Depresión

Te decimos qué ejercicios físicos están prohibidos para niños debido a un alto riesgo de lesión.

Los abrazos son una muestra de cariño y amor hacia tus hijos en la cual no debes escatimar nunca.

Te decimos las causas del estrés en los niños y algunas formas en que pueden reflejarlo.

Las ocurrencias de los niños para no asistir a clases pueden ser divertidas, pero en ocasiones pueden esconder una causa más profunda.

El posparto puede ser abrumador a nivel físico y una montaña rusa de emociones. Te compartimos herramientas para que lo atravieses de la manera más amorosa.

La infancia puede ser una etapa llena de complejidades y desafíos. Como papás y mamás es importante aprender a identificar cuando algo no está bien. 

El fácil acceso a la tecnología ha modificado la memoria, comportamiento y relaciones de niños y adolescentes. Una psicóloga explica cuáles son las consecuencias.

Durante estos nueve meses es importante darle a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas necesarios para que tu bebé crezca saludable.

Si tu hijo manifiesta algunos cambios de conducta, es el momento de visitar al psicólogo.

El plátano es una de las frutas consentidas de los niños, pero además tiene grandes beneficios para su salud.

Si identificas a alguien que sufre de los siguientes síntomas puedes estar frente a una persona con depresión.

El acompañamiento de terapia infantil es un apoyo importante para el desarrollo de las distintas etapas de los más pequeños.

Hablar de la pérdida con un menor supone estar a la altura y buscar recursos para la contención de sus emociones. 

Este síndrome se puede confundir con padecimientos como el dolor de cabeza, estrés o depresión. Estar atenta es esencial para identificarlo.

¿Qué pasa cuando una decisión tan personal y tomada a consciencia conlleva un duelo que orilla a la depresión?

Con solo una pregunta este personaje logró revelar las preocupaciones que el mundo entero tiene y destapó la importancia de hablar sobre salud mental sin importar tu edad. 

Si tu niño/a tiene una avalancha de emociones en puerta, te enseñamos trucos efectivos que les permiten hacer "pausa" para poder enfrentar y controlar sus sentimientos. 

La iniciativa que la Cámara de Diputados aprobó el pasado mes de diciembre, generaría una repartición más equitativa en tareas del hogar y el compartir la llegada del recién nacido a casa

María Velasco, reconocida psiquiatra con dieciséis años de experiencia en el campo de la psicología infanto-juvenil en el hospital Ramón y Cajal de Madrid, ha publicado el libro "Criar con salud mental", que ofrece una mirada crítica a la sociedad actual y aborda temas relacionados con la crianza, la infancia y la adolescencia.

¿Dañan o no al bebé las peleas de pareja durante el embarazo? Por Ericka Reyes y Mayra Martínez Seguramente alguna vez durante tu embarazo escuchaste la frase «tranquila, eso le hará daño al bebé», pero ¿qué tan cierto es que los disgustos le afectan al bebé? Esta vitamina es básica en el embarazo… https://www.padresehijos.com.mx/embarazo/durante-embarazo-no-falte-vitamina-d/ ¿Dañan […]

Remedios caseros para eliminar el paño después del embarazo Durante el embarazo, experimentas muchos cambios: aumento de peso, dolor de espalda, sentido del olfato agudo, náuseas, crecimiento de los senos, entre otros. Pero hay un efecto del que es difícil escapar: el paño. Remedios caseros para eliminar el paño después del embarazo De acuerdo con […]

¡Mantenlos activos! Una razón más para que los niños hagan deporte desde pequeños.

Recupera el deseo La puerta del sexo se puede abrir o cerrar a voluntad. Y si te propones abrirla con regularidad, llegará un momento en que surgirá espontáneamente. Busca el momento para compartir esta conexión especial con tu pareja Recupera el deseo Los psicólogos aseguran que es normal que tras la cuarentena las mujeres no […]

Lo que comen en casa puede influir en el estado de ánimo de toda la familia. Conoce qué alimentos les pueden ayudar a sentirse mejor.

Cuántas calorías tiene un plato de pozole Si eres de las personas que cuida mucho su dieta y figura, te interesará saber cuántas calorías tiene un plato de pozole. La mejor temporada para disfrutar de la comida mexicana es durante el mes de septiembre. Si estás de visita en este país, a donde quiera que […]

Depresión por infertilidad: una realidad La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por la disminución del estado de ánimo. Depresión por infertilidad: una realidad Muchas parejas tienen planes para su vida entre los cuales se encuentra el de ser papás. Sin embargo, si tras varios años de intentarlo no ha sido posible lograr […]

Ejercicios para evitar ganar peso en el embarazo Por Miguel Soria y Mayra Martínez Subir de peso durante el embarazo es algo que a todas les pasa, pero con estos ejercicios se puede evitar. Ejercicios para evitar ganar peso en el embarazo Ganar peso en el embarazo es algo que inevitablemente sucederá por todos los […]

Fármacos que no debes usar durante el embarazo Por Rodrigo González y Mayra Martínez Sigue estas indicaciones y no corras riesgos. Fármacos que no debes usar durante el embarazo La ingesta de medicamentos durante el embarazo no debe ser una cuestión que se deba tomar a la ligera. Algunos, por su composición química, pueden dañarte […]

El posparto puede generarte tristeza por lo que dejas atrás y los cambios que ocurren. Todo esto es normal.

Cómo superar la pérdida de un bebé Sobrellevar la pérdida de un ser querido es muy difícil, más aún si es la de tu bebé. Cómo superar la pérdida de un bebé ¿Cómo sanar si sucede? Los embarazos siempre traen alegría e ilusión para los futuros papás y pocas veces se tiene en mente que […]

Peleas de pareja ocasionan problemas intestinales Por Rodrigo González y Mayra Martínez Los problemas de pareja pueden derivar en enfermedades intestinales. Peleas de pareja ocasionan problemas intestinales Según una investigación reciente realizada por el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, EUA, las personas casadas que pelean a menudo son más propensas a […]

¿Quién dijo que el embarazo es cosa de mujeres? Los hombres, cuando esperan un hijo viven una auténtica revolución mental y ¡hasta hormonal!

¿Qué es la depresión prenatal? Por Odeth Figueroa y Mayra Martínez Es común escuchar sobre la depresión posparto, lo que ha hecho que su detección y tratamiento te ayuden; sin embargo, poco se habla de la depresión prenatal, ya que se supone una alegría para las mujeres esta etapa de su vida. Que no te […]

Recupera tu figura después del embarazo Por Miguel Soria y Mayra Martínez Aquí te decimos como recuperar tu figura después del embarazo. ¿Te sientes triste? https://www.padresehijos.com.mx/ser-pareja/depresion-posparto-contra-ayudar-papa-hacer-cosas/ Recupera tu figura después del embarazo Los tres primeros meses después de dar a luz son el momento ideal para establecer rutinas de alimentación y actividad física, y perder […]

¿Siempre te ha costado trabajo levantarte temprano? Un estudio reveló que los genes encargados de regular tu reloj biológicos son los responsables. Tus genes son los culpables El estudio publicado en la Revista Nature se enfocó en el código genético de 697 mil personas y se descubrió que al menos 351 genes regulan el reloj […]

Es probable que tu hijo sea tímido o introvertido, pero si ves que no tiene amigos, no juega ni habla con otros niños y que esto lo hace sufrir, debes averiguar qué le causa el problema y, si es necesario, hablar con un psicólogo. Mi hijo no tiene amigos Las primeras interacciones son muy tempranas: […]

Síntomas en tu cuerpo que no debes pasar por alto Por Rodrigo González y Mayra Martínez Hay ciertos síntomas en tu cuerpo que no debes ignorar por el bien de tu salud. Muchas veces no ponemos atención en diversos síntomas que nuestro cuerpo nos advierte. Nuestro organismo es muy inteligente y busca muchas maneras para […]

Creemos que los hombres son insensibles frente a una ruptura amorosa. Lo ciertos es que si bien reaccionan distinto porque su cerebro opera distinto del de la mujeres, a nivel emocional, justamente esta manera de operar les dificulta procesar sus emociones y vivir el duelo. Esto es lo que dicen los estudios. Los hombres cuando […]

Más allá de la sensualidad que supone compartir la cama con tu pareja estando sin ropa, los beneficios de dormir desnudos en pareja son muchos en términos de salud. Una sexóloga nos cuenta por qué.

La dependencia a la tecnología puede conducir a trastornos de ansiedad desde edades tempranas.

Cómo disfrutar más a tu recién nacido Durante las primeras semanas puedes vivir momentos que quizás opacan la felicidad de tener un recién nacido; no te agobies, poco a poco te adaptarás al nuevo ritmo de vida. Cómo disfrutar más a tu recién nacido Sientes que le faltan horas al día para atender al bebé […]

Identifica cuáles son los tipos de ansiedad que afectan tu vida diaria Por Fernando Martínez y Mayra Martínez Millones de personas en el mundo sufren trastornos de ansiedad, sin embargo, el desconocimiento sobre el mal ha ocasionado que los individuos no reciban un tratamiento adecuado. ¿Qué es la ansiedad? Es la emoción natural desagradable de […]

La tristeza durante el posparto es algo muy común; muchos especialistas atribuyen esta depresión ligera a los cambios hormonales. Sin embargo, esta teoría no se ha confirmado del todo. Por ello es importante revisar todas las posibles situaciones que pueden llevarte a esta condición para prevenirlas. ¿Hasta qué punto es normal la depresión posparto? La […]

Tips para organizar tu maternidad y tu trabajo Por Rodrigo González y Mayra Martínez Tú puedes conciliar tu maternidad y tu trabajo; solo necesitas organizar tus actividades y tu tiempo. Te compartimos estos tips. Cuida los horarios de sueño de tu hijo… https://www.padresehijos.com.mx/asi-crece/mejor-estudiante-dormir-importancia-sueno-hijo/ Tomar la decisión de ser mamá o profesionista no debe ser excluyente, […]

De acuerdo con un estudio, aproximadamente 1.8 millones de niños han sido víctima de abuso sexual. Aquí te decimos cómo saber si tu hijo es víctima.

Sin golpes, ni gritos, elimina la violencia intrafamiliar, es posible, porque cuando un niño recibe nalgadas como método “correctivo” es más agresivo. ¿Escuchaste el caso de Aideé, de 18 años, estudiante de la CDMX quien murió por un recibir un disparo dentro de su plantel estudiantil? Ante situaciones tan alarmantes y graves como ésta, la […]

Para acompañar una dona, galleta, pay de queso, concha; en el desayuno o la merienda… ¿cuál es la bebida más saludable para tu hijo? Te decimos. Te interesa: Limonada con fresa para niños La bebida más saludable para tu hijo CHOCOLATE. El azúcar del chocolate proporciona calorías adicionales a las de la leche, innecesarias cuando […]

3 cosas que papás divorciados deben saber Un divorcio es una situación complicada, no solo para los adultos, sino también para los niños y familia en general. Si estás divorciada o estás en el proceso de separarte de tu pareja, debes tener en cuenta esos 3 aspectos. ¿Cómo vive un niño el divorcio de sus […]

Desmienten que Noa Pothoven, la adolescente muriera por eutanasia La joven holandesa de 17 años, Noa Pothoven, pidió la eutanasia después de años de sufrimiento tras el trauma causado por abuso sexual cuando era niña. Al principio la versión, de los medios era que se la habían concedido, pero ahora se reporta que falleció en […]

12 consejos para evitar la ansiedad Es común que en algún momento de la vida te sientas con ansiedad, es decir, estés preocupada o nerviosa por alguna situación, lo grave es cuando esas sensaciones interfieren con tus actividades diarias. Te interesa: 8 Alimentos para la ansiedad que necesitas conocer ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad […]

Recupera tu cuerpo después del embarazo, con constancia y disciplina, ¡sí se puede! Es posible recuperar tu cuerpo después de dar a luz, ten paciencia, todo toma su tiempo, ten en mente que gozarás de una recuperación total después de un año. Sigue estas recomendaciones y… ¡ama a tu cuerpo! Recupera tu cuerpo después del […]

Cómo aprender a meditar y sus beneficios La meditación es un método que ayuda a calmar la mente, a concentrarte mejor y a tener más energía. La respiración profunda, el mindfulness, la meditación, el yoga y el tai chi ayudan a relajarte, a tener una mejor salud mental y a evitar la depresión. Esto es […]

Evita la resequedad en los ojos Los altos niveles de contaminación y diversos factores afectan la salud de los ojos. Mira estos consejos para conservar una buena salud visual. ¿Qué son las lágrimas? Las lágrimas son producidas por las glándulas lacrimales y transportadas a los ojos y tienen 95% de agua. Hay 3 tipos de […]

Es una enfermedad crónica asociada más a mujeres que a hombres, caracterizada por síntomas originados por una alteración central de la sensibilidad al dolor. Por lo que si con frecuencia sientes dolor muscular y fatiga sin causa aparente, debes recurrir al médico para que sea él quien determine si padeces fibromialgia. Porque la fibromialgia no […]

Kendrick Castillo de 18 años es un héroe para sus compañeros. Tras el tiroteo en una escuela de Denver, Colorado, Kendrick Castillo, fue una víctima pero reconocido por todos sus compañeros como un verdadero héroe. Kendrick Castillo de 18 años es un héroe Kendrick tenía 18 años y murió en el tiroteo en la escuela […]

Más niñas se suicidan con veneno, es una cantidad alarmante y una tendencia que parece cada vez más común. La cantidad de niñas que se han quitado la vida con veneno en Estados Unidos es alarmante. ¿Vives en este país o tienes familiares que vivan allá? Aunque parezca “lejano” recordemos que gracias al Internet tu […]

Para que tu bebé sea feliz es necesario que le enseñes a expresar sus emociones, este aprendizaje, además, le ayudará a ser un adulto con mayor seguridad y confianza en sí mismo.

Muchas mamás con depresión posparto no tienen la ayuda que necesitan, muchas veces porque sienten vergüenza de admitir tal condición. ¡Ponte atento, tú la conoces mejor y puedes identificar los síntomas! Ayúdala a superar la depresión posparto con estas ideas. Ideas para ayudar contra la depresión posparto Recuérdale que la depresión no es culpa suya, […]

Cómo aceptar la pérdida de un ser querido es complicado, pero estos consejos te ayudarán a pasar el duelo. La muerte siempre es un asunto complicado, aún como adultos nos da miedo y nos cuesta trabajo aceptarla. ¿Has perdido a algún ser querido recientemente? Cómo aceptar la pérdida de un ser querido Es muy importante […]

Después de vacaciones vivimos una especie de cansancio, desánimo, aletargamiento, flojera… Es que se acabó nuestro tiempo libre y -tal como le ocurre a los niños- tenemos que regresar a las tareas del trabajo diario. ¿Qué hacer para recuperarnos? Para empezar, entender que esta condición ¡no es fantasía, locura, una invención de tu mente! Psicólogos […]

Paul Greengard descubrió cómo funciona la dopamina, la sustancia química generadora del buen ánimo y de cómo sentimos alegría. Pero su revelación trajo más conocimiento para el bienestar de la humanidad: gracias a su investigación se supo que las reacciones químicas del organismo despiertan trastornos como la depresión, la esquizofrenia, el párkinson y el alzhéimer. […]

Si antes de embarazarte no se te pasaba ningún detalle y tu memoria funcionaba a la perfección, y ahora te preguntas: ¿por qué tengo mala memoria en el embarazo? Sigue leyendo. ¿Por qué tengo mala memoria en el embarazo? No te agobies, tu falta de buena memoria se debe a las hormonas. No tener buena […]

Quien recibe a un bebé arcoíris, recibe uno de los regalos más bellos de la naturaleza, una nueva ilusión para mamá y papá. Un bello regalo Todos los bebés son un magnífico regalo de la vida, sin embargo, un bebé arcoíris alberga un valor aún más especial porque es el final de un camino tempestuoso […]

El vínculo materno filial no se crea después del nacimiento, sino desde la vida intrauterina, estos 14 consejos para consentir a tu bebé in utero te ayudarán a que la gestación llegue a buen término y tu bebé esté sano. Cómo comunicarte con tu bebé Según Thomas Verny, fundador de la Sociedad Internacional de Psicología […]

Los beneficios de dormir la siesta son varios, el principal es gozar de una vida más sana. Por Josselin Melara Dormir la siesta es necesario para una vida sana ya que el sueño saludable es uno de los aspectos más importantes para que tu cuerpo funcione mejor. ¿Por qué es necesario dormir la siesta? El […]

Si tienes una actitud positiva ante la vida, contagias a las personas a tu alrededor, los animas a desarrollarse y crecer, lo mejor es alejar a las personas tóxicas de tu vida. Atrae vibra positiva Muchas veces nos relacionamos con personas que no son como creíamos o que nos hacen daño provocando sentimientos negativos (autoestima […]

  Acaba de nacer tu bebé y estás agobiada por la cuarentena, ser mamá… Te damos 4 tips para relajarte en cuarentena. ¿Por qué se le llama cuarentena? Así se conoce al periodo posterior al parto, en el que se “aisla” a la mujer que acaba de dar a luz del hombre para protegerla de […]

Momo, el reto que comenzó a viralizarse a través de whatsapp el año pasado, debido no solo a la imagen terrorífica del perfil (la escultura japonesa de una mujer-pájaro que se expuso en 2016 en una galería de Ginza, en Tokio, y que formó parte de una exposición sobre espectros) sino a sus contenidos violentos, […]

No cabe duda de que la muerte de alguna mascota es muy difícil de superar, no solamente porque son encantadores, sino porque son como un miembro más de la familia, por lo tanto, es importante saber como reaccionar y más aún cuando hay niños afectados ante la complicada situación. Al ser adultos tenemos más conciencia […]

Tu lugar en la oficina es más importante de lo que piensas. No sólo es el lugar donde te desarrollas profesionalmente, también es el sitio donde estás una buena cantidad de horas, por lo que sentirte a gusto en él es realmente significativo. La mayoría de los lugares se trata de cubículos u oficinas de […]

Los divorcios suceden y sucederán, hay que aceptar eso en primer lugar. Cuando hay hijos en un matrimonio que se dirige a una separación, son ellos los que más lo van a padecer, inevitablemente. Ahora bien, tomando en cuenta ambas premisas, la inteligencia emocional que debe existir en los integrantes de la pareja es importantísima […]

Los dolores menstruales pueden ser tan fuertes que impactan en la vida diaria de las mujeres al grado de afectar su cotidianeidad severamente, por eso no es raro el testimonio de tantas: el dolor menstrual llega a ser tan doloroso como el que se siente cuando hay un ataque al corazón. La dismenorrea, el término […]

Todo ha salido bien: mamá se recupera sin problemas, su bebé es precioso y está sano. Debería sentirse feliz y, sin embargo, experimenta una profunda tristeza (¿o depresión? ¿Por qué? Existe mucha leyenda sobre la maternidad. Todas las cosas buenas que te cuentan son ciertas, pero nadie te cuenta las malas. Nadie te anticipa que […]

¿Cómo afecta esta enfermedad a uno y otro género? Te compartimos datos relevantes que conocer 1 La mortalidad en diabetes tipo 1 de las mujeres es 37 % superior; el riesgo de enfermedad coronaria 154 % mayor y de enfermedad renal 44 % se detecta más en mujeres que en hombres. 2 Las mujeres son […]

¿Es la placentofagia (práctica de comer placenta) un aliado contra la depresión posparto, aumenta los niveles de energía y estimula la producción de leche materna? Al menos eso es lo que muchos creen, sin embargo podría ser perjudicial para la salud. El gobierno de Canadá es el último país en advertir sobre los riesgos de […]

HABLARLE ACERCA DE LA MUERTE A TU HIJO NO ES NADA FÁCIL, PERO ES TAN IMPORTANTE COMO PLATICARLE SOBRE EL ORIGEN DE LA VIDA La muerte siempre es un asunto complicado, ya que aún como adultos nos da miedo y nos cuesta trabajo aceptarla. Con estas recomendaciones te será más sencillo tratar el tema con […]

Si tienes los siguientes síntomas, debes cuidarte y no dejarlos pasar Estamos seguros que alguna vez has tenido síntomas a los que no les das la importancia necesaria. ¡Haces mal!. Hay varios síntomas de enfermedades que nunca debemos ignorar. Algo esencial nunca debemos automedicarnos, es mejor consultar a un médico. Pero, ¿Qué son los síntomas?. […]

A continuación encontrarás una serie de consejos que te ayudarán a que estés preparada y no entres en pánico con tu cuerpo ni con tu recién nacido. Ser mamá por primera vez no es una condición fácil y sobrellevarla será una ardua labor. La madre sufre múltiples cambios en su cuerpo los cuales son muy […]

Muchos padres estarán de acuerdo: uno de los temas más importantes, aparte de la enorme responsabilidad de cuidar una nueva vida, es la falta de sueño Dormir mal constantemente puede generar tensiones entre la pareja y llevar a problemas de salud graves, como la depresión postnatal.Incluso si el bebé es «un buen durmiente» es inevitable […]

Ya sea parto natural o cesárea, en México las mujeres debemos regresar a trabajar 40 días después del nacimiento de nuestros hijos. ¿Quién dijo que este tiempo era el exacto para recuperarnos? No lo sabemos. Investigadores de la Universidad de Salford, en Gran Mánchester, Inglaterra, indican que la llamada cuarentena es un mito. De acuerdo […]

¿Tienes solo un hijo y no planeas concebir otro?, pon mucha atención a su alimentación, pues de acuerdo con estudios recientes podría estar en riesgo de padecer de obesidad durante su niñez. El ‘Center for Disease Control and Prevention’, en Estados Unidos, señala que los hijos de madres solteras, así como los hijos únicos, tienden […]

En la vida diaria hay pequeñas cosas que se olvidan como las llaves, los lentes, tu celular, etc., pero, ¿por qué pasa esto? Es un problema común, la mayoría de las personas experimentan momentos ocasionales de pérdida de memoria, a esto se le denomina pérdida de memoria transitoria. Existen muchas causas, y aunque no es […]

¡Reconócelos a tiempo! A los 30 años, muy pocas mujeres relacionaríamos la pérdida de apetito sexual, depresión y fatiga a un problema con nuestros niveles de glucosa (diabetes). Sin embargo, en un país como México, en el que actualmente existen 6.4 millones de adultos diagnosticados, 80% de los cuales tienen diabetes tipo dos o diabetes […]

Criar dos niños de edades tan próximas puede ser complicado, pero no imposible. Checa estas soluciones para esos casos en los que tu hijo mayor y su hermano te meten en aprietos. “El grande se enoja si amamanto al pequeño” Cuando un hijo reacciona mal al nacimiento de un hermano, algunas mamás sienten culpa y […]

Evitar la retención de líquidos y mejorar la circulación sanguínea es clave para luchar contra la sensación de piernas cansadas Llega el sol, es tiempo de playa y de vacaciones, pero, sin embargo, para muchas personas las altas temperaturas no son sinónimo de diversión. El calor favorece la dilatación de las venas y con ello […]

De acuerdo con una investigación, los bebés pueden sentir los miedos de su madre con solo oler su aroma en situaciones de tensión y pánico.

El apego es un vínculo afectivo que se establece desde la primera infancia entre la madre y el hijo y, resulta de vital importancia para el posterior desarrollo de una personalidad sana.

Después del parto la vida cambia para ambos. Te contamos todo lo que sucede durante estos momentos tan especiales.

Este popular e hipnotizante juguete se ha convertido en todo un éxito, pero sabes realmente ¿por qué fue creado?

Actualmente existen terapias asistidas que ayudan a estos pequeñitos.

Aunque no lo creas, los niños no necesitan tantas cosas para ser feliz. ¡Tu tiempo es oro para ellos!

Aunque la tecnología puede ayudarnos a hacer la vida más fácil, es importante poner límites sobre el uso de celulares en menores de edad.

Los niños suelen confundir las pastillas con dulces. Te decimos cómo actuar si toma alguno por accidente.

El objetivo es integrar a la sociedad personas con autismo, depresión y trastorno de déficit de atención.

Los niños con escasos recursos no sólo presentan problemas de crecimiento y nutrición, ¡su cerebro también se ve afectado!

Y ahora se sabe que esto es a consecuencia de los padres.

¿Tu hijo te desafía todo el tiempo? Podría ser más que un capricho. Conoce el trastorno de oposición desafiante.

Descubre las razones por las que tu hijo tiene pesadillas y cómo ayudarlo a tener un sueño reparador.

Hay una relación directa entre la buena nutrición en los primeros años y la inteligencia futura. ¡Entérate y actúa!

La psoriasis pediátrica representa el 4% de las dermatosis en pacientes menores de 16 años y el 50% de éstos llegan a desarrollar estrés emocional.