Leche

La lactancia forma parte esencial del desarrollo de tu bebé y contamos por qué.

Los bebés recién nacido son hermosos, frágiles, tiernos. Te contamos algunos signos que puede manifestar su cuerpo en esta llegada al mundo.

La dentición es un momento particular y de posible irritabilidad para tu bebé. Te compartimos algunos consejos para que puedas disminuir sus molestias.

El posparto puede ser abrumador a nivel físico y una montaña rusa de emociones. Te compartimos herramientas para que lo atravieses de la manera más amorosa.

Independientemente de las ventajas o inconvenientes que pueda tener el colecho, si vas a dormir con tu bebé debes tomar en cuenta lo siguiente.

Cuando un niño se alimenta tanto de leche materna como de fórmula decimos que la lactancia es mixta. Conoce más en nuestra nota.

Aunque la miel es un producto natural que contiene muchos beneficios, podría ser perjudicial para los bebés muy pequeños. Conoce por qué. 

El candy bar no pueden faltar en la fiesta de cumple de tu peque. ¿Qué te parecen estas ideas?

Ocuparte de tu salud ósea no solo incluye la alimentación, sino también mantener algunos hábitos que beneficiarán a tu bebé desde que su esqueleto se está formando. 

Durante estos nueve meses es importante darle a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas necesarios para que tu bebé crezca saludable.

Prepara a tu hijo/a mayor y dale mucho amor para la llegada del nuevo integrante a la familia.

Una especialista te asesora sobre qué cosas debes tener en cuenta en este posparto tan especial. 

Te ayudamos con las preguntas más comunes y preocupantes que puedes tener con mamá.

Su aparición no provoca fiebre ni diarrea, pero sí cierto malestar, normal y pasajero. Aquí las dudas más frecuentes sobre los primeros dientes.

Si estás buscando un detalle especial para tus invitados estos recuerdos de bautizo son perfectos.

Con paciencia, imaginación y juegos, te decimos cómo acercar a tu niño/a a conocer las palabras. ¡Toma nota!

Si eres mamá o papá sabemos que vas a pasar por una etapa en la que tu hijo se resistirá a comer bien. Te ayudamos a que sus desayunos sean más antojables. 

Cada uno de ellos tiene una función clave para que tu organismo y el de toda tu familia se desarrolle correctamente.

Esta receta sabrosa y saludable será una incorporación ideal en la dieta de toda la familia. 

Este alimento es fácil de digerir y nutrirá a tu pequeño, aportándole muchos beneficios para la salud. 

Amamantar tiene beneficios a corto y largo plazo, tanto para la mamá como para el bebé. Te contamos cuáles.

Padecer alergias es más común de lo que crees, conoce sus causas y tratamientos.

Tener dos chiquitines a la vez es una doble fuente de alegría, pero también de trabajo. Aquí te damos algunos tips que pueden ayudarte en tu día a día. 

Cada estado de la república cuenta con su receta particular pero aquí te compartimos la receta tradicional que tus niños amarán.

El talento mexicano brilla con su estilo en estas marcas, a través del ingenio y las raíces del país.

Los gases pueden ser una molestia tanto para el bebé como para sus padres. No te preocupes, te compartimos algunas tácticas para que puedas ayudar a tu bebé.

Algunas ideas de platillos mexicanos adaptadas a diferentes edades para que no se te agoten las ideas de menú para toda la familia.

El 10% de la población mundial infantil sufre de esta afectación y 8.5% de los mexicanos la padecen.

Haz que la curiosidad de los más pequeños se active con estas divertidas adivinanzas que puede enseñarle a los niños sobre la cultura y la historia de México.

De todas las formas que existen de traer al mundo a tu bebé, el parto natural es una que tiene muchos puntos positivos.

Históricamente, México ha sido uno de los países con mayor índice de obesidad infantil en el mundo. Te compartimos algunas recomendaciones para combatir esta enfermedad que puede estar afectando a tu peque

La OMS recomienda la lactancia hasta esta edad, pero no todas las mujeres lo hacen ¿Qué efectos tiene en la mamá y su bebé, en realidad?

Almacenar correctamente la leche materna es crucial para mantener la calidad nutricional y prevenir cualquier tipo de contaminación.

¡No permitas que el insomnio afecte tu embarazo! Por Fernando Martínez y Mayra Martínez La falta de sueño o insomnio en el embarazo es uno de los trastornos más frecuentes de las mujeres que están próximas a convertirse en mamás, afortunadamente si se modifican algunos hábitos se puede eliminar. Te interesa: Insomnio provoca sobrepeso, conoce […]

Después de los 35 años, a las mujeres les cuesta más trabajo bajar de peso y su metabolismo se hace más lento por la pérdida paulatina de tejido muscular, el cual facilita la quema de grasa. Entre todo el cúmulo de actividades diarias, ¡no queda tiempo para el gym! Y a veces ni para comer […]

Acidez y embarazo no es la mejor combinación, te decimos cómo eliminar esa fea sensación de ardor en el estómago. ¿Qué es la acidez? A la sensación de ardor del estómago a la garganta, también se le conoce como reflujo. Es cuando los alimentos se regresan hacia el esófago o como vómito, es una elevada […]

Remedios caseros para eliminar el paño después del embarazo Durante el embarazo, experimentas muchos cambios: aumento de peso, dolor de espalda, sentido del olfato agudo, náuseas, crecimiento de los senos, entre otros. Pero hay un efecto del que es difícil escapar: el paño. Remedios caseros para eliminar el paño después del embarazo De acuerdo con […]

Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer Muchas investigaciones han puesto de manifiesto que algunos alimentos pueden ayudar a prevenir el cáncer. Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer Ingerir alimentos adecuados antes, durante y después de un tratamiento nos ayudarán a sentirnos mejor. Esto puede interesarte… https://www.padresehijos.com.mx/salud/cancer-de-ovario-datos-que-necesitas-saber/ Afortunadamente, una gran variedad de alimentos son […]

¿Ya desayunaron? Estos son los 4 mejores cereales para que tú y tu hijo desayunen Por Josselin Melara Foto: Freepik.com Estos cereales no pueden faltar en el desayuno de tu hijo. Lo llenarán de energía y fortalecerán su mente. En el mercado hay muchos tipos de cereales. Sin embargo, para el desayuno de tu hijo, […]

Además de una buena higiene dental, estos alimentos son recomendadas por especialistas.

Recupera el deseo La puerta del sexo se puede abrir o cerrar a voluntad. Y si te propones abrirla con regularidad, llegará un momento en que surgirá espontáneamente. Busca el momento para compartir esta conexión especial con tu pareja Recupera el deseo Los psicólogos aseguran que es normal que tras la cuarentena las mujeres no […]

Lo que comen en casa puede influir en el estado de ánimo de toda la familia. Conoce qué alimentos les pueden ayudar a sentirse mejor.

Las manzanas previenen la osteoporosis y otros padecimientos. Comer una manzana al día le ayuda a tu cuerpo a funcionar mejor y evitar enfermedades. Esta fruta es rica en fibra. Te interesa: Tipos de manzanas que existen y recetas para disfrutarlas Las manzanas previenen la osteoporosis Mira todos los beneficios que le aporta a tu […]

Los pañales biodegradables y la ropa orgánica forman parte de un estilo de vida que buscar proteger el medio ambiente.

Estas combinaciones le encantarán a tu pequeño y a toda la familia.

Aquí te contamos algunos de los cuidados esenciales que la madre y el recién nacido necesitan para estar ¡súper a gusto en su hogar!

Cansancio, irritabilidad, malestar abdominal, estos son algunos de los síntomas que tu bebé puede tener si es intolerante al gluten. Aquí te decimos cómo tratarlo.

Te damos algunos consejos para una adecuada alimentación en niños con hiperactividad.

“Olvídate de volver a dormir bien” o “duerme ahora que puedes”, son frases que constantemente escuchan los padres antes de la llegada de sus bebés, pero esto no tendría por qué ser así, pues el que un bebé duerma toda la noche no es producto de la casualidad. Te invitamos a evitar los errores más […]

Te decimos qué tipo de alimentos se recomiendan para los niños con diabetes y con cuáles se debe tener cuidado.

La leche materna es el mejor alimento que le puedes dar a tu bebé. Por ello, si tienes que volver a trabajar luego de una licencia o vas a estar unas horas lejos de tu pequeño, es muy importante que sepas qué cuidados debes tener para conservar la leche materna.

Pronto serás mamá y tu cuerpo ya se está preparando para producir leche materna desde el embarazo para que puedas alimentar a tu bebé y darle los nutrimentos que necesitará para sobrevivir fuera del entorno de tu útero.

¿Estás esperando mellizos? Mira cómo debes llevar a cabo la lactancia Por Fernando Martínez y Mayra Martínez Convertirte en mamá, te llena de alegría, ¿tendrás mellizos o gemelos? Probablemente te sientas un poco preocupada, ¡pero no te atormentes! Prepárate para llevar a cabo la lactancia. ¿Estás esperando mellizos? Mira cómo debes llevar a cabo la […]

Esperar no va con ellos. Aún no entienden por qué no pueden conseguir las cosas de inmediato.

Aunque el lunch representa sólo el 10% de las calorías que los niños consumen en un día, su función es la de proveer energía a media mañana para que tu hijo siga aprendiendo. Prepáralo lo más nutritivo posible y evita aquello que no lo nutra. Te compartimos esta lista de alimentos que debes evitar en […]

Colocar al niño en el torso desnudo de mamá favorece la creación de un vínculo intenso. Es el principio pero puede determinar muchas cosas para tu bebé

Es un poco más independiente, juega, se divierte y las expresiones faciales son más claras... Anima a tu pequeño explorador, pero siempre con precauciones.

Lactancia materna con mucho amor Muchos mitos y temores acompañan a la lactancia. El principal es que no todas las mujeres tienen la capacidad de dar pecho, ya sea por limitaciones físicas, de salud o por baja producción… Lactancia materna con mucho amor Pero la doctora Álvarez Peña explica que, sin excepción, cualquier mamá es […]

Durante los primeros días pueden surgir complicaciones. Todas tienen solución y no son motivo para abandonar esta maravillosa experiencia.

¿Te ocurre que en vacaciones sueles tener más antojos, hambre nerviosa, comer cualquier cosa, perder tus hábitos saludables…? Para estos días, que no son pocos, los snacks saludables son un buen recurso para evitar el picoteo que suele ocasionar el tiempo libre en casa. La experta, Ana María González, nutrióloga certificada del Colegio Mexicano de […]

Lo ideal es amamantar al bebé en su primera hora de vida, pero si no es posible, siempre se puede iniciar con la lactancia más tarde. Te decimos cómo disfrutar de esta etapa tan especial desde el nacimiento de tu bebé.

Lactancia y bebé prematuro, todo lo que necesitas saber El contacto amoroso ayuda a que tu bebé se recupere; lo ideal es que le des pecho durante el máximo tiempo posible. Por Mayra Martínez Lactancia y bebé prematuro, todo lo que necesitas saber Además de la leche materna, tu pediatra te recomendará una nutrición especial […]

¿Debo tener una dieta especial durante la lactancia? Durante la lactancia es importante poner atención a las cantidades y comer más alimentos naturales y sanos, y menos aquellos que no aportan mucho a tu organismo, como los alimentos procesados. Si quieres esperar para tener otro bebé, mira esto… https://www.padresehijos.com.mx/salud/anticonceptivo-despues-parto/ ¿Debo tener una dieta especial durante […]

Cómo hacer un minicheesecake de frutos rojos ¿Sabías que el cheesecake viene de Grecia? Se cree que lo disfrutaron los primeros atletas que compitieron en los Juegos Olímpicos 776 A.C. Mira lo que el ácido fólico puede hacer por ti y tu bebé… https://www.padresehijos.com.mx/embarazo/el-poder-del-acido-folico/ Cómo hacer un minicheesecake de frutos rojos Minicheesecake de frutos rojos […]

3 recetas para hacer lasaña vegetariana La lasagna (lasaña) es uno de los tipos de pasta más antiguos de Italia. Se dice que la primera vez que se documentó su existencia fue en la Edad Media. Puede ir con carne, verduras, salsas blancas o rojas. 3 recetas para hacer lasaña vegetariana Lasaña de vegetales 6 […]

Síntomas del embarazo que no deben pasar desapercibidos Las náuseas, el cansancio y la ausencia de menstruación son sólo los síntomas más populares de la etapa temprana del proceso de gestación. Síntomas del embarazo que no deben pasar desapercibidos En realidad existen otras señales importantes que debes tomar en cuenta si sospechas que podrías estar […]

Si tu hijo ya está en la etapa de la alimentación complementaria quizá tengas esta duda. Es muy cierto que actualmente la mayoría de las personas calientan sus alimentos en el microondas, pero ¿es saludable para los niños? ¿Está bien calentar en el microondas la comida del bebé? A muchos padres les gusta calentar la […]

Descubre por qué los bebés tienen hipo dentro de la pancita de mamá y cómo este ayuda en su desarrollo.

Es común que los niños sientan mareos al viajar en coche, incluso en trayectos cortos. Aquí te decimos cómo evitarlos.

Nuevos estudios lo confirman: hay una relación directa entre la buena nutrición en los primeros años y la inteligencia futura. ¡Entérate y actúa!

35 tips para un embarazo perfecto Ningún embarazo es igual a otro, pero con estos trucos vivirás a plenitud y con mayor tranquilidad la espera de tu bebé. 35 tips para un embarazo perfecto Te diremos qué comer, cómo calmar los temores, qué hacer después del parto… vive tu embarazo al máximo! 1) Empieza con […]

Cómo disfrutar más a tu recién nacido Durante las primeras semanas puedes vivir momentos que quizás opacan la felicidad de tener un recién nacido; no te agobies, poco a poco te adaptarás al nuevo ritmo de vida. Cómo disfrutar más a tu recién nacido Sientes que le faltan horas al día para atender al bebé […]

Aceite de almendras: una maravilla durante y después del embarazo El aceite de almendras dulces resulta un excelente aliado durante el embarazo; conoce sus propiedades y disfruta de los enormes beneficios de los que podrás disfrutar en esos maravillosos nueve meses en los que tu bebé y tú son uno mismo. Además, si comes almendras […]

Cómo hacer un delicioso Mac´n Cheese Comer pasta les encanta a los niños, sin duda es uno de sus platillos favoritos, mira cómo hacerla con muuuucho queso. ¿Es el caso de tu hijo? https://www.padresehijos.com.mx/asi-crece/consejos-lidiar-ninos-caprichosos-comer/ Cómo hacer un delicioso Mac´n Cheese 4 porciones Ingredientes 200 g de codito1 tazas de leche4 cucharadas de mantequilla2 tazas de […]

La fiebre es común en los niños, sin embargo, debe atenderse de inmediato para evitar futuras complicaciones. Checa nuestras recomendaciones.

Casi todos los papás primerizos se hacen esta pregunta. Conoce sus ventajas y sus inconvenientes para tomar una decisión.

En los bebés, el 70% de su cuerpo es agua, es por eso que una deshidratación puede poner en riesgo su vida. Aquí te develamos algunos mitos acerca de cómo hidratar a los bebés. La hidratación es «el proceso mediante el cual se reemplazan los líquidos que el cuerpo ha perdido por el sudor, la […]

Cuando llevas a tu hijo con el pediatra, seguro te hablará de “los percentiles”; son datos importantes que el médico valora. No te angusties, sirven para dar seguimiento y asegurarte de que tu bebé crece de forma saludable.

Te decimos los cuidados del bebé debes tomar en cuenta para disfrutar al máximo del verano.

Alimentación balanceada y ejercicio son la fórmula ideal para evitar este padecimiento.

Aunque no está considerada como un alimento, pues no contiene calorías, el agua es necesaria para la salud de tu hijo, ya que realiza funciones fundamentales en su organismo. Conoce estos beneficios del agua. Beneficios del agua que tu hijo necesita para su desarrollo cognitivo El agua es uno de los componente básicos del organismo, […]

Alimentos posparto que debes consumir Por Berenice Villatoro y Mayra Martínez Una de las grandes preocupaciones de muchas mamás después de dar a luz, además de mantener al bebé saludable y bien cuidado, es recuperar su figura. Con estos consejos de alimentación, ¡puedes lograrlo! Alimentos posparto que debes consumir Seguro te preocupa recuperar tu peso […]

Alarmante, embarazadas fuman más mariguana Un estudio publicado en el periódico médico en Estados Unidos mostró que cada vez son más mujeres embarazadas que fuman mariguana en dicho país; en especial en el primer trimestre de embarazo. Alarmante, embarazadas fuman más mariguana La mariguana se utiliza en ciertos tratamientos médicos, pero su uso no es […]

Cigarros electrónicos explosivos, cuidado Hace un par de días se presentó otro caso de un cigarro electrónico explosivo. Ahora fue un joven de 17 años a quien le explotó en la cara el cigarro electrónico que estaba fumando. El incidente se reportó en Nevada, EUA, al chico se le desconfiguró el rostro y perdió varios […]

Consejos para tener senos firmes Aquí te decimos cómo minimizar las estrías, grietas y prevenir la flacidez. Durante el embarazo y tras el parto, tu pecho experimentará cambios: aumentará de tamaño y se volverá más sensible a la aparición de grietas durante la lactancia. Si antes no le habías prestado demasiada atención, este es un […]

Para acompañar una dona, galleta, pay de queso, concha; en el desayuno o la merienda… ¿cuál es la bebida más saludable para tu hijo? Te decimos. Te interesa: Limonada con fresa para niños La bebida más saludable para tu hijo CHOCOLATE. El azúcar del chocolate proporciona calorías adicionales a las de la leche, innecesarias cuando […]

Un pan para el desayuno o la merienda, o un postre irresistible para niños y grandes. Estas recetas de donas serán una sensación en casa para tus niños. ¡Vamos a hacerlas! DONA GLASEADA 8-10 PORCIONES INGREDIENTES PREPARACIÓN 1. Mezcla en la batidora los huevos con la sal, la levadura y la leche. 2. Agrega la […]

Consumir queso ayuda a prevenir la diabetes, mira por qué. El queso es una proteína de origen animal que aporta nutrientes esenciales para el crecimiento. Existen dos tipos de proteínas: De origen vegetal: las encuentras en las lentejas, los frijoles, las habas, las nueces, las almendras y los cacahuates. De origen animal: las encuentras en […]

Es muy normal que tras un día de mucho trabajo, tránsito y el montón de obligaciones te sientas rebasada y reacciones con enojo a la primera que te hagan: te dejamos estas efectivas formas de controlar el enojo. Tu hijo tira la leche y tú, te enojas; no quiere ponerse la pijama y tú le […]

Lo primero es identificar si tiene un verdadero caso de estreñimiento o un pseudoestreñimiento (disquecia infantil). Te cuento lo que necesitas hacer para averiguar si tu bebé está estreñido y cómo ayudarlo. ¿Qué hacer si tu bebé está estreñido? La disquecia infantil es una dificultad del bebé para relajar el esfínter anal al mismo tiempo […]

Consejos y menú antináuseas que te ayudarán a aliviar estos malestares en el embarazo La mayoría de las mujeres embarazadas sufren náuseas y vómitos durante los primeros tres meses del embarazo (aunque algunas padecen estas molestias durante toda la gestación y hay quienes no los padecen nunca). Cada cuerpo reacciona distinto ante diversos estímulos, quizá […]

Cómo evitar los gases o flatulencias, aquí te decimos ya que son molestos y a veces, te dan vergüenza si despiden un olor feo, ¿o no? Los gases, también conocidos como flatulencias o meteorismos se forman porque se acumula aire en el intestino debido a varias razones que afectan la buena digestión. Estos alimentos te […]

15 beneficios de tomar matcha, que ayudarán a mejorar tu salud. El matcha es el té verde en polvo, que se puede agregar al yogur, a un licuado, a unos hot cakes… Es ideal para empezar el día en un buen desayuno. ¿De dónde salió el matcha? Matcha significa “té en polvo”, y se trata […]

5 bebidas para consentir a mamá, este y todos los días Regálale a mamá un ambiente relajado y consiéntela creando estas ricas bebidas especiales. Bebidas para consentir a mamá FRESA + COCO Ingredientes 1 taza de hielos 2 tazas de fresas congeladas 3 tazas de jugo de naranja natural 1/2 taza de crema de coco […]

Las reglas que Meghan Markle debe seguir para amamantar a su bebé, ¿te parecen adecuadas o exageradas? Sin duda, desde que Meghan Markle se casó con el Príncipe Harry ha tenido que aprender mucho sobre el protocolo de la realeza y tras el nacimiento de su hijo, serán más actividades las que deba poner en […]

Cómo mejorar tus hábitos en el embarazo, es posible en pocos pasos. Si has llevado una dieta saludable antes, durante y después del embarazo ayudarás a tu bebé a que tenga un desarrollo adecuado. Cómo mejorar tus hábitos en el embarazo Sigue las indicaciones de tu doctor al tomar ácido fólico, calcio y hierro adicionales. […]

14 datos curiosos sobre el nacimiento del hijo de Meghan Markle que te sorprenderán. Sin duda los protocolos de los miembros de la realeza suelen ser sorprendentes o incluso exagerados, ¿qué opinas? 14 datos curiosos sobre el nacimiento del hijo de Meghan Markle El príncipe Harry tendrá unos días para ausentarse de sus actividades reales […]

Hay días que por estrés, pendientes, pensamientos rumiantes… ¡conciliar el sueño es imposible! Sigue estos tips, ¡y descansa rico! 5 tips para conciliar el sueño sin problemas Si a la media hora no te duermes... Aunque a veces lo olvidemos, el cuerpo es como una máquina de gran precisión y, como tal, tiene unos mecanismos […]

Smoothie de fresa para huesos fuertes ¡y mejorar tu digestión! Empieza tu día con un licuado que fortalecerá tus huesos gracias a su alto contenido en magnesio, potasio y vitamina K y, además mejorará tu digestión. Las fresas son ricas en fibra, las cuales ayudan a la buena digestión y depuran las toxinas del hígado. […]

Un reto es una situación difícil o peligrosa con la que alguien se enfrenta. ¡Y justo es lo que hacen las mamás, todos los días! ¿Cierto? Mira estos que enumeramos y cuéntanos de ti, queremos saber cómo has vivido tú estos retos de ser mamá. LOS MALESTARES DEL EMBARAZO Te enteras de que estás embarazada, […]