Huevos

Para ellos son criaturas fascinantes e indefensas, pero ¡eso no es del todo cierto!

Ocuparte de tu salud ósea no solo incluye la alimentación, sino también mantener algunos hábitos que beneficiarán a tu bebé desde que su esqueleto se está formando. 

Si eres mamá o papá sabemos que vas a pasar por una etapa en la que tu hijo se resistirá a comer bien. Te ayudamos a que sus desayunos sean más antojables. 

Cada uno de ellos tiene una función clave para que tu organismo y el de toda tu familia se desarrolle correctamente.

Esta receta sabrosa y saludable será una incorporación ideal en la dieta de toda la familia. 

Este alimento es fácil de digerir y nutrirá a tu pequeño, aportándole muchos beneficios para la salud. 

Padecer alergias es más común de lo que crees, conoce sus causas y tratamientos.

Ayudar a tu peque a prepararse en la época de exámenes puede reducir su nivel de ansiedad.

Cada estado de la república cuenta con su receta particular pero aquí te compartimos la receta tradicional que tus niños amarán.

Opciones nutritivas basadas en uno de los principales alimentos de los platillos mexicanos

Haz que la curiosidad de los más pequeños se active con estas divertidas adivinanzas que puede enseñarle a los niños sobre la cultura y la historia de México.

Históricamente, México ha sido uno de los países con mayor índice de obesidad infantil en el mundo. Te compartimos algunas recomendaciones para combatir esta enfermedad que puede estar afectando a tu peque

En el embarazo tu cabello luce más espectacular que nunca, te ayudamos a mantenerlo así. Las vitaminas y una buena alimentación serán tus aliados.

Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer Muchas investigaciones han puesto de manifiesto que algunos alimentos pueden ayudar a prevenir el cáncer. Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer Ingerir alimentos adecuados antes, durante y después de un tratamiento nos ayudarán a sentirnos mejor. Esto puede interesarte… https://www.padresehijos.com.mx/salud/cancer-de-ovario-datos-que-necesitas-saber/ Afortunadamente, una gran variedad de alimentos son […]

El secreto para una hamburguesa jugosa para que tu familia se chupe los dedos. Aunque se popularizó en Estados Unidos, la hamburguesa viene de Hamburgo, Alemania, ellos crearon el famoso pan “de sándwich” con forma redonda. Depende del país son los condimentos que se le agregan a una hamburguesa. En Estados Unidos es común que […]

Una de las mejores cosas que puedes hacer como madre o padre es estimular la inteligencia de tu hijo. Recuerda que cada quien posee un tipo de inteligencia diferente y de eso depende la manera en que se puede potenciar. Estimular su inteligencia La astrología puede ayudarte a identificar las áreas en las que puedes […]

¿Es recomendable que tu hijo sea vegano? Por Rodrigo González y Mayra Martínez ¿Pueden los bebés tener una dieta sin carne? Si se decide que los niños se alimenten de esta forma, la planificación y el conocimiento son fundamentales, por lo cual se recomienda consultar con un profesional de la salud experto en alimentación vegetariana. […]

¿Qué es el lupus? Es una enfermedad que ataca a los tejidos sanos del cuerpo. ¿Qué es el lupus? Es una enfermedad llamada “autoinmune” y se caracteriza por atacar tejidos normales del cuerpo como si fueran organismos extraños). Las enfermedades autoinmunes son: Artritis reumatoide Diabetes mellitus tipo 1 Lupus Las enfermedades de inmunodeficiencia son las […]

Los niños dibujan con libertad y sin preocuparse por retratar la realidad tal y como es. En este espacio puede que le expresen al mundo y a sus padres mucho más que algo de diversión.

Cansancio, irritabilidad, malestar abdominal, estos son algunos de los síntomas que tu bebé puede tener si es intolerante al gluten. Aquí te decimos cómo tratarlo.

3 ricos platillos con tocino para tu familia Este tipo de carne suele comerse en el desayuno, pero con estas recetas puedes saborearlo a cualquier hora del día. 3 ricos platillos con tocino para tu familia BBQ Hawaiano Ingredientes Cómo se hace Precalienta el horno a 200 ºC. Extiende la masa, pínchala con un tenedor […]

Desmitificamos algunos de los mitos entorno a la pediculosis.

7 razones para escaparte a la playa con tu familia Por Alexandra Lira Las vacaciones aún no terminan, ¡escápate a la playa con tu familia! Si no te has decidido por algún destino: Cozumel, ¡te sorprenderá! Disfruta tu cuerpo, anda sin pena en la playa… https://www.padresehijos.com.mx/especiales/bikini-cuerpo-luce-sientete-espectacular/ 7 razones para escaparte a la playa con tu […]

Lejos de los mitos que han existido sobre el consumo excesivo del huevo, este alimento aporta proteína, vitaminas y además ayuda a saciar el hambre.

¿Quién se resiste a unas galletas de chocolate con chispas de chocolate? Te compartimos esta receta para consentir a toda tu familia. Receta de galletas de chocolate Lo que necesitarás: ¡Hazlas con tu hijo! En una batidora, añade el queso crema, azúcar, huevo, la vainilla y bate a velocidad media-alta hasta que la mezcla esté […]

Que durante tu embarazo no te falte vitamina D En años recientes la preeclampsia se ha vuelto un mal mucho más visto entre las mujeres embarazadas y resulta muy riesgoso tanto el bebé como para la mamá… La falta de vitamina D empeora dicho escenario, así de importante es. Que durante tu embarazo no te […]

Cómo hacer un minicheesecake de frutos rojos ¿Sabías que el cheesecake viene de Grecia? Se cree que lo disfrutaron los primeros atletas que compitieron en los Juegos Olímpicos 776 A.C. Mira lo que el ácido fólico puede hacer por ti y tu bebé… https://www.padresehijos.com.mx/embarazo/el-poder-del-acido-folico/ Cómo hacer un minicheesecake de frutos rojos Minicheesecake de frutos rojos […]

Si tu hijo ya está en la etapa de la alimentación complementaria quizá tengas esta duda. Es muy cierto que actualmente la mayoría de las personas calientan sus alimentos en el microondas, pero ¿es saludable para los niños? ¿Está bien calentar en el microondas la comida del bebé? A muchos padres les gusta calentar la […]

Nuevos estudios lo confirman: hay una relación directa entre la buena nutrición en los primeros años y la inteligencia futura. ¡Entérate y actúa!

Las galletas fascinan a todos. Por ello, te invitamos a disfrutar estas recetas de galletas de chocolate,vainilla, nuez y velvet con tu familia. Tu hijo estará encantado. Tip: Puedes decorarlas como tu imaginación y la de tu hijo quiera; hagan cosas deliciosas. GALLETAS DE VAINILLA 15 porciones 25 minutos INGREDIENTES PREPARACIÓN 1. Precalienta el horno […]

Cómo hacer una ensalada César Las ensaladas son una opción nutritiva que te aporta minerales y vitaminas ideales para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Mira estas recetas y disfruta esta rica ensalada con tu familia. Cómo hacer una ensalada César La clásica 4 porciones Ingredientes Cómo se hace Licúa las yemas de huevo con […]

A veces los niños parecen seres de otro planeta… ¿Te ha pasado que tu hijo de repente se aferra a comer sólo un alimento específico, otro día no quiere comer y al día siguiente arrasa con toda la fruta? El conflicto es que –desde nuestra visión adulta– son cosas que “no deben ser”, pero consultamos […]

Una dieta saludable fortalece las defensas de tu bebé y lo protege de enfermedades.

La idea del tiempo a solas con papá no es tan descabellada como puede parecer, de hecho, es apremiante. Lo corroboramos al platicar con la psicoanalista Paty Osuna, quien nos explica las razones. Te las compartimos. A solas con papá «sin mamá» Paty Osuna nos explicó: “El padre no se puede vincular de la misma […]

Un pan para el desayuno o la merienda, o un postre irresistible para niños y grandes. Estas recetas de donas serán una sensación en casa para tus niños. ¡Vamos a hacerlas! DONA GLASEADA 8-10 PORCIONES INGREDIENTES PREPARACIÓN 1. Mezcla en la batidora los huevos con la sal, la levadura y la leche. 2. Agrega la […]

Kylie Jenner asustada por reacción alérgica de su bebé Stormi Kylie Jenner compartió que tuvo que hospitalizar a su hija, Stormi debido a una reacción alérgica. Kylie Jenner asustada por reacción alérgica de su bebé Stormi Ella compartió en sus redes sociales: “Nada es más importante. Les mando mucho amor y energía positiva a todas […]

Consumir queso ayuda a prevenir la diabetes, mira por qué. El queso es una proteína de origen animal que aporta nutrientes esenciales para el crecimiento. Existen dos tipos de proteínas: De origen vegetal: las encuentras en las lentejas, los frijoles, las habas, las nueces, las almendras y los cacahuates. De origen animal: las encuentras en […]

Cómo preparar hamburguesas vegetarianas Si has dejado de comer carne procedente de los animales, te presentamos estas opciones para saborear una rica hamburguesa. Te interesa: 15 recetas de hamburguesas para todos los gustos Cómo preparar hamburguesas vegetarianas Veggie burger 4 porciones Ingredientes: 1 1/2 tazas de frijoles negros refritos 1/4 de cebolla morada 1 diente […]

Los 7 mejores alimentos para tu próstata, consumirlos ayudará a tu salud. Con estos consejos prevén el cáncer, mantén saludable tu vida sexual y mejora tu calidad de vida. Los 7 mejores alimentos para tu próstata Sandía La sandía ayuda a reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata. . Come una porción de sandía […]

Mascarillas de fresa antiacné Las fresas limpian y eliminan pigmentaciones de la piel, curan lesiones provocadas por acné, ademas, gracias a sus antioxidantes, previenen los signos de envejecimiento y gracias a sus vitaminas, fortalecen tu piel. Prueba estas mascarillas de fresa para purificar la piel de tu cara. Te interesa: Beneficios de la fresa para […]

15 beneficios de tomar matcha, que ayudarán a mejorar tu salud. El matcha es el té verde en polvo, que se puede agregar al yogur, a un licuado, a unos hot cakes… Es ideal para empezar el día en un buen desayuno. ¿De dónde salió el matcha? Matcha significa “té en polvo”, y se trata […]

Cómo afecta la contaminación la salud de tu bebé y tu embarazo en estos días en donde los índices de CO2 han estado hasta el tope y en la mayor parte del planeta se registra mala calidad del aire. La contaminación sí afecta a tu bebé, mira qué puedes hacer. Durante el embarazo no pensamos […]

Te compartimos 5 opciones de bebidas que seguro le encantarán a tu hijo y a ti; y añadimos una para que la disfrutes junto con tu pareja. SMOOTHIE DE MORAS CON YOGUR 2 porciones INGREDIENTES 1/2 taza de moras azules congeladas 1/2 taza de yogur griego 3 cucharadas de miel de abeja 3/4 de taza […]

20 consejos para un cabello sano, largo ¡y brillante! Tener el cabello que deseas, ¡es posible! Sigue estos tips para ti y toda tu familia. El corte de pelo ideal para ti ¿Quieres cambiar de look? Los expertos dicen que debes jugar con tu cabello cuando esté limpio y seco, piensa en cómo lo vas […]

9 tips para cuidar la salud de tu corazón desde hoy. Adopta hábitos saludables que perduren toda tu vida y reduce el riesgo de contraer enfermedades graves. 9 tips para cuidar la salud de tu corazón No fumes Fumar duplica el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. Reduce el café El café aumenta la rigidez […]

Recetas rápidas y divertidas para que tus hijos las disfruten en el recreo este regreso a clases. LUNCH DE CONEJITO 1 PORCIÓN • TIEMPO DE PREPARACIÓN: 10 MINUTOS INGREDIENTES: • 2 rebanadas de pan blanco • 1 cucharada de mayonesa • 1 cucharadita de mostaza• 2 rebanadas de jamón de pavo • 2 aceitunas negras […]

Lo que no debe comer tu mascota por ningún motivo, a veces, se nos hace fácil darle cualquier alimento que nosotros tengamos en la mano, pero mucho ojo. Tu mascota requiere la cantidad específica de alimento para su raza y peso, según lo que te haya recomendado el veterinario. Nunca le des huesos de res, […]

Tu bebé está por nacer y lo mejor para él y tu salud es que permanezcas en reposo por unos días. Es la llamada cuarentena, un tiempo propicio para que tu cuerpo recupere la energía gastada en el parto o, en su caso, la herida de la cesárea cicatrice lo suficiente para que puedas moverte […]

¡Ten una piel joven en 3 pasos! Para tener una cara joven y luminosa en 3 pasos, sigue esta rutina y nota la diferencia en poco tiempo. Te damos 3 pasos para cuidar tu cara, hazlos todos los días y notarás una gran diferencia. Protege a tu piel del sol Los rayos UV resecan y […]

Desayuna para conservar tu buena salud, no desayunar afecta tu salud de una forma negativa porque se altera tu metabolismo causando efectos negativos en tu cuerpo. Desayunar es importante para empezar el día con energía y cuidar de la salud. Si tu hijo no desayuna bien se reduce su capacidad de concentración y el rendimiento […]

¿Se acerca el cumpleaños de tu hijo o hija y es fan de los unicornios? ¡Haz un pastel de unicornio para su fiesta! Los unicornios son animales fantásticos y las niñas los adoran, si tu hija es fan de los unicornios, haz un pastel de unicornio para su fiesta de cumpleaños. Pastel de unicornio Ingredientes […]

¿Te imaginas que con solo dar a tu hijo cuatro galletas, sus niveles de hierro crezcan y el riesgo de que padezca anemia se reduzca? Un estudiante de la Universidad Nacional de San Cristóbal de Huamanga (UNSCH), en Perú, llamó a su invención Nutri Hierro; él es Julio Garay, un ingeniero agroindustrial, quien preocupado por […]

Si antes de embarazarte no se te pasaba ningún detalle y tu memoria funcionaba a la perfección, y ahora te preguntas: ¿por qué tengo mala memoria en el embarazo? Sigue leyendo. ¿Por qué tengo mala memoria en el embarazo? No te agobies, tu falta de buena memoria se debe a las hormonas. No tener buena […]

¿Te detectaron anemia en el embarazo? A veces, aparece en el embarazo pero con estos alimentos evita la anemia y los peligros para ti y tu bebé.La clave: incrementa tu consumo de hierro. Con el embarazo, tu metabolismo cambia y tu cuerpo requiere más nutrientes para alimentar a tu bebé en gestación. ¿Qué es la […]

Las vitaminas son básicas para el buen funcionamiento del organismo; inclúyelas en la dieta de tu hijo diariamente por todos sus beneficios   Por: Mayra Martínez Fotos: Pexel   ESTUDIOS DEMUESTRAN QUE SI SIGUE UNA ALIMENTACIÓN RICA EN VITAMINA C: •Ayuda a eliminar manchas y marcas de acné. •Si come cítricos después de hacer ejercicio, […]

SI TU HIJO TIENE MANÍAS RARAS EN LA MANERA COMO SE ALIMENTA, NECESITAS LEER ESTE ARTÍCULO Por: Jessica López Cervantes Foto: iStock A veces los niños parecen seres de otro planeta… ¿Te ha pasado que tu hijo de repente se aferra a comer sólo un alimento específico, otro día no quiere comer y al día […]

Aunque el huevo ha sido un alimento señalado como no beneficioso para la salud, nuevos estudios indican que consumirlo ayudaría a reducir el riesgo de padecer algunas enfermedades, una de ellas es la diabetes. En Finlandia se llevó acabo una investigación en la cual se tomaron muestras de suero sanguíneo en más de 200 personas, […]

En esta época de frío hay un riesgo mayor a padecer distintas enfermedades que pueden afectar a toda la familia, pero más a los niños pequeños; por ello, es importante fortalecer el sistema inmune. La alimentación es una clave para cuidar de nuestro bienestar y fortalecer el sistema inmune. Aquí te damos una lista de […]

La Diabetes Gestacional puede tener serios efectos en mamá e hijo, pero algunas precauciones hacen posible un embarazo tranquilo y un nacimiento feliz Varias investigaciones alrededor del mundo han demostrado que, conforme aumentan los niveles de azúcar en la sangre de las mujeres durante la gestación, también se incrementan las posibilidades de que el niño […]

¡Fácil y rápido! Este rico postre será el nuevo favorito de toda tu familia ¡y así lo preparas! Seguramente has probado pays de fresa, zarzamora, queso, calabaza, pero… ¿de higo? ¡Sí! Este delicioso postre horneado es lo más delicioso que has probado y seguramente tus peques lo amarán. Lo mejor de todo es que prepararlo […]

En todas las fiestas de cumpleaños hay dulces y la verdad es que los niños las piden a todas horas. ¿Es tan malo que se las coman?   Por: Mayra Martínez Asesor: Nutricionista Isabel Beltrán Foto: iStock   CON UN CONSUMO MUY ELEVADO DE AZÚCARES, LOS NIÑOS TIENEN MÁS PROBABILIDADES DE PADECER SOBREPESO U OBESIDAD. […]

    Hay alimentos que de incluirlos en tu dieta te ayudarán a fortalecer tu cerebro.   Una dieta pobre reduce la capacidad de atención y aprendizaje, así como cambios en el estado emocional y la forma interactuar con los demás. La manera en la que te alimentas puede afectar en gran medida y negativamente […]

La diabetes gestacional (DG) es la complicación número uno a nivel metabólico durante el embarazo, con una incidencia de 7% en nuestro país y una tendencia preocupante pues, según las estadísticas, ha tenido un aumento promedio de 32% en los últimos años. Lo ideal es hacer todo lo posible para prevenirla desde antes del embarazo […]

Diviértete con tu hijo creando estas recetas de snacks para Halloween y repartan las galletas cuando lleguen otros niños a su puerta. GALLETAS DE HALLOWEEN 10 porciones Tiempo de preparación: 50 minutos INGREDIENTES: • 1 taza de mantequilla sin sal • 1 cucharadita de extracto de vainilla • 1 huevo • 3 tazas de harina […]

La madre de la niña no sabía a que se debía, y solo pensó que estaba cansada Jessica Griffin compartía los mejores momentos con su hija Kailyn de 5 años, ella jugaba y llevaba una vida normal y feliz pero el miércoles pasado cuando se despertó, su hija se desplomó. La mujer no entendía que […]

Este pay es perfecto para endulzar las tardes de otoño. ¡Checa el video y aprende a prepararlo para consentir a tus peques! ¡Llegó el otoño! Una de las temporadas preferidas por nuestros peques no sólo por las celebraciones de Halloween y Día de Muertos, también por las delicias de la época que esperan con ansias […]

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos Con el tiempo, el exceso de glucosa puede causar problemas serios, sin embargo, mediante el control de peso, una dieta adecuada y ejercicio, se pueden reducir esos niveles. Conoce lo que puedes comer si te han […]

Cuando el pediatra aconseja introducir los sólidos en la dieta de los bebés, empieza una época difícil para los padres, pues suelen asociar esta etapa con la idea de que sus hijos ya no estarán bien alimentados.

Una buena alimentación es la base fundamental para cuidar la salud de tu peque.

La anemia es un trastorno muy común a partir del sexto mes de vida. Se corrige ofreciendo al peque un suplemento de hierro al día.

Al ser la estructura que sostiene y mueve el cuerpo, el esqueleto de tu bebito debe nutrirse adecuadamente. Entérate cómo lograrlo.

Durante los primeros años de vida los niños sufren de eczema en la piel, y la causante de ésta es una enfermedad llamada dermatitis atópica.

Conoce a detalle las diferentes fases de desarrollo de tu bebé durante el primer trimestre de embarazo.

El cerebro necesita nutrientes para realizar sus funciones: aprender, memorizar, concentrarse, etc. Te contamos qué alimentos favorecen las capacidades mentales de tu hijo.

Te contamos cuáles son los alimentos más sanos para tu bebé, mismos que lo ayudarán a tener un óptimo desarrollo.

Conoce cuáles son los alimentos que favorecen el desarrollo de tu peque y a qué edad puede comenzar a consumirlos.

Lo que comes podría afectar el sabor de la leche materna. Y a tu bebé podría no gustarle.

Llevando una alimentación balanceada se puede lograr.

Gracias a la iniciativa Come Consciente, el Estado de Veracruz responde a una gran necesidad en el área de salud pública.

Los niños saltan y corren todo el tiempo, por ello, es muy común que sufran caídas.

No sólo es práctico y el rey de las loncheras escolares, ¡también tiene muchas ventajas nutricionales!

¿Demasiado pronto para cocinar? En absoluto, ya puede ayudarte a preparar recetas sencillas y deliciosas.

Varios estudios revelan que lo que comemos décadas antes de ser mamás influye en el embarazo. Si tienes hija, debes tomar nota.

Un reciente estudio sugiere que la memoria, el aprendizaje y la capacidad de atención se reducen cuando los niños no desayunan.

Si tu niño no tiene apetito y a menudo tiene comezón en la zona anal, puede tener lombrices o parásitos intestinales. ¡Toma nota!

Los síntomas de la anemia no son muy claros y puede pasar desapercibida y cuando es diagnosticada, las consecuencias pueden ser irreversibles.

Por su alto contenido proteico son un alimento indispensable para el sano crecimiento y desarrollo de tu bebé

Al ser la estructura que sostiene y mueve el cuerpo, el esqueleto de tu bebito debe nutrirse adecuadamente. Entérate cómo lograrlo.

Lo mejor de todo es que la mayoría son muy bien aceptados por todos los niños.

Una de las principales causas de las alergias en niños es la inmadurez de su sistema inmunológico. Estas son las más comunes.

Hay algunas señales que te lo revelan.

No le temas a esta pregunta que llegará alguna vez, prepárate porque puede ser en cualquier momento.

Cada vez más niños tienen niveles altos de colesterol. El exceso de alimentos grasos, la falta de ejercicio e incluso el factor hereditario son algunas de sus causas.

Con un poco de previsión y práctica las salidas en familia serán todo un éxito

Por eso es importante mantenernos atentos a señales extrañas con estos alimentos.

Es más sencillo que los peques aprendan a comer en el colegio que en casa. Conoce las razones.

Tofu, soya, germinados? ¿crecerá sano si come este tipo de alimentos?

¡Este postre jamás pasará de moda! Aprende cómo hacer arroz con leche para que de ahora en adelante seas tú quien consienta a todos en casa con este increíble postre mexicano. El arroz con leche se puede comer de muchas maneras, no sólo de la forma que todos conocemos. ¿Has probado este platillo con algunas […]