Obesidad

Un diagnóstico temprano permite la atención oportuna de las afectaciones del corazón.

Te decimos las causas del estrés en los niños y algunas formas en que pueden reflejarlo.

Independientemente de las ventajas o inconvenientes que pueda tener el colecho, si vas a dormir con tu bebé debes tomar en cuenta lo siguiente.

Un estudio reveló que los niños que hacen ejercicio tienen más materia gris.

Durante estos nueve meses es importante darle a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas necesarios para que tu bebé crezca saludable.

Estudio revela que el consumo de cafeína diario puede causar que el bebé sea más pequeño al nacer.

Esta receta sabrosa y saludable será una incorporación ideal en la dieta de toda la familia. 

Lo ideal es que tus peques tomen dos colaciones al día, una a medio día y otra por la tarde. De esta forma tu hijo tendrá la energía que necesita para realizar sus actividades diarias.

Este síndrome se puede confundir con padecimientos como el dolor de cabeza, estrés o depresión. Estar atenta es esencial para identificarlo.

¿En qué consiste, cómo la encuentras en los paquetes? Te lo contamos

Históricamente, México ha sido uno de los países con mayor índice de obesidad infantil en el mundo. Te compartimos algunas recomendaciones para combatir esta enfermedad que puede estar afectando a tu peque

Almacenar correctamente la leche materna es crucial para mantener la calidad nutricional y prevenir cualquier tipo de contaminación.

Obligarlos a terminar su plato, cuando ya se sienten satisfechos, puede tener complicaciones que ni te imaginas.

Algunos años atrás no se podía saber el sexo del bebé hasta el momento del parto. Sin embargo, los avances médicos permiten que gracias a una ecografía sepamos si el bebé en camino es niño o niña.

Lo que comen en casa puede influir en el estado de ánimo de toda la familia. Conoce qué alimentos les pueden ayudar a sentirse mejor.

Durante el embarazo, mantener un peso adecuado y cuidar la salud del corazón es fundamental para evitar complicaciones. Una alimentación equilibrada y actividad física segura son claves para el bienestar materno y fetal.

En el marco del Día Mundial de las Enfermedades raras, conoce las más frecuentes en niños.

Los Pilates son una excelente disciplina para que desde pequeños, los niños fortalezcan su cuerpo y mejoren su concentración.

Cómo cuidar la salud cardiovascular de toda tu familia Por Odeth Figueroa y Mayra Martínez La fórmula para el buen corazón, estas 6 acciones te ayudarán a cuidar la salud cardiovascular de todos en casa. Cómo cuidar la salud cardiovascular de toda tu familia Si combinan estas acciones, mejorarán su salud: 1. Peso Perder solo […]

Peleas de pareja ocasionan problemas intestinales Por Rodrigo González y Mayra Martínez Los problemas de pareja pueden derivar en enfermedades intestinales. Peleas de pareja ocasionan problemas intestinales Según una investigación reciente realizada por el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, EUA, las personas casadas que pelean a menudo son más propensas a […]

¿Piensas que tu hijo debe terminarse todo lo que le sirves y tiene en el plato y, cuando no lo hace has recurrido a obligar a tu hijo a comer? Te decimos por qué es mejor no hacerlo. Obligar a tu hijo a comer… mejor no Ser mamá o papá supone no sólo un regalo, […]

¿Qué relación tienes con la comida? Sueles cuidar en exceso cada caloría que consumes, sentirte obesa cuando te permites un postre, decirte «cosas feas» cuando comes «de más». O, llevar una alimentación saludable sin angustiarte por enflacar, engordar, verte bien… Descubre cómo estas ideas influyen en tus hijos y cómo la anorexia y bulimia pueden […]

Aunque el lunch representa sólo el 10% de las calorías que los niños consumen en un día, su función es la de proveer energía a media mañana para que tu hijo siga aprendiendo. Prepáralo lo más nutritivo posible y evita aquello que no lo nutra. Te compartimos esta lista de alimentos que debes evitar en […]

Conoce la enfermedad de los casados Por Rodrigo González y Mayra Martínez Según una nueva investigación de la Universidad de Copenague, Dinamarca, las parejas casadas pueden compartir el riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2 que es una afección crónica que afecta la manera en la que el cuerpo procesa el azúcar en sangre. Conoce […]

El chocolate es uno de los alimentos y postres favoritos de los niños, por eso te decimos qué efectos tiene sobre ellos.

Tips para mejorar la alimentación de tu hijo y prevenir la obesidad Los hábitos de conducta y alimentación de tu hijo inician en casa, con tu ejemplo. Si quieres que tu hijo se alimente sanamente y haga ejercicio, debe ver que mamá y papá así lo hacen. Tips para mejorar la alimentación de tu hijo […]

Alimentación balanceada y ejercicio son la fórmula ideal para evitar este padecimiento.

Los papás que se ejercitan tienen hijos más saludables Por Rodrigo y Mayra Martínez Según una investigación, cuando los padres hacen ejercicio, los niños son más saludables, incluso al llegar a la edad adulta. Los papás que se ejercitan tienen hijos más saludables Padres que se ejercitan tienen hijos más saludables. En un nuevo estudio […]

Tanto mamá como papá le aportan sus genes a sus hijos en un 50 y 50%. Pero la pregunta clave aquí es saber si hay algo en específico que hereda genéticamente papá a sus hijos. Descubrimos que le heredas… Será tu sonrisa, tus ojos, tu carácter, tu gusto por el box, tu habilidad para el […]

Es llamada alga milagrosa porque tienen muchos beneficios, comenzando por su contenido rico de proteínas y ser aliada para tener energía durante el día y recuperar la fuerza muscular. Conoce los beneficios de esta microalga proveniente del plancton, caracterizada por su color verde oscuro derivado de sus pigmentos naturales: clorofila (verde), phycocyanina (azul) y carotenoides […]

Para acompañar una dona, galleta, pay de queso, concha; en el desayuno o la merienda… ¿cuál es la bebida más saludable para tu hijo? Te decimos. Te interesa: Limonada con fresa para niños La bebida más saludable para tu hijo CHOCOLATE. El azúcar del chocolate proporciona calorías adicionales a las de la leche, innecesarias cuando […]

Para mantener tu salud, así como la del bebé que esperas, es importante cuidar lo que comes. Sólo así disminuirás el riesgo de padecer enfermedades, las cuales aparecen con frecuencia durante la gestación, como la preeclampsia. ¿Qué es? Es una condición que va más allá de padecer una presión arterial alta o hipertensión; también se […]

Consejos para desintoxicar el hígado que toda persona debería tomar en cuenta. Funciones del hígado El hígado es el órgano más grande del cuerpo humano y realiza varias funciones, como: Ayudar a digerir alimentos Almacenar energía Eliminar toxinas Desintoxicar lo que comes y bebes Ayudar al sistema digestivo Ayudar a la producción de colesterol bueno […]

Lo que debes saber sobre fertilidad, mientras más esperes a ser mamá, más difícil será concebir un bebé, tómalo en cuenta. Lo primero que puedes hacer para estar segura de que eres fértil y estás sana para tener un bebé, es visitar al ginecólogo una vez al año por lo menos. Te interesa: Alimentos para […]

Muchas mujeres no saben que están embarazadas, ¿te pasó? A pesar de tener más de seis semanas de embarazo, muchas mujeres no saben que están embarazadas, ¿cómo puede ser posible? Muchas mujeres no saben que están embarazadas La realidad es que el 49% de los embarazos no es planeado, es decir, la mayoría de las […]

Desayuna para conservar tu buena salud, no desayunar afecta tu salud de una forma negativa porque se altera tu metabolismo causando efectos negativos en tu cuerpo. Desayunar es importante para empezar el día con energía y cuidar de la salud. Si tu hijo no desayuna bien se reduce su capacidad de concentración y el rendimiento […]

No hay poder humano que impida que los niños quieran más; más postres, hamburguesas o papas a la francesa. ¿Cómo hacer que tengan la misma reacción frente a la comida saludable? La verdad, tiene mucho que ver con la forma como aprenden a comer. Sigue estos consejos para que tu pequeño aprenda a elegir y […]

Es una nueva forma de comenzar la alimentación complementaria. Está aprobada por los pediatras porque el Baby Led Weaning es un método en el que el bebé tiene un rol más activo en su alimentación: aprende a regular la cantidad de comida que mete a su boca y a distinguir el hambre y la saciedad, […]

El cerebro podría ser considerado como el órgano más importante de nuestro cuerpo, forma parte del Sistema Nervioso Central y constituye la parte más voluminosa y conocida del encéfalo. Se encuentra situado en la parte anterior y superior de la cavidad craneal, está presente en todos los vertebrados y se sabe que flota dentro del […]

Disfruta de un año sano y feliz con estos consejos prácticos para conseguirlo Seguro empezaste el año con ideas y propósitos nuevos, pero la voluntad y el compromiso de tu parte son las clave para lograrlos: piensa que tu salud es primero. CONSIÉNTETE Reserva al menos 15 minutos al día nada más para ti. Aprovecha […]

Las enfermedades respiratorias crónicas (ERC) son padecimientos de las vías respiratorias y otras estructuras del pulmón, y de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) ocasionan hasta 5 millones de casos graves cada año en todo el planeta. Dentro de las ERC más comunes y que se agravan con infecciones respiratorias, son las […]

Si has oído de los derrames cerebrales pero no sabes exactamente qué son, ¡sal de dudas! Además, pon en práctica estos 8 tips para prevenir uno. Un derrame cerebral es un problema que puede ser ocasionado por hipertensión arterial, malformaciones arteriovenosas, accidentes, tumores… Cuando se produce un derrame cerebral significa que existe un sangrado en […]

El alpiste es una de las semillas más ricas que nos brinda la naturaleza, generalmente es utilizado para alimentar a nuestras aves caseras, pero muy pocas personas saben que al consumirla, genera muchos beneficios para la salud, pues aporta energía y vitalidad a los seres humanos. Cuando el alpiste es remojado durante varias horas, produce […]

¿Te has encontrado en el supermercado frente al anaquel de las fórmulas lácteas sin tener claro cuál es el producto idóneo para tu bebé? No te preocupes, a continuación contarás con unos útiles tips dados por Vanessa Hernández, nutrióloga pediátrica, para que elijas correctamente. +Proteína optimizada. Siempre revisa que el producto que adquieras tenga esta […]

¿Te gustan mucho las debidas dulces? Piensa dos veces antes de seguir consumiéndolas con frecuencia. De acuerdo con estudios publicados en la revista Clinical Journal of the American Society of Nephrology, tomarlas aumenta la posibilidad de desarrollar enfermedad renal crónica (ERC). Además, la ingesta de azúcar en exceso puede provocar obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes y […]

¿Estas embarazada y te has hecho la pregunta de si deberías alejarte por un tiempo de tus mascotas? Pues según investigaciones de la Universidad de Alberta, en Canadá, las embarazadas que viven con perros en su casa tienen bebés más saludables. Así que sigue leyendo antes de tomar una decisión. Según este estudio, publicado en […]

Planear un bebé es una decisión que nos llena de mucha ilusión, y hay muchos aspectos que debemos considerar para lograr un embarazo exitoso. Estos tips para futuras mamás pueden ayudarte mucho para aumentar tu fertilidad. Recuerda que la salud, alimentación y estilo de vida son claves para lograrlo: 1.- Pon atención a tu reloj […]

Los kilos que subas dependen de los que tenías antes de quedar embarazada. Te explicamos   Por Jessica López Cervantes Asesoría María Goya Canino Fotos iStock El peso por sí solo dice muy poco sobre la salud de la mamá. Según la doctora María Goya, es hora de olvidar viejas creencias: ni hay que comer […]

La Diabetes Gestacional puede tener serios efectos en mamá e hijo, pero algunas precauciones hacen posible un embarazo tranquilo y un nacimiento feliz Varias investigaciones alrededor del mundo han demostrado que, conforme aumentan los niveles de azúcar en la sangre de las mujeres durante la gestación, también se incrementan las posibilidades de que el niño […]

¿Cómo afecta esta enfermedad a uno y otro género? Te compartimos datos relevantes que conocer 1 La mortalidad en diabetes tipo 1 de las mujeres es 37 % superior; el riesgo de enfermedad coronaria 154 % mayor y de enfermedad renal 44 % se detecta más en mujeres que en hombres. 2 Las mujeres son […]

En todas las fiestas de cumpleaños hay dulces y la verdad es que los niños las piden a todas horas. ¿Es tan malo que se las coman?   Por: Mayra Martínez Asesor: Nutricionista Isabel Beltrán Foto: iStock   CON UN CONSUMO MUY ELEVADO DE AZÚCARES, LOS NIÑOS TIENEN MÁS PROBABILIDADES DE PADECER SOBREPESO U OBESIDAD. […]

La diabetes infantil cada vez invade más los hogares; mucho tiene que ver la genética, pero también los hábitos de salud familiares. El secreto: combatir la obesidad Por: Jessica López Cervantes Fotos: iStock Desde hace pocos años se ha detectado un aumento del número de niños y jóvenes que padecen diabetes tipo 2, lo que […]

Con el fin de evitar la “obesidad intergeneracional», un estudio reciente reveló la necesidad de dietas adecuadas y una forma de vida saludable antes de que las mujeres con sobrepeso decidan embarazarse. «Las intervenciones en la dieta y el estilo de vida antes de que las mujeres queden embarazadas», solo de esta forma de puede […]

Estamos ante una generación de niños inactivos. Es una realidad que las consecuencias deriven en niños obesos y sedentarios. Es una realidad que vamos hacia una generación de niños inactivos pues los niños pasan cada vez más tiempo frente dispositivos tecnológicos. La obesidad en edades tempranas tiene su origen en las mismas causas que engordan […]

Aunque no lo creas hay varios problemas de salud que afectan a nuestros hijos si usan en demasía los smartphones. Diversos problemas de salud son a los que nos enfrentamos padres e hijos si usamos desmedidamente los smartphones u otros dispositivos móviles. Hoy en día ya nadie está exento a las nuevas tecnologías de la […]

Todos los niños adoran las golosinas, lo dulce, todo lo que lleve azúcar, pero con estas recomendaciones de los expertos, elige tener hábitos alimenticios saludables para prevenir enfermedades como el sobrepeso y la diabetes a tu hijo. Vanessa Ubaldo, nutrióloga y educadora en diabetes, vocera de la Federación Mexicana de Diabetes A.C. asegura que los […]

Leíste bien, desayunar pastel de chocolate te ayudará a bajar de peso según estudios. Según una investigación de la Universidad israelita de Tel Aviv, el chocolate junto con un desayuno bien equilibrado te beneficiará si quieres bajar de peso. Solo no deberás rebasar las 600 calorías y balancear tu comida con proteínas y carbohidratos. Los […]

La prevención es la mejor manera de proteger a tus hijos, si quieres que sigan estando sanos el resto de su vida puedes inculcarles hábitos de higiene, cuidado dental, alimentación e hidratación diaria que serán los pilares de su vida. Los médicos recomienda enseñarle a tus hijos: 1. QUE LAVARSE LAS MANOS PREVIENE ENFERMEDADES Aunque […]

El Gobierno también quiere pedir a la UE que la extienda a las galletas dulces La ministra alemana de Alimentación, Julia Klöckner, ha anunciado que trabaja en una reforma que entrará en vigor en 2019 y que prohíbe el uso de azúcar en las bebidas destinadas a niños y denominadas Kindertee, especialmente pensadas para hidratar […]

¿Te atreverías a probarla para tener una salud envidiable?   Expertos de Carolina del Norte anunciaron que la popó de los bebés puede ser el próximo superalimento. Popó de bebés: la comida del futuro. Los expertos del Wake Forest School of Medicine, realizaron una investigación con pañales de 34 bebés, donde encontraron bacterias altamente benéficas […]

Aunque el cáncer de mama se considera con más frecuencia una enfermedad de la mujer, este tipo de cáncer también ocurre en hombres. El cáncer de mama en hombres es un tipo de cáncer poco frecuente que se forma en el tejido mamario de los hombres. Aunque el cáncer de mama se considera con más […]

¿Tienes solo un hijo y no planeas concebir otro?, pon mucha atención a su alimentación, pues de acuerdo con estudios recientes podría estar en riesgo de padecer de obesidad durante su niñez. El ‘Center for Disease Control and Prevention’, en Estados Unidos, señala que los hijos de madres solteras, así como los hijos únicos, tienden […]

La aplicación hace que los niños aprendan a controlar su actividad física y su nutrición Esta aplicación permite «predecir la probabilidad de desarrollar sobrepeso y obesidad para actuar sobre esa probabilidad antes de que aparezca el problema», ha manifestado el doctor Antonio de Arriba. «Queremos ver las tendencias de los niños para poder adelantarnos a […]

Estos son lo beneficios de agregar fibra en los alimentos de tus hijos Los alimentos con fibra son necesarios para llevar una dieta sana y equilibrada, ya que guardan múltiples beneficios para el cuerpo en cualquier etapa de la vida. Sin embargo, son especialmente buenos tanto para las mujeres que están esperando un bebé como […]

Quedar embarazada no siempre es una tarea fácil. Muchas mujeres llegan a convertir este objetivo en una obsesión, que dificulta su embarazo Los hábitos de vida saludables, llevar una alimentación sana y equilibrada, una actividad regular basada en relaciones sexuales alrededor de los días fértiles pueden ayudar a conseguir el deseado embarazo. A continuación, enlistamos […]

Un estudio revelo que la cafeína durante el embarazo es asociada con el sobrepeso infantil La mayoría de las mujeres embarazadas saben que han de evitar ciertos alimentos y bebidas, como la carne cruda y el alcohol. Pero un nuevo estudio refuerza la noción de que una elevada ingesta de sustancias con cafeína también puede […]

Un grupo de científicos descubrieron que la popó de los bebés podría ser un superalimento Un nuevo ingrediente se unirá al grupo de los llamados “súper alimentos” probióticos. Además del yogurt, el kimchi o la kombucha, próximamente podrás encontrar una dosis extra de lactobacilos proveniente de una fuente menos convencional: el excremento de los bebés. […]

Hasta el momento, estas cepas probióticas solo han sido probadas en ratones y en personas con enfermedades, las cuales mostraron resultados favorables Científicos aseguran que los probióticos que se encuentran en los pañales sucios restauran el entorno intestinal y ayudan a mejorar la salud de acuerdo con un estudio realizado por científicos de la escuela […]

La más reciente edición de la revista Pediatrics, organismo oficial de la Academia Norteamericana de Pediatría, publicó el informe titulado Aditivos alimentarios y salud infantil, en los que puntualiza las seis sustancias químicas que pueden poner en riesgo a salud de los niños, principalmente los de menor edad. El escrito hace hincapié en que se […]

La programación metabólica ayuda a la prevención de futuras enfermedades del bebé. Conoce más aquí.

Uno de los bebés más grandes del mundo nació en Nuevo Laredo. Descubre cuánto pesó y midió.

¿Cesárea o parto natural? Te decimos cómo influye el método de nacimiento en el desarrollo cerebral de tu bebé.

Las proteínas son como los ladrillos que están construyendo el cuerpo de tu pequeño, por eso necesita recibir aquellas que cuenten con la calidad adecuada.

Los bebés menores de un año pueden comer casi todo, excepto alimentos que pueden causar alergia o son poco nutritivos. ¡Conócelos!

¿Sabías que solo el 38% de los bebés del mundo son amamantados? ¿Y que dar el pecho reduce el riesgo de padecer cáncer de mama y ovario? No te pierdas este decálogo lleno de datos muy interesantes sobre la lactancia materna en el mundo que ha elaborado la OMS.

Conoce cuáles son las ventajas y convéncete de que no hay mejor alimento para tu hijo que tu propia leche.

Gracias a la iniciativa Come Consciente, el Estado de Veracruz responde a una gran necesidad en el área de salud pública.

¡La natación es una habilidad de vida!

Aunque la tecnología puede ayudarnos a hacer la vida más fácil, es importante poner límites sobre el uso de celulares en menores de edad.

Conoce qué es el trastorno por déficit de naturaleza en los niños y cómo puede afectar en su desarrollo.

Hay alimentos como leche de sabores y cereales de caja que si se consumen a diario pueden causar obesidad y problemas de sueño en los pequeños

Este tipo de fibra digerible podría ser un aliado contra la obesidad infantil.

Investigadores del Instituto Politécnico realizaron un estudio que reveló datos alarmantes.

Actualmente existen diversos tratamientos para un buen control de este padecimiento.

Si no sabes elegir entre deslactosada, light, semidescremada, etc. No te compliques ¡dale leche entera!

Según estudios, dejar que los niños se ensucien cuando juegan, los hace ser más sanos.

Los peluches pueden brindar a los pequeños durante su desarrollo.

Esta molécula es una esperanza para controlar este padecimiento en pequeños.

El acoso en las escuelas es una constante y en la mayoría de los casos se da en niños con sobrepeso.

Una encuesta reciente así lo demostró, ¿tu hijo es uno de ellos?

Un estudio reveló que aunque estén descansando, el cerebro no lo hace.

Y por años fue así?

México se enfrenta a un grave reto alimentario derivado de la desnutrición y la obesidad, según el Informe de Nutrición Mundial 2017.

Lo ajetreado de la vida nos dan pocas posibilidades para darle un twist divertido al lunch infantil.

Una de las cadenas más famosas de hamburguesas para niños cambiará su contenido de grasas saturadas y calorías por una opción más saludable.

Las manías de los niños a la hora de la comida pueden parecer verdaderas locuras, pero no olvides que esta es su manera de mostrar sus preferencias y rechazos.

El que los niños duerman correctamente tiene muchos beneficios ¡también en su peso!

Actualmente, los niños corren menos que sus padres cuando tenían la misma edad.

Expertos comentan que algunos trastornos como el TDA puede confundirse y están más relacionados a una mala alimentación.

Por su alto contenido proteico son un alimento indispensable para el sano crecimiento y desarrollo de tu bebé