformers: The Last Knight y Sicario: Day of the […]
10 frases para calmar a un niño enojado ¡Está enojado y tú pierdes el control! No es sencillo calmarlo y calmarte, pero te recomendamos estas frases para lograrlo. Bájale a los ataques de ira y aprende junto con tu hijo a adquirir la habilidad de manejar positivamente las emociones. 10 frases para calmar a un […]
Se estrenó el nuevo teaser tráiler de «Mulan» Continúa la serie de remakes de princesas ahora llevadas al formato live-action. Será el turno del clásico animado de Mulan y ya se reveló el primer avance. ¿Qué te parece? Se estrenó el nuevo teaser tráiler de «Mulan» El primer teaser tráiler de Mulan no muestra […]
¿Esta ocasión no fue posible ir a un destino, o no pudiste tomar tu días de descanso y ahora, pasarán las vacaciones en casa? No hay tema, hay mucho que puedes hacer sea que todos van a estar en casa o solo puedas compartir los fines de semana con tus hijos durante las vacaciones. Como […]
Por qué Spider-Man inspira a tu hijo a ser mejor persona ¿Spider-Man es el superhéroe favorito de tu hijo? Con esta segunda entrega del héroe arácnido, tú y tu hijo, lo amarán más. ¿Por? Sigue leyendo. ¿Quién es Spider-Man? Quizá no estés muy familiarizada con los personajes de los cómics, mira estos básicos que debes […]
Disfruta de horas de diversión viendo las mejores series y películas con tus peques. ¿Dónde? ¡En izzi! ¡Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina! Y seguramente ya estás pensando qué hacer para pasarla increíble con toda la familia y aprovechar esos días de descanso en los que los peques están en […]
Tips para organizar tu maternidad y tu trabajo Por Rodrigo González y Mayra Martínez Tú puedes conciliar tu maternidad y tu trabajo; solo necesitas organizar tus actividades y tu tiempo. Te compartimos estos tips. Cuida los horarios de sueño de tu hijo… https://www.padresehijos.com.mx/asi-crece/mejor-estudiante-dormir-importancia-sueno-hijo/ Tomar la decisión de ser mamá o profesionista no debe ser excluyente, […]
Cuando alguien o algo rompe la intimidad de la pareja o la dinámica de la familia, significa un problema al cual hay que ponerle un alto inmediato. Si tu suegra suele llamar por teléfono a cada hora, no sale de tu casa, los acompaña a todos lados y por lo general, se queja de alguna […]
¿A qué edad debe independizarse mi hijo Millennial? Por Fernando y Mayra Martínez La independencia de tu hijo es algo que debe suceder en algún momento de la vida, pero es nuestra obligación como papás supervisar que no sea a una edad muy temprana, ¡pero tampoco cuando ya estén en el cuarto piso! Esto te […]
La razón por la que tu hijo está aferrado a su juguete Por Judith Celis, psicoanalista y psicoterapeuta en padresestrella.com Si te preguntas por qué tu hijo se niega a soltar un juguete en específico, la respuesta es… está aprendiendo a sobrevivir en el mundo por sí mismo. Es muy común que los niños pequeños […]
7 razones por las que se pierde el interés por la pareja Hay muchas cuestiones que hacen que la vida en pareja se vuelva complicada, aburrida, rutinaria, mira lo que debes de evitar… 7 razones por las que se pierde el interés por la pareja Adiós magia Si tu personalidad deja de ser atractiva y […]
Cómo Toy Story 4 empodera a tu hijo o hija La famosa franquicia de Disney*Pixar nos trae una cuarta entrega de Toy Story, una aventura que empezó hace 24 años y que ha conquistado a millones de corazones alrededor del mundo gracias a sus entrañables personajes, divertidas aventuras y que va directo al corazón de […]
Te compartimos este análisis de los castigos más frecuentes que los padres aplican a sus hijos, para que puedas identificar aquellos errores que como padres solemos cometer. Regina Ojeda, especialista en psicología de niños y adolescentes en Neuroingenia, nos explicó los pros y contras de cada uno. Quitarle o prohibirle sus juguetes Inútil… Es un […]
Sexo en el embarazo por qué es importante A menudo, una de las cosas que la pareja deja de lado durante el embarazo, es el sexo. Pero los expertos mencionan que tener relaciones sexuales durante el embarazo tiene un impacto positivo en la pareja. Sexo en el embarazo por qué es importante A partir del […]
Con izzi go, disfruta de todos tus programas favoritos a la hora que quieras y desde la comodidad de tu smartphone o tablet. ¡A tus peques les encantará! Pasar tiempo con nuestros peques es ¡increíble! Cada momento a su lado es un recuerdo inolvidable que nos acompañará para toda la vida, pero aceptémoslo, la […]
¡Tu hijo amará esta cabaña de Hagrid de Harry Potter! Si tú o tu hijo son fans de Harry Potter y de todo su mundo mágico, ¡buenas noticias! Un hotel en Reino Unido creó una cabaña parecida a la de Hagrid. Se trata de una cabaña rústica a la que llamaron: The Groundskeeper’s Cottage, la […]
Chris Hemsworth se ve guapísimo en Hombres de Negro Sin duda, uno de los hombres más guapos de Hollywood de los últimos tiempos es el actor australiano Chris Hemsworth, ¡y la franquicia de Hombres de Negro, lo sabe! ¿Quién es Chris Hemsworth? Chris Hemsworth nació en Melbourne, Australia. Cumple 36 años el próximo 11 de […]
El Cirque Du Soleil ahora en cine Por Adriana Gil ¿Has visto alguno de los espectáculos del Cirque Du Soleil o has oído hablar de ellos? Mira lo que te ofrece. ¿Qué es el Cirque Du Soleil? En 1980 un grupo de artistas canadienses formó el grupo circense Les Échassiers de Baie-Saint-Paul en la ciudad […]
Las 7 mejores frases de Dark Phoenix La última cinta de los superhéroes X-Men cuenta la historia de uno de lo s personajes más poderosos del mundo de los cómics: Jean Grey. ¿Quién es Jean Grey? Jean Grey-Summers es un personaje de los cómics creado por Stan Lee y el artista Jack Kirby. Apareció por […]
Fergie pide la custodia legal de su hijo de 5 años La cantante Fergie famosa por canciones como «Bootylicious» y «The Duchess» y por ser integrante de la banda de pop Black Eyed Peas está en una lucha legal por la custodia de su hijo de 5 años, Axl. Fergie pide la custodia legal de […]
Desmienten que Noa Pothoven, la adolescente muriera por eutanasia La joven holandesa de 17 años, Noa Pothoven, pidió la eutanasia después de años de sufrimiento tras el trauma causado por abuso sexual cuando era niña. Al principio la versión, de los medios era que se la habían concedido, pero ahora se reporta que falleció en […]
La actriz Amy Schumer muestra un posparto real Amy Schumer es una actriz de comedia que tiene un mes que dio a luz. Hace un par de días regresó a trabajar como standupera en donde habla de las realidades del posparto. La actriz Amy Schumer muestra un posparto real Amy acaba de cumplir 38 años […]
12 consejos para evitar la ansiedad Es común que en algún momento de la vida te sientas con ansiedad, es decir, estés preocupada o nerviosa por alguna situación, lo grave es cuando esas sensaciones interfieren con tus actividades diarias. Te interesa: 8 Alimentos para la ansiedad que necesitas conocer ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad […]
Por qué Rocketman te hace ser un mejor papá Reginald Dwight (el verdadero nombre de Elton John) era un niño tan tímido y temeroso que se odiaba a sí mismo. ¿La razón? Sus papás no lo valoraban, él sólo quería recibir amor en su casa, sólo deseaba que su papá lo tomara en cuenta y […]
Esto hizo Angelina Jolie para el cumpleaños de Shiloh Sí, Shiloh Jolie-Pitt ya cumplió 13 años y su mamá, Angelina Jolie, le organizó una celebración especial en un escape room in Los Ángeles, EUA. ¿Qué es un escape room? Un escape room o cuarto de escape es un lugar en donde debes resolver acertijos para […]
El dicho de que la juventud se lleva en el corazón es cierto y, lo mejor: ¡se refleja en el cuerpo. Cultivar el buen ánimo, seguir hábitos saludables de vida, lograr tus sueños y metas te hacen sentir satisfecha con tu vida y contigo misma; sin estrés, preocupaciones, ansiedad, angustia. Esto se refleja en tu […]
Elle Fanning se desmayó en Cannes hace un par de horas Elle Fanning (hermana de Dakota Fanning) es jurado en el famoso festival de cine de Francia. Elle Fanning se desmayó en Cannes hace un par de horas Elle Fanning se desmayó durante una cena del Festival de Cannes (el cual se lleva a cabo […]
¡10 mensajes positivos de Detective Pikachu! ¡Adorables Pokémon invaden el cine! ¡Tú y tu hijo amarán Detective Pikachu! ¿Eres fan de Pokémon? ¿Fuiste de la generación que creció con Pikachu y siempre deseaste ser un maestro Pokémon? ¿Tu hijo es fan de Pokémon? ¿Cuál es su favorito? Detective Pikachu En la película Detective Pikachu verán […]
14 datos curiosos sobre el nacimiento del hijo de Meghan Markle que te sorprenderán. Sin duda los protocolos de los miembros de la realeza suelen ser sorprendentes o incluso exagerados, ¿qué opinas? 14 datos curiosos sobre el nacimiento del hijo de Meghan Markle El príncipe Harry tendrá unos días para ausentarse de sus actividades reales […]
¿Es el caso de tu hijo? Los niños entre los tres y los 11 años de edad tienen “considerable o completo control” sobre las decisiones de compra en su hogar, debido a que, cada vez más, sus padres los involucran a la hora de elegir qué comprar. Este fenómeno ha llevado a los mercadólogos a […]
El superhéroe Thor siempre escucha a su mamá, así como se lee y se demuestra en todas las películas que han salido del personaje de Marvel y Avengers Endgame no es la excepción. Thor siempre escucha a su mamá Frigga (interpretada por la actriz Rene Russo) es un personaje que aparece en el universo de […]
Lo que debes saber antes de llevar a tu hijo a ver Avengers Endgame para que no te pongas en aprietos. Sin duda, tu hijo es fan de los superhéroes de Marvel y querrá ver el desenlace de la emocionante historia de los Avengers en donde sus personajes favoritos como Hulk, Spider-Man, Iron-Man, Thor, Capitán […]
Si tu casa fue una locura con tu primer hijo, con el segundo será el territorio de una guerra. Pero… Mirai, mi pequeña hermana te ayudará a reírte de la situación. Todo empieza cuando el pequeño Kun espera ansioso la llegada de sus padres a casa, en compañía de su abuela materna, quien lo está […]
¿Qué sientes cuando tu mamá te habla? Esa emoción de seguridad ocasionada por la sensación de protección que tu mamá te despierta es la misma que siente tu hijo. Por ello, no solo es capaz de reconocer tu voz de mamá, también de sentir paz, confort y felicidad cuando la escucha. Tu voz es un […]
Que tu hijo pequeño disfrute del arte no es una utopía. Estas son diez ideas para que, poco a poco, vaya asimilando las actividades artísticas como parte de su mundo. No lo obligues. Por supuesto, si tu hijo no quiere ir, no lo obligues. Ni mucho menos se te ocurra cambiarle un plan superapetecible (jugar […]
Esta nueva cinta para niños y adolescentes le gustará a tu hijo porque Nacido para ser Rey le da tips a tu hijo para librarse del acoso escolar. Louis Ashbourne Serkis, hijo del actor Andy Serkis, quien sale como el villano Ulysses Klaus en la cinta Pantera Negra, es el protagonista de Nacido para ser […]
Aunque Hellboy es también un superhéroe, esta nueva película de acción sólo tu hijo mayor de 13 años puede verla, te decimos por qué. Quizá a tu hijo le llame la atención la apariencia de este héroe de los cómics creado por Mike Mignola, de hecho el personaje acaba de cumplir 25 años de existencia, […]
El chico rudo de la escuela por el que muchas enloquecen, el primer beso, el dejarte influenciar por los amigos para probar «cosas nuevas», el dejar de ser una niña buena, pelearte con tus padres por no dejarte «ser y hacer», romperle el corazón al chic@ que le gustas… ¿te suenan estas historias de amor […]
Un nuevo fenómeno literario y cinematográfico está por llegar a México, se trata de After, la cinta basada en la novela de Anna Todd. Protagonizada por Josephine Langford y Hero Fiennes-Tiffin, la historia cuenta como la vida de una chica ejemplar, Tessa, da un giro por completo cuando conoce al misterioso Hardin Scott, con quien […]
¡El Rey León tiene nuevo tráiler y llegará al cine en 100 días! La historia de Simba regresará a la pantalla grande ahora en formato live action. El Rey León tiene nuevo tráiler: La película animada salió en 1994 y 25 años después el director John Favreau (el mismo que en 2016 hizo El […]
¿Estás listo para entrar en la vida secreta de tus mascotas?, nosotros ya, y por ello te regalamos una para que puedas ir a ver esta épica cinta muy bien acompañada, checa el nuevo tráiler que acaban de dar a conocer y sigue leyendo esta nota para enterarte cómo ganarlo. En La Vida Secreta De […]
Shazam, el nuevo superhéroe favorito de tu hijo (y el tuyo también), mira por qué. La historia del superhéroe Shazam, seguro se ganará un lugar especial en el corazón de tu hijo (y en el tuyo), aquí te decimos por qué. ¿Quién es Shazam? Es un superhéroe creado en 1939 por el guionista Bill Parker […]
¿Tu hijo es fan de Batman? ¡Buenas noticias! Batman le ayudará a tu hijo a perder el miedo a la oscuridad. Batman es uno de los superhéroes más grandes del mundo, ¿lo mejor de él? Que no posee superpoderes, sino que con su astucia y habilidades siempre logra derrotar a los villanos y uno de […]
«No lo entiende, le da miedo, es aún muy pequeño» son algunos de los argumentos más utilizados para justificar por qué no hay que llevar al teatro, cine o incluso a los guiñoles, a niños menores de tres años. Se olvida que detrás de ese chico inquieto hay un buen espectador, solo que mamá y […]
Desde que se anunció la película Dora y la ciudad perdida, se crearon muchas expectativas de ella, pues es una versión live-action de la conocida serie animada Dora la Exploradora. Este fin de semana el tráiler de la cinta fue estrenado durante la entrega de premios Kids Choice Awards, donde pudimos ver a su protagonista: […]
Este domingo a las 20:00 horas se estrenará en Disney Channel una nueva película original del canal: Kim Possible. La película que está basada en la serie animada, se trata de una comedia de acción y aventura sobre Kim Possible, una superheroína juvenil que afronta los desafíos de ingresar a una nueva escuela secundaria mientras […]
Parque Mágico cuenta la historia de June, una niña con mucha imaginación y creatividad que crea todo un parque de diversiones, manejado por animales parlanchines. Todo se complica cuando la pequeña June, cuya voz en español es de Mia Rubín, deja de imaginar y crear más atracciones para su Parque Mágico. El amor por su […]
“No voy a pelear tu guerra… La voy a terminar” es la frase icónica de la Capitana Marvel en la cinta que se estrena hoy, 8 de marzo. Es un mensaje fuerte, directo y concreto en el cual, la superheroína expone que no está dispuesta a seguir luchando y a sacrificar todo lo que se […]
Quien se encuentra feliz con la próxima llegada de su segundo hijo es Zuria Vega, y ayer durante la alfombra roja de la premier de la película En las buenas y en las malas, la actriz habló sobre cómo ha sido este embarazo. La protagonista de Mi marido tiene más familia expresó que se le […]
Basado en la increíble historia real de la super estrella de la WWE Paige, Luchando con mi familia cuenta con un gran elenco de actores que incluye a Lena Headey (Game of Thrones), Vince Vaughn (Dodgeball: A True Underdog Story y Wedding Crashers), Dwayne The Rock Johnson (Central Intelligence y Baywatch), Jack Lowden (Dunkerque) y […]
La imagen del hada, la bruja y el ogro parece que ya no forma parte de nuestro día a día. O, por lo menos, ya no como antes. Cualquier superhéroe está mucho más integrado en nuestra familia: desayunamos los cereales del superhéroe en turno, vemos sus películas y leemos su libro para dormir. ¿Significa eso […]
Los ganadores del Oscar son una fuente de inspiración para guiar tu camino como mamá o papá y asegurar que tu hijo consiga el éxito en la profesión en la que quiera dedicarse en un futuro. El discurso de actores ganadores del Oscar, como Rami Malek, ganador del Oscar a Mejor Actor por “Bohemian Rhapsody”, […]
Yalitza es hoy la mujer mexicana más popular, también la más controvertida no solo en el entorno cinematográfico, sino entre los mexicanos. Pero más allá de si se merece recibir el Óscar o no, ella resulta un ejemplo de empoderamiento para muchas mujeres y niñas. Te contamos por qué. Es una mujer que supo tomar […]
Muchos aprendimos lo malas que pueden ser las mentiras gracias a las aventuras de Pinocho, un niño de madera al cual le crecía la nariz si pretendía engañar a alguien. Pues este personaje, cuyo creador es Carlo Collodi, ¡cumple 136 años este 23 de febrero! Si también fue uno de los personajes favoritos de tu […]