Parto

Los bebés recién nacido son hermosos, frágiles, tiernos. Te contamos algunos signos que puede manifestar su cuerpo en esta llegada al mundo.

El posparto puede ser abrumador a nivel físico y una montaña rusa de emociones. Te compartimos herramientas para que lo atravieses de la manera más amorosa.

Existen muchas maneras de prevenir las estrías en el embarazo. Averigua cuáles son.

La llegada de un hermano constituye un cambio muy fuerte para el primer hijo, pero tu amor y paciencia facilitan el ajuste.

Una especialista te asesora sobre qué cosas debes tener en cuenta en este posparto tan especial. 

Explorar el mundo emocional a través del juego con papá será el ingrediente secreto para este vínculo.

Protege a tu bebé con estos lindos abrigos tejidos en crochet.

Conoce las mejores opciones de nombres de este país con una enorme tradición.

Amamantar tiene beneficios a corto y largo plazo, tanto para la mamá como para el bebé. Te contamos cuáles.

Este padecimiento puede tener formas graves y por eso es tan importante concientizar acerca de la vacunación en niños y adultos. 

Es importante que después de esta cirugía cuides tu herida, además de cuidar a tu bebé. 

El 10% de la población mundial infantil sufre de esta afectación y 8.5% de los mexicanos la padecen.

De todas las formas que existen de traer al mundo a tu bebé, el parto natural es una que tiene muchos puntos positivos.

Muchos papás creen que dependiendo de cómo se corte el cordón umbilical en el parto, el niño tendrá el ombligo hacia dentro o hacia fuera. Pero la realidad es otra. ¡Conócela!

Un diagnóstico a tiempo podría salvar tu embarazo. Te contamos de qué se trata

Desde antojos hasta dolores de espalda, algunos hombres también pueden sentirlo todo durante la gestación. Pero, ¿por qué sucede esto? Aquí te explicamos.

A estas mujeres les llegó la maternidad entrados sus cuarenta, pero han demostrado que ningún estigma social determinará su manera de vivir junto a sus bebés. 

¿Quieres seguir el crecimiento de tu bebé o saber en qué momento se despierta exactamente? Deja que la tecnología ayude a que tu camino hacia la maternidad sea más fácil. Estas aplicaciones podrían ser el mejor asistente antes, durante y después de tu embarazo. 

Si estás en tus últimas semanas de embarazo, este es el listado con las cosas esenciales que debe contener tu bolso para el día en que tengas que ir al hospital.

En el programa "Jimmy Kimell Live" la actriz dio la noticia de la llegada de un bebé a su vida e hizo la pregunta que toda mamá tiene cuando va a dar a luz por primera vez. 

Luego de nueve meses de compartir el mismo cuerpo con tu bebé es inevitable que algunas cosas cambien y otras tantas tarden en volver a la normalidad

Diversos padecimientos pueden estar afectando tu cuerpo. Ya sean factores psicológicos o físicos es necesario que los atiendas para tener una vida sexual placentera

La iniciativa que la Cámara de Diputados aprobó el pasado mes de diciembre, generaría una repartición más equitativa en tareas del hogar y el compartir la llegada del recién nacido a casa

¡No permitas que el insomnio afecte tu embarazo! Por Fernando Martínez y Mayra Martínez La falta de sueño o insomnio en el embarazo es uno de los trastornos más frecuentes de las mujeres que están próximas a convertirse en mamás, afortunadamente si se modifican algunos hábitos se puede eliminar. Te interesa: Insomnio provoca sobrepeso, conoce […]

Descubre cómo el yoga puede ayudarte a aliviar las molestias del embarazo, mejorar tu bienestar y prepararte para el parto con posturas y técnicas de respiración seguras durante la gestación.

Consejos de pareja en el embarazo Sin duda el embarazo es una etapa muy emocionante llena de cambios, no solo para ti, sino también para tu pareja, cada día tienes una sensación distinta, un cambio, por eso es importante que entre ustedes haya la mejor comunicación y conexión. Consejos de pareja en el embarazo Mantengan […]

¿Dañan o no al bebé las peleas de pareja durante el embarazo? Por Ericka Reyes y Mayra Martínez Seguramente alguna vez durante tu embarazo escuchaste la frase «tranquila, eso le hará daño al bebé», pero ¿qué tan cierto es que los disgustos le afectan al bebé? Esta vitamina es básica en el embarazo… https://www.padresehijos.com.mx/embarazo/durante-embarazo-no-falte-vitamina-d/ ¿Dañan […]

Remedios caseros para eliminar el paño después del embarazo Durante el embarazo, experimentas muchos cambios: aumento de peso, dolor de espalda, sentido del olfato agudo, náuseas, crecimiento de los senos, entre otros. Pero hay un efecto del que es difícil escapar: el paño. Remedios caseros para eliminar el paño después del embarazo De acuerdo con […]

Caminar durante el embarazo, mejor para la salud si es al aire libre Caminar durante el embarazo es bueno para el corazón y los músculos. Además de prevenir enfermedades y molestias de la gestación, te mantiene en forma y alista para el parto. Caminar durante el embarazo, mejor para la salud si es al aire […]

¿Te preocupa el trabajo? ¿Te abruma tu situación financiera? ¿Tu hijo te desespera a veces? ¿El quehacer de la casa nunca se acaba? Calma, tómate un respiro y reduce el estrés con manzanilla. ¿Qué es la manzanilla? La manzanilla es una hierba medicinal conocida también como camomila, es originaria de Europa y es una flor […]

El yoga prenatal es una herramienta poderosa para encontrar equilibrio, reducir el estrés y aliviar molestias físicas. Te contamos qué posturas traerán más alivio a tu cuerpo.

Estas sencillas medidas ayudan a prevenir el tétanos en los pequeños y sus graves consecuencias.

Sigue estos 10 tips para embarazarte rápido y para que tu bebé sea sano. ¿Quieres embarazarte pronto? Además de estar lista financiera y psicológicamente, también debes preparar a tu cuerpo de varias formas para recibir a tu futuro bebé. Sigue estas recomendaciones que ayudan a que cuando te embaraces, el proceso sea feliz y saludable […]

Algunos años atrás no se podía saber el sexo del bebé hasta el momento del parto. Sin embargo, los avances médicos permiten que gracias a una ecografía sepamos si el bebé en camino es niño o niña.

Ejercicios para evitar ganar peso en el embarazo Por Miguel Soria y Mayra Martínez Subir de peso durante el embarazo es algo que a todas les pasa, pero con estos ejercicios se puede evitar. Ejercicios para evitar ganar peso en el embarazo Ganar peso en el embarazo es algo que inevitablemente sucederá por todos los […]

Fármacos que no debes usar durante el embarazo Por Rodrigo González y Mayra Martínez Sigue estas indicaciones y no corras riesgos. Fármacos que no debes usar durante el embarazo La ingesta de medicamentos durante el embarazo no debe ser una cuestión que se deba tomar a la ligera. Algunos, por su composición química, pueden dañarte […]

El posparto puede generarte tristeza por lo que dejas atrás y los cambios que ocurren. Todo esto es normal.

El embarazo no es la etapa más indicada para correr riesgos innecesarios; prefiere esperar un poco a realizar ciertas actividades hasta después del parto. Conoce qué sí y qué no hacer durante el embarazo. Conforme avancen los días de gestación comenzarás a cuestionarte hasta el más mínimo de tus movimientos. Todas tus actividades, por habituales […]

Consejos para ser mejor mamá La maternidad hace que a veces sintamos que estamos caminando por una cuerda floja, haciendo equilibrio sobre un precipicio. Consejos para ser mejor mamá Ser mamá es una experiencia muy intensa. Todos los días, prácticamente desde que te enteras que estás embarazada y durante varias etapas de la vida, te […]

¿Quién dijo que el embarazo es cosa de mujeres? Los hombres, cuando esperan un hijo viven una auténtica revolución mental y ¡hasta hormonal!

¿Estás esperando mellizos? Mira cómo debes llevar a cabo la lactancia Por Fernando Martínez y Mayra Martínez Convertirte en mamá, te llena de alegría, ¿tendrás mellizos o gemelos? Probablemente te sientas un poco preocupada, ¡pero no te atormentes! Prepárate para llevar a cabo la lactancia. ¿Estás esperando mellizos? Mira cómo debes llevar a cabo la […]

¿Qué es la depresión prenatal? Por Odeth Figueroa y Mayra Martínez Es común escuchar sobre la depresión posparto, lo que ha hecho que su detección y tratamiento te ayuden; sin embargo, poco se habla de la depresión prenatal, ya que se supone una alegría para las mujeres esta etapa de su vida. Que no te […]

Recupera tu figura después del embarazo Por Miguel Soria y Mayra Martínez Aquí te decimos como recuperar tu figura después del embarazo. ¿Te sientes triste? https://www.padresehijos.com.mx/ser-pareja/depresion-posparto-contra-ayudar-papa-hacer-cosas/ Recupera tu figura después del embarazo Los tres primeros meses después de dar a luz son el momento ideal para establecer rutinas de alimentación y actividad física, y perder […]

Colocar al niño en el torso desnudo de mamá favorece la creación de un vínculo intenso. Es el principio pero puede determinar muchas cosas para tu bebé

Este procedimiento quirúrgico, como cualquier otro, conlleva riesgos tanto para el recién nacido como para la mamá, que pueden crear un ambiente emocional negativo en la mamá. Mira a qué nos referimos con esta herida emocional que puede dejarte la cesárea. Aunque muchas veces hemos dicho que la llegada de un bebé para muchas mujeres […]

Esta forma de dar a luz a tu bebé ya es una elección de las mujeres en varias partes del mundo, incluyendo México. Conoce cómo es un parto humanizado. La cesárea es el procedimiento más recurrente para el nacimiento de los bebés; desde 2010 se ha advertido un incremento desproporcionado de la misma: el Instituto […]

Parece increíble, pero tu cuerpo tiene esta capacidad de sentir orgasmos durante el parto y muchas posibilidades de lograrlo. Te contamos acerca de experiencia. Para muchas mujeres, acostumbradas a asociar ese momento con horas de sufrimiento, gritos y dolorosas contracciones, la idea resulta imposible. Sin embargo, los llamados partos orgásmicos están lejos de ser una […]

¿Sabías que durante el embarazo puedes llegar a sentir contracciones que no necesariamente te anuncian que están entrando a labor de parto? ¿Cómo te darás cuenta? Te ayudamos a distinguir aquellas contracciones que te anuncian que estás por empezar la labor de parto y tu bebé está por nacer. Las contracciones de parto son movimientos […]

Durante los primeros días pueden surgir complicaciones. Todas tienen solución y no son motivo para abandonar esta maravillosa experiencia.

Tu bebé además de ser hermoso tiene algunas características extraordinarias que tal vez no sabías. Conócelas aquí.

Beneficios del reposo durante el embarazo Por Mayra Martínez, Asesoría Carmen García Olid, psicóloga En el transcurso del embarazo a veces surgen alteraciones que te obligan a llevar una vida más relajada durante un tiempo para salvaguardar tu salud y la de tu bebé. Beneficios del reposo durante el embarazo Estar inmóvil durante días o […]

¿Debo tener una dieta especial durante la lactancia? Durante la lactancia es importante poner atención a las cantidades y comer más alimentos naturales y sanos, y menos aquellos que no aportan mucho a tu organismo, como los alimentos procesados. Si quieres esperar para tener otro bebé, mira esto… https://www.padresehijos.com.mx/salud/anticonceptivo-despues-parto/ ¿Debo tener una dieta especial durante […]

En realidad, tal y como la psicoterapeuta Adriana Tribiño apunta, “nadie más que los padres pueden saber si están preparados o no para tener un segundo hijo, o tercero”. De todos modos, a la hora de tomar la decisión, conviene pensar y anaizar algunas cuestiones, como: Antes de tener un segundo hijo necesitas considerar que… […]

¿Qué es la placenta previa y por qué representa un alto riesgo? Por Bárbara S. Resardi Cuando tu médico te ha hecho el diagnóstico de placenta previa siempre existen riesgos; pensar en las complicaciones que podría tener tu bebé al ser prematuro te provoca miedo, estrés e incertidumbre. ¿Qué es la placenta previa y por […]

¿Importa el tamaño de la panza en el embarazo? Por Miguel Soria y Mayra Martínez El saber si importa o no el tamaño de la pancita es algo que muchas mamás se preguntan, sigue leyendo… ¿Importa el tamaño de la panza en el embarazo? Al estar embarazada, el tamaño de la pancita es uno de […]

Existen algunas hierbas cuyo consumo está contraindicado durante el embarazo, pues de acuerdo a varios estudios se desconocen los efectos que pueda traer en el desarrollo del bebé in utero, por lo que se recomienda evitarlas en exceso, aunque no están del todo prohibidas. Aunque las hierbas son naturales, no todas las hierbas son seguras […]

35 tips para un embarazo perfecto Ningún embarazo es igual a otro, pero con estos trucos vivirás a plenitud y con mayor tranquilidad la espera de tu bebé. 35 tips para un embarazo perfecto Te diremos qué comer, cómo calmar los temores, qué hacer después del parto… vive tu embarazo al máximo! 1) Empieza con […]

Si has tenido más de tres cesáreas, ¡cuidado con tu salud! Por Fernando Martínez y Mayra Martínez La cesárea es un tipo de intervención quirúrgica consiste en realizar una incisión quirúrgica en el abdomen y el útero de la mamá para extraer uno o más bebés. ¿Tuviste una cesárea? https://www.padresehijos.com.mx/ser-mama/tips-para-aliviar-el-dolor-por-cesarea/ Si has tenido más de […]

Cómo disfrutar más a tu recién nacido Durante las primeras semanas puedes vivir momentos que quizás opacan la felicidad de tener un recién nacido; no te agobies, poco a poco te adaptarás al nuevo ritmo de vida. Cómo disfrutar más a tu recién nacido Sientes que le faltan horas al día para atender al bebé […]

¿Qué anticonceptivo te conviene para después del parto? El periodo posparto es un momento delicado en elegir anticonceptivo, pues no todos son viables si estás en etapa de lactancia. Además, no es raro que una mujer que acaba de tener un bebé piense que mientras esté amamantando y no tenga regla, no existe la posibilidad […]

Tienes 35 años o más y ¿quieres un segundo bebé? Quizá tu médico ya te ha platicado acerca de las condiciones, probabilidades, riesgos… de la fertilidad a los 40 años. ¿Y esto te causa algunos temores para cumplir tu deseo de un segundo bebé? Te presentamos una opción que podrías considerar para hacer este sueño […]

La tristeza durante el posparto es algo muy común; muchos especialistas atribuyen esta depresión ligera a los cambios hormonales. Sin embargo, esta teoría no se ha confirmado del todo. Por ello es importante revisar todas las posibles situaciones que pueden llevarte a esta condición para prevenirlas. ¿Hasta qué punto es normal la depresión posparto? La […]

Esta mezcla de agua, grasa y proteínas que comienza a formarse en la piel de tu bebé alrededor de la semana 20 del embarazo, dentro de la pancita de mamá, tiene la función principal de protección, ya que el espacio reducido y el líquido amniótico puede ser irritante para su delicada piel. Conoce más de […]

Son las más difíciles tanto en lo físico como en lo emocional. A mamá le cuesta cada día más cargar el peso de su pancita, tiene nervios, miedo y estrés. Justo por esto, necesita de toda tu comprensión y ayuda para vivir estas últimas semanas de embarazo lo mejor posible. Hay mucho que puedes hacer […]

Papá también está pasando por un cambio en su vida personal que lo lleva a vivir emociones profundas; tener un hijo es toda una experiencia de vida, por esto, suele experimentar muchas emociones, bonitas y encontradas, tras el nacimiento de su bebé. Ahora, papá no solo se sabe responsable de un ser pequeño y vulnerable, […]

La realidad es que eres indispensable durante el nacimiento de tu bebé; en el parto serás esencial para tu pareja. Al estar ahí y participar creativamente harás la gran diferencia. De hecho, la mujeres cuyas parejas las apoyan en el parto, los tienen más cortos y experimentan menos dolor; también tienen una actitud más positiva […]

Cuidar la fontanela o "mollera" del bebé es crucial para garantizar su salud y bienestar. Aquí los detalles que debes conocer para poder proteger esta zona y entender cómo es parte vital de su crecimiento.

Esto es lo que nunca debes hacerle a tu zona íntima Por Fernando Martínez y Mayra Martínez Existe el enorme mito de que el cuidado de la vagina es demasiado complicado, pero realmente no es así, no necesita mucha ayuda para permanecer saludable y limpia. Lo único que debes tener en cuenta es realizarte un […]

Dicen los expertos que los antojos durante el embarazo son la manifestación de que tu organismo necesita compensar los cambios metabólicos y hormonales de la etapa. Así que… si estás embarazada y sueles tener antojo de helado de chocolate… ¿qué te querrá decir tu cuerpo? Antojo de helado de chocolate, ¡yummy, yummy! ¿Sabías que es […]

La respuesta a tus 11 dudas íntimas Mientras se desarrolla tu embarazo, tendrás dudas íntimas o muy personales que, aunque sientas mucha confianza con tu ginecólogo, tendrás pena de preguntar. Ten calma, casi todo se debe a los cambios hormonales; si tienes alguna de estas dudas, te decimos la mejor forma de resolverlas para que […]

No todo parto natural es igual; de hecho, lo que vivas en el tuyo depende, entre otras cosas, del lugar donde se lleve a cabo tu pato, del equipo médico para la atención, sobre todo, de la información y preparación previa que tengas. Así que, cambiaría esta pregunta por: ¿qué DEBERÍA vivir realmente en un […]

¿La vida sexual cambia después de tener hijos? Por Miguel Soria y Mayra Martínez Se dice que la vida sexual después de tener hijos cambia, ya sea por cansancio o alteraciones físicas y emocionales. Te interesa: Alimentos afrodisiacos para mujeres, ¡ponlos a prueba! ¿La vida sexual cambia después de tener hijos? Por lo regular la […]

Alimentos posparto que debes consumir Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez Una de las grandes preocupaciones de muchas mamás después de dar a luz, además de mantener al bebé saludable y bien cuidado, es recuperar su figura. Con estos consejos de alimentación, ¡puedes lograrlo! Alimentos posparto que debes consumir Seguro te preocupa recuperar tu peso […]

Si eres papá primerizo, es normal sentir miedo al parto porque es un momento que bien a bien no sabes cómo será. Probablemente te angustia tu pareja, que tu bebé nazca sano, pero también, sin duda tu propio desempeño en el momento: el poder darle seguridad a tu pareja, controlar los nervios, incluso… ¡el que […]

Si tu hijo mayor es menor de siete años, lo mejor es que no presencie el día en que su mamá entre en labor de parto ni que acuda al hospital cuando mamá ya esté en recuperación después del parto o cesárea. Te explicamos por qué no debe estar el día del nacimiento de su […]

Alarmante, embarazadas fuman más mariguana Un estudio publicado en el periódico médico en Estados Unidos mostró que cada vez son más mujeres embarazadas que fuman mariguana en dicho país; en especial en el primer trimestre de embarazo. Alarmante, embarazadas fuman más mariguana La mariguana se utiliza en ciertos tratamientos médicos, pero su uso no es […]

Descubre junto con tu peque de todos los beneficios de la práctica del yoga para bebés.

Cigarros electrónicos explosivos, cuidado Hace un par de días se presentó otro caso de un cigarro electrónico explosivo. Ahora fue un joven de 17 años a quien le explotó en la cara el cigarro electrónico que estaba fumando. El incidente se reportó en Nevada, EUA, al chico se le desconfiguró el rostro y perdió varios […]

Consejos para tener senos firmes Aquí te decimos cómo minimizar las estrías, grietas y prevenir la flacidez. Durante el embarazo y tras el parto, tu pecho experimentará cambios: aumentará de tamaño y se volverá más sensible a la aparición de grietas durante la lactancia. Si antes no le habías prestado demasiada atención, este es un […]

Sexo en el embarazo por qué es importante A menudo, una de las cosas que la pareja deja de lado durante el embarazo, es el sexo. Pero los expertos mencionan que tener relaciones sexuales durante el embarazo tiene un impacto positivo en la pareja. Sexo en el embarazo por qué es importante A partir del […]

Beneficios del yoga prenatal para ti y tú bebé, mira lo que te ofrece. Hay varias formas de tener un embarazo saludable e irte preparando para recibir a tu bebé. Te interesa: Descubre los 10 alimentos para mejorar tu rutina de yoga ¿Qué es el yoga prenatal? El yoga es una disciplina que se originó […]

Bebé nace en auto en Nevada Una mujer embarazada iba camino al hospital para una cita de rutina cuando entró en labor de parto a medio camino. Mientras ella y su pareja atendían el nacimiento, su hijo de 10 años grabó todo. En Internet, este bebé ha recibido el nombre de «Infinity baby.» Bebé nace […]

Recupera tu cuerpo después del embarazo, con constancia y disciplina, ¡sí se puede! Es posible recuperar tu cuerpo después de dar a luz, ten paciencia, todo toma su tiempo, ten en mente que gozarás de una recuperación total después de un año. Sigue estas recomendaciones y… ¡ama a tu cuerpo! Recupera tu cuerpo después del […]

Saybie, la bebé más pequeña del mundo, ¡ya está en casa! Tras cinco meses de estar en el hospital en terapia intensiva, Saybie, la bebé más pequeña del mundo está en casa para ser cuidada por sus papás. ¿Quién es Saybie? La pequeña Saybie nació en San Diego, California, de 23 semanas y tres días, […]

El Senado mexicano aprobó ampliar las semanas por licencia de maternidad. Actualmente la Ley Federal del Trabajo señala una licencia de maternidad de seis semanas anteriores y seis posteriores al parto; ahora las madres trabajadoras tendrán derecho a disfrutar de un descanso de siete semanas anteriores y siete posteriores al parto. La Comisión para la […]

Para mantener tu salud, así como la del bebé que esperas, es importante cuidar lo que comes. Sólo así disminuirás el riesgo de padecer enfermedades, las cuales aparecen con frecuencia durante la gestación, como la preeclampsia. ¿Qué es? Es una condición que va más allá de padecer una presión arterial alta o hipertensión; también se […]

Estas complicaciones se pueden presentar en el momento del parto Sufrimiento fetal Presión alta en la mamá Cordón umbilical enredado en el cuello del bebé No te agobies, con la tecnología es posible evitar estos inconvenientes, pero es mejor que estés informada para estar consciente de que quizá tu parto no sea natural como esperabas. […]

En nuestra cultura es bastante común el uso de tés e infusiones como bebida de uso diario o como remedio natural para ciertas afecciones. Algunas hierbas y flores tienen propiedades benéficas para el organismo y contrarrestan algunas molestias comunes, pero definitivamente hay algunas otras con efectos no deseados durante el embarazo. Hay tés que podemos […]

17 consejos para un parto feliz, enfócate en tu salud y en la de tu bebé ¿Tu bebé está por nacer? Seguro rondan mil preguntas por tu cabeza, ¿me dolerá? ¿Cómo será mi bebé? ¿Sabré qué hacer cuando llegue el momento? ¿Y si hay algún contratiempo? La sensación de incertidumbre, miedo y estrés te invaden […]

Lo que debes saber sobre fertilidad, mientras más esperes a ser mamá, más difícil será concebir un bebé, tómalo en cuenta. Lo primero que puedes hacer para estar segura de que eres fértil y estás sana para tener un bebé, es visitar al ginecólogo una vez al año por lo menos. Te interesa: Alimentos para […]

Cómo afecta la contaminación la salud de tu bebé y tu embarazo en estos días en donde los índices de CO2 han estado hasta el tope y en la mayor parte del planeta se registra mala calidad del aire. La contaminación sí afecta a tu bebé, mira qué puedes hacer. Durante el embarazo no pensamos […]

Embarazo: 7 razones para llamar cuanto antes al doctor para cuidar tu salud y la de tu bebé. ¿Estás embarazada? Debes poner atención a cualquier cambio que presente tu cuerpo y saber cuándo debes pedir ayuda. Si se te presenta alguna de estas siete situaciones, ¡corre al doctor! 7 razones para llamar cuanto antes al […]

¡Sí, tú eres una mujer real! Pero con toda una dotación de habilidades, talentos, capacidades…que la maternidad te ha venido proporcionando. ¿Lo has notado? Si no, te dejamos esta lista de grandes virtudes que te caracterizan como mamá, que te hacen toda una heroína (creételo); de hecho, para tu hijo ¡tu eres su supermamá! El […]

Asegúrate de lavar la ropa de tu bebé antes de ponérsela para así evitar que su delicada piel tenga alguna alergia o irritación. Si estás a punto de dar a luz y cruza por tu mente la pregunta: ¿cómo lavar la ropa de mi bebé? ¡Sigue estos consejos y usa productos dermatológicamente probados!   Los […]

El ruido extremo y constante tiene efectos nocivos en tu bienestar: en el sueño, estado de ánimo, la actividad cerebral, el corazón, las hormonas… Es un hecho que causa efectos adversos sobre ti. Pero, ¿cómo afecta a tu bebé in útero? El ruido eleva los niveles de ansiedad, nerviosismo, la inestabilidad emocional, el estrés. De […]

Tu bebé está por nacer y lo mejor para él y tu salud es que permanezcas en reposo por unos días. Es la llamada cuarentena, un tiempo propicio para que tu cuerpo recupere la energía gastada en el parto o, en su caso, la herida de la cesárea cicatrice lo suficiente para que puedas moverte […]

¿Acaba de nacer tu bebé? Seguro tienes muchas preguntas y dudas, aquí resolvemos los mitos de la lactancia más comunes. A veces lo que te dicen amigas, familiares y conocidas te confunde y te hace dudar, estos son los mitos de la lactancia más comunes. Amamantar es doloroso Si tu bebé esta en una posición […]

Si tu bebé nació por cesárea, te damos estos consejos para aliviar el dolor de la cesárea. Cuidados básicos Evita los esfuerzos abdominales al menos la primera semana de que haya nacido tu bebé. Si tienes necesidad de toser, ponte una almohada sobre el vientre, abrázalo e inclínate hacia adelante, así aliviarás la fea sensación. […]

Hay algunos cursos que a ti y a tu pareja les convendría tomar para vivir este momento del mejor modo: informados, conscientes de lo que ocurrirá y preparados con algunas técnicas para recibir a tu bebé que les facilitarán el proceso. Asegúrense de tomarlos con profesionistas y en centros bien establecidos y avalados por alguna […]

Será tu inseperable guía, amiga y motivadora en el embarazo; vital para que aprendas cómo tener un parto menos doloroso, también durante la lactancia; experiencias únicas que pueden vivirse de mejor manera con apoyo emocional, físico y educativo de una persona capacitada: tu doula. Doula significa “mujer que está al servicio”. Su propósito es ayudar […]